国際結婚しました。

　昔からお酒が大好きなんです。が最近、酔って暴睡したら呼吸をしていないらしいです。（ヨメ談）この衝撃の事実を受け止めて少しお酒を控えようと！けっして止める事は出来ないので量を減らそうかと思います。
　病院行った方がいいと思うんですけど何か途轍もなく恐くて仕方ありません。そしてこれはまさに無呼吸症候群かなぁと！！（泣）色々治療方法がありましたがやっぱり生活習慣改善が一番の近道かと！！よってここにダイエット宣言！をさせていただきます。まずは、徹底的に食事管理！とお酒を控えめにすることから始めてあとは運動をする事。と言ってもあまり時間がないのでひたすら歩こうかと思います。

　現在、体重73キロを頑張って目標体重65キロまでダイエットします。