起立性調節障害の日々

　少しずつずれていくので一瞬正常なリズムに戻る時がある
今また夜に寝て朝起きるいうまともなリズムがやってきた　去年はよくこのリズムになると治ったのではないかと期待したりしたけど、今はぐるぐる回っているリズムのうちのほんの一瞬のことだと冷静に見ている
　この間は一日眠れなかったり、かと思うとその反動で一日眠りっぱなしだったりという日があってさすがにそういう日が続くと体もしんどいようで横になっている時間が多かった
　去年から見ているとたまにこういう風に一日眠れなかったり眠りが浅い日がやってくるようだ　そして寝つきが悪くなり逆転しはじめたのが去年の今頃からだった
　ここのところは以前あったようなイライラや不機嫌、だんまりは姿を見せていない
それはたぶん中学を卒業したからなんだろうな・・・
　体調はいまいちだけど精神的には落ち着いているようだ