腰が痛いです。痛み止めが手放せません。今週は貧血なので、わかってはいるんですが、痛みに耐えかねます。足の浮腫みもそのせいだったようです。もっといけないのは、靴がいけない。安物の靴を後生大事に履いているものだから、硬い靴底に土踏まずが悲鳴をあげてます。このままでは、わたしの土踏まずはなくなってしまうかも知れません！不幸は足元からと言いますので、そのうち良い靴を手に入れようと思います。…そのうち。

ここのところ、ついお昼を持参するのを忘れています。出かける前は覚えてるんですが、ばたばたばたっと玄関出る時に、「ついウッカリ」忘れてしまうようで、ここ数日お昼抜きです。職場の机の引出しには、葛根湯が常備してあります。ちなみに、この葛根湯は空腹時に飲んで、その後２時間は空腹でいるようにと指導をうけているので、「そういえば最近肩こりがひどいなぁ、鼻ｸﾁｮもたくさん出るようになってるし、風邪気味なのかなぁ。ちょうどいい、飲んでおくかぁ」と思って、飲みました。

この葛根湯はお湯に溶かします。マグカップにさらさらさら…、お湯をんじゃがぼぼ～、スプーンでよくかき混ぜて、はい出来上がり。熱過ぎてすぐ飲めない場合、ちょっと机の上においておきます。漢方薬のい～い匂いが漂って…、あ～漢方薬くちゃ～い。ゆっくり飲むと身体がぽかぽかしてきます。
「薬湯をもて」という台詞は、時代劇や「王家の紋章」という漫画で、聞いたり読んだりしてました。
わたしとしては、正露丸みたいな味や匂いを想像してたんですが、大違い。元気でます。

漢方薬をお湯に溶かして飲むというのは、とてもいい方法だと思います。病院で処方してもらわなかったら、一生こんな飲み方はしなかったでしょう。治療中は、小柴胡湯（しょうさいことう）というのを併用していました。これは美味しかったです。これに味をしめて、漢方薬とみると、溶かせるものはみな溶かして飲んでます。あ、一応確認とってから溶かしてますよ。

体力がなかったので（だから病気になったのだが！）、治療のための投薬に耐え切れず（！）、医薬品を肝臓で分解できなくなってしまいました。もう、治療してんだか自殺してんだかわかんない状態で、検査の数値がランク外。肝臓の代謝を促す血管注射をしてもらい、それだけでぐったり疲れてしまう。家に帰ると寝こけちゃっていました。

いやぁ…病気してわかりましたが、治療って体力いるんですね。病院で順番待つのも体力いるし。うぉぉ、本末転倒だと思いませんか！？元気じゃないと病院で待てないんです。わたしは椅子２つ占領して、カバンを枕に寝ころんで待ってました。だって座る体力がなかったんだもん。

主治医は良い順番をくれました。９時の１番、10時の２番などなど。そしていつも「検査の種類減らしてあげるね、すぐ結果わかるから。１時間くらいだよ」と言ってくれます。が、なんのなんの！待つ待つ！２時間、３時間ゆうに待ってました。後で「待たせてごめん」と主治医に説明を受けたところ、検査結果が異常に悪く、びっくりして検査失敗したと思い、何度かやり直していたらしい。そら待つわ！先生、血液足りましたか？

投薬もストップして、回復待ち。治療してもらえないというのは、なんとも言えない恐怖でした。その間に悪化したらどうしようと、夜も眠れなかったり（休養せんかい！）、睡眠薬を処方してもらって、無理やり寝て起きて、会社行って働いて…。あの時は10日ほどストップした後、すこーしずつ投薬再開。血液検査しながら、ギリギリ耐えられるライン探して治療。治すために医学ができることは、本人のサポートしかないんですねぇ…。ほんと、思い知らされた気がします。

３食規則正しく食事して、よく寝て働いて、毎日笑って大事に生きていかないともったいないですね。無事に過ごせるのは「確率の高い偶然」という文章を、どっかのブログで読んだような気がします。的を得た言葉だと思います。当然のように生きているのは間違いで、それはただ「運がいいから生きている」だけなんですね…。

今日、元加入していたスポーツクラブから連絡がありました。11月までに再入会してくれるなら、入会金免除してあげるよって。まぁね…、そろそろ体力づくりに、運動もしていかないといけないとは思ってましたがね…、ジムは高いんですよ…。交通費も馬鹿にならないしね…。

鍛えないと筋力落ちる一方なんですが、地道にストレッチで筋でも伸ばしておきましょうかいね…。
どっこいしょっと。