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初マラソンは42歳！～月間100キロでサブ４でける～

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早くも15年度後半戦！

暑くても頑張って扇風機で夜は過ごしてるよねきちです。。。夏真っ盛りの7月から8月、この時期は15年度後半戦のレースの抽選申し込みが続きます。ですが今回僕の中では最優先のとくしまマラソンはおそらく先着順、次の候補の篠山マラソンも先着順なので、抽選の大会は状況見ながら当たれば考える、という感じです。抽選申し込みスタートして早速エントリーしといたのが、姫路城マラソンと京都マラソン。姫路城はあんまし走る気は無いのですが、京都は高額だけど沿道の人たちが応援慣れしてて、あの中をまた走りたい気もしてます。僕も京都市内で生まれ育ったのでわかるのですが、物心？着いた時からマラソンや駅伝がしょっちゅう開催されて家の近所など京都の市街地がコースで、毎年何度も応援してた記憶があります。高校駅伝や都道府県対抗など間近で応援してました。そのベースが京都にはあるから、あれだけ沿道の人たちが応援慣れしてるんだと思います。京都マラソン当選したら篠山は回避かなあ？？東京マラソン当選しちゃったら？？朝から妄想モード突入！です☆ にほんブログ村にほんブログ村

2015年07月29日

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天空のトラックと初めての大阪城ラン！

ずいぶんご無沙汰しちゃいましてすみません。この長い期間、秘密の特訓をしてました！ということもなく、どちらかというと子供達が夏休み入ったためにすっかり家族奉仕モードが続いてました。プールで全身松崎しげるになるも脱皮しちゃうもまた日焼け、息子と2人で飛行機見に自転車でお出かけ、、、などなど、何て家庭的なことしてるのでしょ（笑）そんなこんなな日々でしたが、昨日はランニングするキッカケとなった会社の同期と夜ランに出かけました。その同期とはフルを共に何回も走って、アプリのランキーパーでは練習状況を共有してるものの、練習一緒は初めて。その練習場所は、森ノ宮に出来てる駅から徒歩５分以内にあるキューズモールの上にある天空のトラック、ヘルスエイドエアトラック！ adidasランベースが隣接しており大変便利な立地です。人工芝なので若干反発は良くないものの気持ち良く走れます。キロ4分台で1キロ少し走り今度はすぐそばの大阪城ナイトラン！いやー気持ち良く走れたなあ〜。当然そのあとは串かつ屋（串揚げではなく）に！ランニングだけでなく会社の将来まで談義して酔っ払いこれまた気持ち良く帰りました☆ 会社にはランニングする人結構いるから、会社非公認ランニングクラブでも作ってみようかな？？ ☆今月の走行距離 123キロにほんブログ村にほんブログ村

2015年07月28日

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トンボ帰りのランニング！

今日は日帰りの東京出張。と言いつつも、昨日の晩台風接近とかの中、、、東京行きは予定通り動いてたので走る格好のまま、いざ東京へ前乗り！！着いたら東京駅からウォーミングアップ代わりにアディダスランベースまで歩いて向かいました。そして直ぐさま皇居ラン！と言いつつも9時前からのスタートなので、出勤前のランナーというより、やや本物？のまじランナーが多いような？？ずいぶんたくさんに抜かれたこともあり、負けずとスピードアップ、、、、したかったんですが、途中雨は降り湿気も不快極まりなく、、、、ラスト5キロは見事に失速。。。。。でも皇居ランすることが目的だからいーよ、きっと（笑）昼イチから会議後慌てて帰阪します！というのも明日は娘の誕生日！！朝起きてパパ不在はかわいそうだしね！というか怒られそ。。。。にほんブログ村にほんブログ村

2015年07月17日

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バターになりそう。。。

まだ梅雨明けしてないのにも関わらず、猛暑日が全国各地で観測されるなど、走るのには適してない日中ですね、、、。暑さにとろけたバターになりそう、、、虎の気分がワカリマシタ。。昨日大阪市は朝の気温が27度超え！？！昨日の早朝ランはとっとと坂の上り下りで6キロサクッと、、でしたが、息がつまるほどの熱気と汗でグロッキーに。キロ6分切りで精一杯。一昨日は寝坊のため帰宅ランに変更してみるもスタート時の大阪市の気温は31度。レースペースまで上げようとするも帰宅時の僕はシャワー浴びたかのような汗だくで、そこら中に滴落としそうなんで汗引くまで玄関先でタバコぷかぷか〜。ん？？この暑い中走るのは、一体健康なのか不健康なのか？？でもこの金曜日は東京出張で、午前中は恒例の皇居ランの予定してます。台風接近とか梅雨前線の影響で雨らしいけど、せっかくの出張なんで大雨以外は走るつもりです！ちなみに次の出張ランは10月の名古屋！名古屋城ぐるぐる回ろうっと☆ ☆今月の走行距離 60.3キロ（やや微妙）にほんブログ村にほんブログ村

2015年07月15日

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特別編のキャンプブログ☆

走ることとほぼ同時期にハマり始めたキャンプ。本日は特別編？ですー 6月は一泊二日を一回、今月は同じく一泊二日で雨の中キャンプにやってきました。この二年くらいハマってるのがスモーク作り。ふた通りのやり方がありまして、一つ目はダンボールを加工して作るスモークで、主にベーコンを作っています。ダンボールはこんな感じで100均の網を挟み込みます。三時間ウッドバーを使ってできたのはこちら！これがまた美味いのだあ！更に、これまた100均の鍋と内網を使って今度はウッドチップで速攻作れるこちら！コンロで早く作れるので、玉子とかウインナーとかがオススメです！ウッドチップを空焚きして、煙ってきたら15分ほどで完成。あっという間に香りが染み付きます！詳しい説明ご入用の方は是非コメントくださいね（笑）ランニングダイエットが最近10キロで下げ止まりになってるのももしかしたら栄養過多のキャンプ生活が原因かも（笑）次回はこだわりのテント？！？

2015年07月04日

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そうこうしてるうちに今年度下半期を、、、、。

神戸マラソンの当選の喜びをまだまだ味わってる中、日課にしてる各マラソン大会のサイトを見てたら、、、、東京マラソンの申し込み開始が8月1日、さらに京都マラソンと姫路城マラソンは7月28日！ 1月〜3月のレースの予定考えねば。。。一応自分の中では小旅行兼ねた4月のとくしまマラソンは外したくないので、東京マラソンエントリーしつつも基本は3月頭？の篠山マラソンかなあ。篠山マラソンはエントリー代お安い事から、お小遣いの中でやりくりしてるサラリーマンには最適な大会（笑）でも、必然的に泊まりとなる東京マラソンに10倍以上の関門突破して当選しちゃったらどうしよう？？暴走ならぬ、妄想モード突入！！！マラソン大会選びはこれが楽しいのです〜〜（その前に7月また一回しか走ってない、、、、）にほんブログ村にほんブログ村

2015年07月04日

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