節酒生活
ご無沙汰しております。言われ通り2月が逃げるように過ぎ去り、気がつけば3月…先週珍しく風邪を引き、おまけに胃腸の具合も悪くなってほぼ1週間養生しておりました。胃痛・腹痛がひどかったので半絶食状態が2、3日続きました。その間は酒も飲まなかったし。そしたら体重も減ったし(1週間で2キロ)、なんか体の中がデトックスされてすごく軽くなった感じ。そうすると不思議なもので、体の中に悪いものを入れたくないような感覚に陥ってます。獣肉(牛肉・豚肉)、揚げ物、甘い物、ラーメンなど、今はあまり食べていません。あんまり食べたいと思わないんですよね。週の半分お酒を抜いたことが自信になったのか(?)最近は節酒傾向で…毎日は飲んでいません。飲んだり飲まなかったり。500mlの発泡酒1本じゃ足りなかったのが、350mlでも充分って感じ。(どんだけ飲んでたんだ、っつー気も…笑)ずっと気になっていた腰痛(というか、胃の裏側あたりのゴリゴリした痛み)もいつの間にか消失。やっぱり暴飲暴食のせいだったんだな～今週からジムもようやく復帰。(でも仕事が忙しくてあんまり行けてない…)つーわけで、節酒生活をしばらく続けたいと思います。
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