[トラウマ]の記事一覧 | リタイヤ　ガーデニング

トラウマ

それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも? あなただけの簡単な言葉を唱えるだけで、“いまここ”で楽になる! あれ?読んでるうちに楽になってきた![本/雑誌] / 大嶋信頼/著　　　親と話をしていると「ああこの人の考え方だから私のいまがある」そう思います。　　　否定することだけの毎日です。　　　肯定はありません。　　　悲しい現実です。

January 28, 2019

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このままだとまたトラウマになってしまう

このままだとまたトラウマになってしまう。信頼できる人に打ち明けて楽になろう。話すだけでも心は癒される。

December 19, 2018

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頭をぶっ飛ばす方法

抑うつ状態になると思考回路は閉鎖されます。いわゆる堂々巡りが続きます。同じことを繰り返し繰り返し反復します。そうせざる負えない状態になっています。それを断ち切ることは困難ですが一時的に断ち切る方法があります。自分の興味があることをしている間はその閉鎖回路はオープンになります。その一瞬だけは思考回路が遮断されるのです。私にとっては、今は映画です。重松清　著　原作を映画化されたものを見ています。　　　　　　　　　アゲイン　単なる野球映画ではありません。◆◆アゲイン 28年目の甲子園 / 大森寿美男／著重松清／原作 / 集英社　　　　さきほどまで見ていました、　恋妻家宮本　恋妻家宮本【Blu-ray】　　コミカルな映画ですが、「　生きること　」がテーマです。以前にも見ていました。けれど印象には薄かったけれど今回改めて「　生きる　」ということを見つめました。

December 14, 2018

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トラウマ

さかのぼってみた。幼いころから”弱音を吐くな”と教えられたこと。説教であった。弱い自分を見せてはいけない。心は弱いのに強く見せなければならないこのギャップに苦しんでいます。

December 2, 2018

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トラウマ

北の桜守　という映画をご存知でしょうか。吉永小百合さん主演で最近ツタヤで借りることができます。この映画、まさに　トラウマ　を説明しています。【中古】◎北の桜守／DRZS-08009【中古DVDレンタル専用】【オリコン加盟店】サントラ　CD【映画「「北の桜守」オリジナル・サウンドトラック】17/12/27発売【楽ギフ_包装選択】

December 2, 2018

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感情トレーニング

感情トレーニングを実行していても心の騒ぎは収まりそうもない。「何度言えばわかるのよ！」「顔を見るのもいや！」「何か言ってみなさいよ！」（・・・うーん弱った、なにも聞いていなかった）こうやって対応すればいいんだよ、と博士は言う。【中古】感情トレーニング／和田秀樹【著】【中古】afbでもね、家に帰ってじっとしていると何度も何度も繰り返し襲ってくるのです。次はなんていわれるのだろう！　耐えられるのか？自問自答しながら時間だけが過ぎていきます。休みの時間が刻一刻と減っていくのです。ああ・・・どうしよう。心細い日々を送っています。どうやって耐えていくのか？自分は自分を信じていくしか方法はない。自分を信じて、・・・・◆◆沈黙のパレード / 東野圭吾／著 / 文藝春秋

October 21, 2018

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トラウマ

　人に寄り添うことが出来ない原因がようやくわかった。　３０年前のトラウマが原因。　今声をかけて機嫌が悪かったらどうしよう。　何か言われたらどうしよう。　規則どおりに、常識どおりに、　対応すればいい・・・・・　それでも従えないときは・・・・・　それは仕方ないということ。　

August 25, 2014

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うつ病の経過

２００８年９月１４日発症　これは結局トラウマが原因でした。でもこのときはうつ病でした。直後に休暇に入り、１１月２１日復帰。２００９年３月２１日　トラウマと診断を受け、現在通院中のHクリニックへ紹介された。以後通院。一年ほど通院していない時期があったようだが、２０１０年からは、現在に至るまで通院している。デプロメール50ｍｇスルピリド50ｍｇセパゾン　１ｍｇ朝、夕服用。

February 1, 2014

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悪夢

　また以前の職場の夢を見た。リアルだ。手術台に乗っている患者がなぜか人工透析を受けている。その横では準備に忙しく働きながら、その横は後かたずけをしている。言葉では言い尽くせない奇妙な感覚がある。その夢から覚めて再び夢の世界に入って、そして覚めて、まだ午前３時過ぎ。起きる寸前まで夢を見ていた。目覚めはすこぶる悪い。もう８年前のことだ。いつまで・・・・・。

January 6, 2014

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ストローベリーナイト

【ポイント3倍】【新品】【漫画】ストロベリーナイト［上下巻全巻］　(著)誉田哲也/堀口純男-全巻読破.COM漫画全巻大人買い専門店-［fs01gm］午後からストロベリーナイトを見に行きました。1日は￥1,000です　やはり竹内結子の魅力にまかされました。もちろん誉田哲也の元がしっかりしているのも事実です。　今や時代は、隠ぺい　なのでしょう。隠すことをテーマになっています。そして受診、今日は順調です・・・・で終わり。本当にそれでいいのか・・・・トラウマは今でも心のなかでくすぶっています。決して消えはしません。消すことがその方法がわからない、とても消えるとは思えません。

February 1, 2013

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トラウマ

　火曜日NHK　シングルマザー　沢口靖子さんが演じている「トラウマ」まさにあの症状です。昨日放送されていたように、トリガーは主人でなくてもそういう雰囲気を持っている人ならば、すこしずつ追い込まれていくのです。そして身動きがとれなくなり、思考が狭くなり恐怖に支配されるのです。　【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版［デーヴィド・D．バーンズ］

November 14, 2012

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プライド

プライドが高いと云うありきたりの性格ではなく、気位が高く高慢ちき、自分が絶対正しいと思っていてミスを指摘されると、自信が無くなり精神が不安定になる。自分の不格好なところを見られまいといして鎧を身につけようとしているが、その鎧をズタズタに切り裂いて、砕いてくれるのが奴だ。　基礎がない、基本的なケアー能力がない、そこを一気についてくる。　結局・・・・能力が足りないのだ。　このままズタズタになってしまうまで、生き続けるのか。そのほうが将来の私のためでしょうか。どこに逃げても、またこの問題に突き当たる。　３０年前のトラウマそれは自尊心がズタズタになってしまったことが原因だ。【送料無料】トラウマを理解する

April 3, 2012

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自動思考

考えすぎ。自動思考が頭の中をぐるぐる回っている。これが問題なんだと思う。考えすぎ。心配なのはわかる。でもそれ以上はどうしようもないのだから、考えても思い込んでも、どうしようもない。　

April 2, 2012

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判断基準の瓦解

　そうなんだ。瓦解なんだ。私の判断基準が壊された状態になってしまうんだ、だからおろおろして、自信がなくなり気持ちが落ち込みうつ病のようにふさいでしまう。　「ああ、そうそうこれはね、こうなんだ。」と言っている頃は大丈夫なんだ。でも一旦自分を否定されるとどうしようもないほどに瓦解する。まさに崩れ落ちるんだ。それがあの頃の私の心境と同じだ。　あの頃・・・・・退職前のあの頃。　

March 11, 2012

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苦手

苦手なことから逃げている。傷つくのが恐い。自分の周りにバリヤーを貼っている。そうやって自分を守っている。人から自分の考えを否定されたら、心が傷ついて立ち直れないので、逃げている。自分と向き合うこと。いつかはそうしなければならなかった。それが今。私が何かを言う。反論される。否定される。どやされる。恐い。どうしたらいいか相手の言うことを聞かなければならないと思い込む。でもできない。自分では対処できないので、別の人に代わってもらう。　トラウマへの対処と同じ。　克服法　仕事において　退院に向けて問題点をだす。・・・・スタッフに問題点を挙げてもらう。　優先順位をつける。・・・・・これでいい？と尋ねる。　計画を立案する。・・・・こんなかんじかなあ・・・と尋ねる。　毎週進行状況をチェックする。・・・・スタッフにこんな感じ？と聞く。　家族を巻き込んで、いく。　

March 6, 2012

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ふとしたことで反応してしまう

　ニュースを読んでいて、ふっとした瞬間に反応している恐さ。そこから逃げようがない恐さ。価値観の違いだと云ってもそれで納得できない恐さ。トラウマが頭をもたげる。うーーん、何とかならんかな。【送料無料】トラウマとPTSDの心理援助

March 2, 2012

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毒

【送料無料】毒徳間文庫 / 深谷忠記【文庫】　毒　　この作品は正直きつかった。読んでいてトラウマが再発しそうになった。何度もやめようやめようと思いつつ引き込まれた作品です。　病棟に勤めていると、苦手、嫌な、人として許せない人が入院しています。それも病状としては、入院の必要がない。こういう場合心が逃げるのです。どうしようもないほどに。　”毒”はまさにそういう作品です。

March 2, 2012

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Pの迷宮

【送料無料】殺人者 / 深谷忠記【単行本】　”トラウマ”心的外傷を受けた人たちは無数にいる。そのため社会人になってから職場で、日常生活でその影響が突然あらわれ仕事ができなくなる。私もその一人だ。この小説は”トラウマ”を治療するはずのカウンセラー、精神科医師がありもしないトラウマを作り出しそして苦しめ脅迫した物語です。　私にとってはひさしぶりの、”ゴーーーール”

March 2, 2012

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うつ病

　病状は？と聞かれると「よくはない」と答えるしかない。いつもいつも頭の中はトラウマのことが回っている。カウンセラーさんに何度も助言を受け、断ち切るようにしているが、きれない。ああなったらどうしよう、こうなったらどうしよう。でも普通はこうやって対応するんだ、それでいい。と切れないところが辛いところ。　

September 19, 2011

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トラウマはやはりうつ病

　トラウマを抱え込んで毎日勤務をしているのが本当に辛い。気持ちが晴れないしはらしてはいけないと思ってしまう自分がいる。にこやかにした次の瞬間出現したときの重い気持ちを想像してしまう。自分で自分を追い込んでしまうそうしなければ、駄目だと思い込んでいるし、そういう自虐的な自分を喜んでいるようないやな自分だ。　「レディ・ジョーカー」高村薫著を読むと、人生の底を生き抜いた物井氏の心の動きが見事に描かれておりそうなんだ、そうなんだ、この言葉その通り、言い返せないのではなくて言い返す術を忘れてしまうそんな日々だった。ああこの人は人生を知っている。と思わず喜んでしまう。「メール便(送料180円)対応商品」レディ・ジョーカー〈上〉 /高村薫/〈単行本〉【中古】afb【中古】レディ・ジョーカー〈下〉

September 14, 2011

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やはり厳しかった

　仕事中トラウマの名前が目に飛び込んできた途端、グッと詰まる。心に重い石が沈む。やはりだめだ。　カウンセラーさんは、悪いことを考えるのではなく基本を取り戻すように訓練せよといわれた。基本だ。【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版

September 7, 2011

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まずは順調

　忙しかったけれど気持ちは楽だった。案外行けそうだなんて思える。もちろん入院してきたら途端に動けなくなるだろう。　朝断りの電話をしたら軽く了解してくれた。当然と言えば当然なんだが気持ちはスーとした。こういうところがあるから、引っかかりが、とげが多いのだろう、だからいろいろ複雑になってしまうのか。　カウンセリングはどうしよう。続行するか、中止するか。楽になったような気がする、お礼も言いたい。最後ということでどうだろうか。　石田衣良著　約束　（短編集）　冬のライダー・・・・十数年ぶりにバイクに乗ってみたくなった。レンタルがある。なんと家の近くに店はあった。一日借りて5,000円ぐらい。妻に相談してみよう。　妻の母親が肺に陰があると言われた。金曜日受診。厳しい。　

September 5, 2011

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急展開しそうだ

　昼間にも電話があり夜に話した。回復期に移動可能ならば残るのか？と聞かれ・・・・・・・・・・・・・・・・ハイと答えた。未熟な部長と新人の師長だから動けなかった。　以前にも同じようなことがあった。あのときは戻れそうな雰囲気だったが、そこまで踏み込んだ内容にはならなかったそれはとどのつまり・・・・人間性だ。　組織も大事だが構成している人の熱意があれば対応できる。明日再度ではなく初めて話し合いがもたれる。　Nさんのトラウマはなんだか消えそうな気持になってきた。なぜ？あれほどどす黒い石が心に沈んでその波紋が何度も何度も気持ちをうねらせていたのに今は頭に浮かんでもそれほどのことはない。しかし実際会ってみないとそれはわからない。　消えたのか、今だけそう思っているのか。【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版

September 2, 2011

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トラウマ

　忘れていたことがある。ふっと坊主頭を見て思い出したら心に重い石が飛び込み苦しくなった。　なぜトラウマになったのだろうと思う時がある。そんなにひどかったのだろうか。坊主頭を見て思い出した。彼が失敗し翌日坊主頭にしてきた。そこまでしなければならないのだろうか、そうなんだ、そこまでしなければならないんだ、それが怖かった。　そこに恐怖が植え付けられた。誰も助けてくれない。20歳の私の悲鳴。【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版

August 31, 2011

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緊張の面接終了

　緊張した・・・・・ア。まずはホッと一安心。10月11日から勤務開始になった。バイク通勤しないと駐車場代毎月￥5,000必要。早速今度の休みにバイクを探そう。もちろん中古で4万円以内。いろいろ話したが、さすがに事務長だ。自分の足元は隠して相手の足元を狙ってきた。うまい。　トラウマの件もすべて話して了解を得た。　転職すれば内服もしなくて済む。カウンセリングも終わりだ。　

August 30, 2011

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しあわせ

「しあわせ」を求め始めると、いつも自分の心の動きにばかり敏感になる。そこを追求してもキリがない。終わりがない。　望むものが得られないとストレスがたまり、迷いと挫折感だけが積もってゆく。特に若い世代では一生をそうやって過ごしていくのが途方もない消費だと気づかない。　老人になっても「夢」「しあわせ」と、うわごとを言いながら、幻想を求めて死んでゆくなんて、絶対に避けたい。まして、こんな連中と共倒れするなんて、まっぴらごめんだ。「生きがい」を「しあわせ」に置き換えてみると同じだ。　”しあわせ”って聞かれれば「たぶん」そう云いながら頬を緩ませる。心は凍りついたままだ。”しあわせ”ってなんだろうと迷路に迷い込んでいた。今まさにはっきりといえる。　明日という日が脅かされることなく過ごせると確信できること。　単調でいいんだ単調であるほうがいい。【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版

August 28, 2011

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思うのはトラウマ

　このまま何もなければ勤められるかもとありもしない空想にしがみつこうとしている自分がいる。トラウマに支配され追い詰められているのは実は自分が自分を追い詰めている。自分で自分を追い詰めそこで苦しんでいる。【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版

August 27, 2011

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トラウマとの戦い

　そう・・・・いまでも・・・・こうやっていても・・・・頭の中では考えてしまう。臨床心理士さんは「大きく膨らむ想像よりも、元にもどること」そうはいうけれど、そうしたい。虚像がめまぐるしく渦巻くのは仕方ないけれど、元に戻って制御できるように持っていく。　夫婦で入院してきたらもう終わりだ。パニックを通り越すだろう。　　アルコール中毒、薬物中毒、彼ら彼女らの願いは一瞬でいいから思考を止めて欲しい。そのため酒を飲む、薬を飲む。　気持ちは理解できる。思考が止まればどんなに楽だろう。

August 26, 2011

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トラウマがなければ

　トラウマがなければなんと楽しいまいにちだろう、同僚を見ているとそんなうらやましい気持ちになる。いまさらそれを言っても仕方はないのだが。心底笑える泣けるそんな日々はいつ？？【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版

August 25, 2011

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カウンセリングを受けて

　カウンセリング前に転職の件を話した。もっと早くに相談したほうがよかったでしょうか？　「いえいえ、そんなに気を使わないでください」　自分で判断してOKだということ。　「今後カウンセリングはどうしますか」　「勤めている間は受けていきたい、転職後はいったん中止し症状が出れば再開したい」　カウンセリングを進めているうちに、私の中に2人の存在がある。　1人は冷静な対応ができる。　1人はパニックになってしまう人。　問題はこのパニックになってしまう人ではなく、冷静な人のところへ戻れるか、　戻ろうと努力すること。　パニックはできれば避けたいけれどどうしようもない一面がある。自動的に想像が肥大化し収拾がつかなくなり疲れ果てるまでそれは続く。その辛さに耐えられずに今回の転職を決断している。　「自動的に想像が肥大化し収拾がつかなくな疲れ果てるまで続く」これがあるから、意識を吹っ飛ばしてしまう何か強力な薬を希望、切望する。アルコール中毒の方がそれであり、自殺願望のある人がまさに手首を切るのはそれだ。　この自動的に想像が肥大化することを止められれば、自分でコントロールできればせめて一時的にでもコントロールできれば、どんなに楽になれるか。　【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版

August 24, 2011

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平凡な毎日

　平凡な毎日を淡々とすごすことができれば一人前だと思う。来る日も来る日も同じことの繰り返し。異なるのは季節と天気ぐらい。笑うことを忘れ怒ることも忘れる。そういう日々を繰り返し何事もなく過ごせることが人の道。　しあわせですか？と聞かれたら少し表情をくずして「うなずく」それで十分。だってあまりにも辛い日々を送ってそのうえそれを人に認めさせられるなんて。　せめてそれぐらいの心のゆとりはもちたい。　いつもいつも、油断したらそこに落とし穴があると思いながら生きている私にとってそれは、憧れの日々だ。

August 22, 2011

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明日受診

　明日受診カウンセリングを受ける。退職のことを話しカウンセリングはこれで中止になるかもしれない。退職することにしました。事実上治ることに対する無力感は私が感じたことでそれが結論になった。　管理職が休んでいる。体調の悪化検査数値が非常に悪いのだそうだ。検査数値が出たらみんなは納得する。誰もが納得する。　トラウマによるうつ状態の悪化は誰もが否定的な感想を述べる。　

August 22, 2011

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上司へ報告

　ようやく上司へ報告した。何度も何度も機会を伺ったが言い出せなかった。詰所の中で常にだれかと話をしており、次々と電話が入る。自分の不甲斐なさ一人欠員になることへの申し訳なさ。心に重い石を投げ入れてしまうようでそのことはできれば後に後に回して欲しかったそしてできれば継続してほしかった。これは経験者だからそこまで考えてしまう。　廊下で「師長さん」と呼びとめて「8月末に面接し10月10日で退職。」する旨話した。「回復期の増床が認められれば復帰メンバーに入れようと部長と話していたんだ。」　彼の言葉が脳裏をかすめた。「あなたが必要なら移動がある。」　別の師長がわざわざ来て、「どう？」「今回休まなかったそれが大きな進歩だ。一発逆転にはならないけれど進歩したことを自分をほめてやらないと」　励まされるがすでに心は離れているのだがそうはいえない。離れた心はもう戻らないし戻そうとは思えない。オウトマテッィクな思考止めようのない思考それは今でもその思考がめぐりめぐっていることを話すと絶句した。これは誰にも解ってはもらえない。いないときのほうが激しいのかもしれないと思うほどにその思考はめぐる。いるほうが恐怖なのは事実だ。　

August 11, 2011

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思考という名の苦しみ

　オートマティックに思考回路が働き、物事を悪いほうへ悪いほうへと思考させられる。もし入院してきたらどう対応するべきか。入院中この思考は耐えられるか。トラブルが発生したらどうする。夜勤なら。ありもしない苦しみに脅えていたのが20歳のころ。全く同じ状態。履歴書を郵送して2日目。音沙汰なし。考えるというのは自らがある方向に向かっているのなら苦しみは少ないが、自動で自分が主体で思考しているのではなく、オートマティックに働く場合は、苦しみ以外の何物でもない。思考を止めて、止められるのなら、何十錠でも飲む。その気持ちは理解できる。【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版

August 3, 2011

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私の頭の中だけ

　すべては私の頭の中だけで相撲を取っているのです。トラウマの相手は全く自分が標的になっていることすら知りません。すべては私の頭の中で格闘しているのです。っそして師長に相談するとそれは師長に迷惑をかけることになるからできるだけそうはしたくないけれど、どうしようもないので、あす相談します。私一人で格闘していて、迷惑だけを周囲にぶつけているのです。申し訳ありません。こんなに迷惑をかけたくはないけれどそうしなければ私が生活できないのです。ごめんなさい。　誰も悪くないのです。問題は私の頭の中のことなのです。認知の歪みが問題なのです。このゆがみを補正したいけれど出来なのです。【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版

August 2, 2011

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落ち着きだした

　落ち着きだした。トラウマの名前が浮かんできても苦しさは我慢できる。ほっ！うらやましい。こういうことに囚われず仕事ができるなんて。かつては私もできていたんだ。そして体重が86ｋｇを超えてきていた。それがいまや83ｋｇを割っている。　母に話をしなければならないのだが、これがなかなか難しい。辛抱。でも早い目に言っておかないと誤解を招く。少し動けるうちに動こう。【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版

August 2, 2011

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履歴書郵送

　朝、電話したら履歴書を送ってくれと言われ、早々に書いてあまりにも汚い字なので、ワードで書いて、印刷そして郵送した。回復期病棟希望、50歳、給料も書きたかったけれどさすがに書けなかった。相談。妻より　「今度で最後にしてよ。次の病院のスタッフに気に入らない人がいたらどうするの。それでもやっていけるの。　トラウマの患者が来ることはないの？」　それはない。　気に入らないスタッフはいるだろう。それはそれで、我慢しなければならない。　給料は下がるよなあーーーああ、　このまま転職をしていくのかあ。　50歳転職。　今日師長に、次の職場を探している事を話しておくべきか？　このままでは、仕事ができないので転職しようと思っています。　10月頃【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版　

August 1, 2011

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妻の本音

　今回の転職は医師に相談したの？　いや、していない。　なんで大事なことを相談しないの？　うーーん。あの医師は距離を置いて接しているように思えていて。（でも今思うと私が今の職場では生きていけないから転職を希望しているのだった。こうやって溝ができていくのだろう。）　実家の親に説明はしてね。　うん、そうする。　何年も、新年には、いってないし。　（それって、そっちが・・・まあっいいかだまっていよう）　抑えて抑えて。　今の病気は？　うつ病　トラウマから発生したうつ状態。　　？？　（理解できないよね。まっいいか）　ほんと、だれも私の心はわかってもらえない。そんなもんだ。お金を持って帰るだけ、それが危うくなるときにクレームが出る。今がそうなんだ。　【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版

July 31, 2011

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疲れが取れない

休んでも、横になっても疲れが取れない。苦しい。【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版

July 30, 2011

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妻へ話す

　先ほど妻へ転職の件話した。トラウマの件は以前に話をしていたことをすっかり忘れていた。今回トラウマの件を話すと、知っていた。つらそうなのは分かっていたと。　２，３の病院に電話して、見ることにする。　５０歳という高齢者は、いくら看護職でも困難だ。

July 30, 2011

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明日が怖い

【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版　早い目に眠ったほうが疲れがとれるのだが、眠るのが怖い。張り詰めた神経を少しは緩めないと辛いのだがこれがなかなか難しい。緩めるとまた緊張しないといけないしそうなるとまた苦しい。疲れた。

July 29, 2011

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明日が怖い

【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版　今日は終わった。明日が怖い。張り詰めた神経をいつ緩めるのか。ゆるめたときやってくる。　その繰り返し。トラウマという恐ろしい呪縛。

July 28, 2011

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追い詰められて

【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版　戻れるのか確認しようと何度も何度も試みたが、言えなかった。思えば数カ月で戻れるとはとても思えない。冷静になればそういうこと。誰も私を守ってはくれない。自分で何とかしなければならない。　I病院へ電話して５０歳男性看護師採用可能でしょうか？　次にI病院へ同じように。ここなら５０歳の枠は書いていなかった。　回復期病棟希望　　人工透析なし。　１０月１日でどうだ。そしてもう限界だ。

July 28, 2011

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考えることは、死

【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版　こうやっている時も、常に頭にあるのは「死に方」どうやって死のうか。もういいか。昨日受診してカウンセリングを受けているのにそれが全く効果ない。せめて退職して新しい病院で安い給料で働くか。休みも減ってあくせく。　50歳は採用してくれないだろうなあ。

July 27, 2011

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カウンセリングで落ち着いた

　３週間ぶりのカウンセリング、予定は来週だが気持ちの落ち着きを狙って今日に変更した。前回の受診のあとトラウマが入院していて約２週間辛かったことを話した。早々EMDRを行い、瞑想の中で近づき折りたたんで、捨てた。破壊はできなかった、それほどまでに怖かった。椅子の上に塊を老いて何度も何度も叩いて壊そうとしたが、叩いた数だけ、いや叩けたことで少し楽になった。　診察では気持ちを伝えて終わった。　なんだか受診前のあの焦燥感は、消えていた。なぜ消えたのだろう。怖い、嫌な、感情が少し軽くなっている。カウンセリングの影響なのだろうか。カウンセリング中何度も思うのだが、設定されてもそれってどういうこと？と実感がわかないことが多い。トラウマを叩いて、破壊してもいいし、投げ出してもいい。といわれても接触したくない私は、怖さがまず前面に出てどうしようもない。　もう少し相談したかったのだが全くできなかった。今の職場を配置換えしてほしいと言い出すべきかそれとも・・・　勤務場所を変えて・・・・　しかしこれを相談されても、返答できないだろう。　治りますか。怖さが軽くなりますか。そう聞きたいけれどどうだろう聞かないほうがいいとも思う。それは心の問題であり私の問題なのだと思う。　【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版

July 26, 2011

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明日が怖い

　明日が怖い。もういいだろうこのあたりで勘弁してくれおれの人生。

July 24, 2011

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来年なら

　移動が来年ならば退職　９月ならば待つ。　これがぎりぎりの精神状態。　全く生きている心地がしない。

July 24, 2011

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苦しみのさなか

【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版　朝から押さえつけられているそんな気持ち。ビクビク、くよくよ。　辛いと書いても、どうにもならない。　明日出勤すると、トラウマの名前があって、一瞬目の前が真っ暗になる。いつまでいるのか。　耐えられるか。自問自答。コールをとれるか。とれない。　無理だ。なんでこんな人生を過ごさなければならんのだ。　生きていて何か意味があるのか。

July 24, 2011

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トラウマとの戦い

【送料無料】いやな気分よ、さようなら増補改訂第2版　どうしちまったんだよ俺　生きていても仕方がない。　子どもは英検２級合格とはしゃいでいるのに。　整理できないのでここでしておこう。　回復期病棟への復帰は、可能なのか。　可能だとすれば、それはいつなのか。来年春ならば転職する。　秋ならばそれも９月ならば待とう。死ぬ思いをしながら。　復帰はできないならば、市内の２つの回復期病院、人工透析がない病院、　に電話して５０歳男性看護師、給料３３万円　採用できるか。　妻にいつ話をするか。それは復帰ができないとわかった時。　カウンセリングで治る見込みが今はない。治療で何とかなる見込みがない。　これだけ長期にわたって、見てもらっているからこそ言える。

July 21, 2011

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