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March 1, 2009
カテゴリ：ＲＵＮ
ここ最近は ピザ作りに凝ってます。
これが 美味しいのなんのって ああ～ この焼きたての美味しさ  ピザ生地は パン作りの要領で、 こねて まるめて 分割 ベンチタイム15分 伸ばして 成形 ↓  好きな具材をのせて トッピング ↓  オーブンで焼いて出来上がり～ ↓  最近 こんなんばっかり食べてるから．．． また 太ってしまい さらに２キロも重くなりました （汗） 今日のクラブの練習会は 20000ｍペース走だったのに、 12000ｍで またもや リタイア！！ これは ピザの食べすぎによる体重増加のせいか ？？ 身体も 足も 重くて 重くて．．． ２１分２２秒 ２１分１６秒 ４分１４秒 ４分１１秒 ここで 終わってしまいました （泣） 東京マラソンまで あと２０日。 ピザの食べすぎには要注意です。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
March 1, 2009 08:07:37 PM
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