素敵なお買い物日記

この年齢になって感じることは、無理がきかなくなってきたってこと

２０代の頃は、多少疲れても寝れば元気になったし、
なんとなくダルイな～とか、気分が優れなくても、引きずることは
あまりなかったように思います。

２９歳から３０歳になった時も、そんなに変化を感じなかった私。
でも今になって、著しい体力の低下と肌の衰えを感じています

もともとニキビなどに悩んだことはなく、割と肌は丈夫な方でした。
乾燥気味なので、保湿は以前から重要視していましたが、
ここにきて、明らかに乾燥だけが原因とは思えない変化を感じるのです

やっぱり加齢ですよね・・・
でも、歳を重ねることを否定的に捕らえるのではなく、受け入れた上で
より良い状態に持っていくことを考えたいです。
人間、誰しも歳は取るのですから。

化粧水や美容液などの、外側からのケアはもちろん大事。
でも、それは内側が健康であって初めて効いてくるのだと実感してます。

規則正しい生活と、バランスの取れた食事。そして適度な運動。
なかなか難しいけれど、心身の健康のために見直したいと思ってます

その上で、こんな物にも頼ったりして、内側からキレイに！



オルビスのシトラスコラーゲン

この手のコラーゲンドリンクの中では、お手頃なので愛飲中です。
これからの季節は、冷やしてお風呂上りに飲みたいですね。
美肌を目指して継続中で～す。



オルビスのファイバープラス

便秘がちに人には、超オススメです。
水に溶かして飲むタイプですが、味もオレンジで飲みやすいです。
私はコレを飲むようになって、本当に快腸ですよ～
ジュース感覚で飲めちゃいます。

自分の体は、自分が一番いたわってあげないといけませんね