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初マラソンは42歳！～月間100キロでサブ４でける～

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神戸マラソン3年ぶりの当選☆

速報では書きましたが4倍を超える倍率の神戸マラソン、無事当選いたしました！秋レース、大阪マラソンは外れてたので何としても当たりたかったんでホンマに嬉しいです。 2012年5月から不健康な？営業から人事異動したのを機に何を血迷ったかランニングを開始。 10キロのダイエットを経て半年後のフルマラソンに向け日々コツコツ練習して出場したのが神戸マラソンでした。当時、月数回走ってるという隣の席になった同期とともに完走しサブ５のデビュー、本当に原点の大会です。そんな同期と今回はペアエントリー。同期とのレースはとくしま2回に並ぶ2回目の神戸で4レース目です。（ちなみに同期は神戸だけでなく大阪も当選したので連チャン！！）倍率厳しかったんで、ネット上には落選された方々の残念コメントが多数掲載されてますね、、、、。皆様の悔しい思いを背に、気の抜けたレースは出来ひんので、精一杯走り込んで目指すつもりです。目標は、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、サブ４。。今シーズン最初のレースなんでサブ４でけたら万々歳ってことにしときます、しとかせてください（笑）コースは小刻みなアップダウンあるものの基本は最後の神戸大橋？だけだとは思います。一度走ったコースは無様なレースは出来ません！！ニックネーム付きのゼッケン（よねきち☆）にしたので、また直前なれば書きますが、お気軽に？応援お願いいたします！！さあ、7月8月、この夏をどう過ごしましょうか？気負わずに、でも頑張るぞ〜にほんブログ村にほんブログ村

2015年06月30日

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ようこそ神様！～神戸マラソン抽選結果～

お仕事中なので（笑）とりあえず速報ですが、、、、、神戸マラソン当選！！！10時から随時当落メールを発送するとの事でしたが、早くも10時20分頃にメールが届きました！！ようこそ神様！ありがとう！！（また改めて神戸マラソンについて書きますね！）にほんブログ村にほんブログ村

2015年06月30日

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自己ベスト更新！

日中の大阪は30℃越えたり暑い日が続いてますけど、朝晩はまだまだ涼しく朝ランには最適な日々が続いてます。おまけに梅雨入りと言っても今年は固まって雨が降る事なく、なおさら走りやすい環境です。そんな環境下でこつこつ走った僕は、今月の走行日数は初めて月の半分以上となる16日！さらにランキーパーのアプリからの通知が。 159キロで月間走行距離のベスト更新（笑）消費カロリー1万キロカロリー☆ ブログをされてる猛者の方々からしたらこれでベストかいー！とツッコミ入るような距離でも僕からしたら良くやったなあ〜と自画自賛☆ 効率良くサブ４狙う僕からしたら走りすぎ？？さあ、今日は神戸マラソンの抽選結果が出る日です！神様お願いします〜〜〜にほんブログ村にほんブログ村

2015年06月30日

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秋の大会。。。

またまたご無沙汰ブログですみません。こつこつ休日ＬＳＤ、平日は短めの距離を走ってたら、ランキーパーのアプリから一通のメールが。月間走行距離、ではなく、月間走行時間が自己ベストとの事です。ゆるゆるＬＳＤが時間を稼いだようでした。さて、大阪マラソン落選から少し時間が経ちましたが、いよいよ明日は神戸マラソンの当選発表日です。ペアで申し込んでる僕の会社の同期兼ランニング同期と申し込んでるのですが、彼は大阪マラソンに当選して走る事が決まっておりホントの所はどちらでもいいような感じです。でも、僕は秋のシーズン、申し込んでるのは大阪マラソンと神戸マラソンなので是非とも当たりたい所。。。昨年走った奈良マラソンは神戸マラソンと近いので回避しちゃってるし。。。考えたくもないですが、神戸マラソン外れたらあとは福知山マラソン？？それも走らない事にしたら娘と走ろうと話してる宝塚ハーフのファミリー３キロの部が年内残すのみ！？うーん、、、、あかん、、、モチベーション保つにはどないしよう？？福知山まで遠征するかどうかも含め、明日の結果次第です。神様仏様、、、、宗旨問わずよろずの神様、、、、当ててちょうだい！！今晩は寝付けないかも。。。。。。にほんブログ村にほんブログ村

2015年06月28日

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マラソンに向いてる人！

久々の更新です〜。大阪マラソン落選で全く走らなくなったとか、ブログに興味なくなったとかではなく、特筆すべきな最近の出来事は家族との趣味のキャンプ活動ばかり。テントとシェルターを新しく買って繋げてみたとかスモークにハマって自分で工夫して鍋で作ったら美味しかったとか書き出すとジャンルの違うキャンプブログになりそう。。。でもコツコツ夏に向けて走り込みしてますよ！！さて、久々のネタは先週の記事にはなるんですが、ビジネスマン向けの東洋経済ネットに面白いものを見つけました。予想外にマラソンで開花する人５つの資質として以下のことが挙げられてます。 ☆どちらかというと徒競走は速くなかった ☆スポーツに熱中した時間があまりない ☆負けず嫌いな方だ ☆自分のことが好き ☆ＳＮＳの投稿が活発で、負けず嫌いな自分好きはメンタル的に、徒競走は速くなかったというのは速筋より遅筋が発達し肉体的に、マラソンで開花するとの説明です。僕はと言いますと、、、、ＳＮＳの投稿以外は当てはまるかも（笑）徒競走は超短距離の反応だけは速いもののせいぜい５０ｍまで、スポーツは少年野球してたのに時代はサッカーだとサッカーするも大きくなってからなのでそんなに伸びず大学は体育会系ながらもソフトボール。。。そんな癖に負けず嫌いで、でも人から教えられるのは大嫌いな自分好き、、、、。だからかあ、こんなに一応続くのは！皆様当てはまるところありますか？これから走り始める人もまずは自己診断してみるといいかもしれませんね！ー！たまにはキャンプ活動もあげようかな？？にほんブログ村にほんブログ村

2015年06月23日

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改めて帰宅ランの作法☆

昨日は昼まで雨。でもいつも通り？おじいちゃんのように早起きしてしまったので体幹トレ！そして帰宅ランを実施しました。 1日の流れをば、帰宅ランの一作法として書いてみまーす！会社には一応捨てる寸前のオンボロスーツを置いてて、出勤時は走る格好で大阪梅田の繁華街をスタスタ通勤。以前は恥ずかしかったのが慣れは怖いもので全く平気になりました（笑）出社は早目にこっそり、そしてランニングバックに入れたワイシャツに着替えます。帰宅時は同じ部の人が帰ったらこれまたこっそり着替えて会社を出るのですが、大勢の人が家路につくので六基あるエレベーターを避けて荷物用エレベーターでこれまたこっそり出ます。自社ビルなので会う人会う人に帰宅ランの説明するのは邪魔臭く。。。ランニングバックは軽量最小のものを使ってます。ランニングバッグ2【BODYMAKER ボディメーカー】リュックランニングバックパックマラソンリュックサックウォーキングカバンジョギングメッシュリフレクターナイロンスポーツバッグナップサック軽いランニングバックパック超軽量安さを取ったんであんまし入らないのですけど、ワイシャツと趣味の？法律の分厚い参考書、財布や鍵類入れてます。ちなみにオンボロスーツは、別の日に走る格好で出社して走らずスーツのまま持って帰りクリーニングに出したりしてます！最近の悩みは、、、帰りが結構暑いことと、日が長くなったんで走り出してしばらくは明るくて人たくさんのエリアで視線感じまくることかな（笑）でも帰宅ランする時いつも同じ人数人とすれ違うので、その人達は帰宅ランの猛者なんだろうなあと思っちゃいます。何はともあれ距離足らない時には帰宅ランオススメします！にほんブログ村にほんブログ村

2015年06月10日

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これからのマラソンスケジュール考察

大阪マラソン落選後、冷静に次の大会どないしよと考えてみました。で、神戸マラソンと奈良マラソンの被り問題はあるものの、取り敢えず出てみたいレース書き出すと、 2015/11/15 神戸マラソン2015 2015/04/22～2015/05/26受付合格2015/06/30抽選結果発表予定 2015/11/23 第25回福知山マラソン 2015/06/29～受付合格先着順　6000円 2015/12/13 奈良マラソン2015 2015/06/24～2015/07/08受付合格先着順　8200円 2016/01/31 第33回京都木津川マラソン大会　4900円 2016/02/07 第54回愛媛マラソン昨年8月25日より募集　抽選（10月上旬発表）　8640円 2016/02/14 高知龍馬マラソン2016 　昨年9月17日より募集　合格先着順　8000円第24回おきなわマラソン　昨年11月1日より募集　合格先着順　4500円 2016/02/21 京都マラソン2016 　昨年7月29日より募集　抽選（10月上旬）　12000円 2016/02/28 東京マラソン2016 　昨年8月1日より募集　抽選（9月下旬）　10800円第36回篠山ABCマラソン　昨年11月4日より募集　合格先着順　5100円世界遺産姫路城マラソン2016 　昨年7月22日より募集　抽選（9月下旬）　10000円 2016/03/06 鹿児島マラソン2016NEW 　8月募集開始　抽選？　10000円　 2016/03/13 横浜マラソン2016 2016/04?? とくしまマラソン2016 　昨年11月6日から募集開始　合格先着順　7300円福知山申し込むのか？？ 1月クールに３レースエントリーしてみるとか？ 1月クールは、おきなわ、京都、東京、篠山、姫路城、鹿児島、とくしま、これらが気になります〜今月たっぷり悩んでみます！出れる出れない関係なく考えるのも楽しみですね☆ にほんブログ村にほんブログ村 --

2015年06月09日

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大阪マラソン

本日は大阪マラソンの抽選発表日！朝イチに大阪マラソンのサイトのマイページにログインして見ればわかるのですが、折角当落発表メールが来るという事なのでドキドキしながら待ってみようと取り敢えず待ってみました。で、お昼、、、、来ず、、、、3時頃にも、、、、来ず、、、、我慢できずにログインして見れば、、、、、落選、、、、、、、。。。。うーん、前に通ったのは奇跡なのか？？それとも今回はＴシャツ申し込まなかったからなのか？？次は本命の神戸マラソンの抽選待ちです。 10月クールのレースどないしよう？神戸マラソン待ってたら奈良マラソンの先着に間に合わないしなあ。。。にほんブログ村にほんブログ村

2015年06月08日

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大阪マラソン！

ブログはすっかり間空きながらも、コツコツ練習中！ゆるゆるジョグ（早足よりは速いもののジョグより遅いペース）と平日の朝ランでビルドアップとをこなしてます。と言いながら、出るレースもいまだ抽選待ちで、モチベーション保つのも難しい毎日です。そんな中最初の結果発表が大阪マラソン！先週金曜かもと思ってましたが、当落発表は公式サイトで８日（月）と発表されたようです。月曜日は仕事休み明けながらも、そわそわするんだろーなあ☆ そして月末は神戸マラソンの当落発表だし。いい事起こりますように！！！！にほんブログ村にほんブログ村

2015年06月07日

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スピード養成でけるかな？

ずいぶんご無沙汰しちゃっておりすみません。。。ランニングしながらも家族サービス＝奉仕期間に突入ということで買いたての、スノーピークのテントとシェルターでキャンプ！！土日はコレで潰れてます（笑）そんな中５月は振り返ると、一応117.3キロ。僕の基本の必要十分な走行距離でした。主にゆるゆるジョグでしたが、長く走ることも交え、土台作りに勤しんだ月でした。そして６月！ジョグ繋ぎはしつつも、スピード養成期にも設定してます。秋のレースは５月はスタミナ作り、６月はスピード養成、夏は再びスタミナ作り、秋口はロング走、、、これが大体の練習計画です！今月どこまでスピード積み上げれるか？今朝は、、、、、、、キロ、、、、、6分半。。。キャンプによる体重増からからあきません何とかせねば。。。まずはしばらくはダイエットブログになる予定かも？！？にほんブログ村にほんブログ村

2015年06月02日

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