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Sep 4, 2007

ビリーとご対面できました。

(16)

カテゴリ：クッキング

今日、昨日と蒸し暑さが復活してるーー！！
チャリ通で汗かきまくりです・・・。

さてさて、ダイエット開始したということで
ようやく私もビリーに入隊しました

話題に遅れすぎ！？

今日で２日目だけど、やっぱりハードだね

早くも筋肉痛。。
ていうか、これみんなそのまんまきっちりできてるのーー！！？？
私がダメすぎなのか（？）基本プログラムの最後のほうの
腹筋を鍛えるあたりが全然、できません

ビリーとその仲間たちのように、テンポよくなんてムリーーー！！！
それともやっていくうちにできるようになるのかなぁ。。
ちょっと怪しいですけど（笑）
まー、とりあえずフルでやれたっていうことだけ
よしとしよう

体重はともかく、体脂肪は減りそうな予感♪

くるくるライン.gif

料理はというと・・
昨日のおつまみはヘルシー？でしたよん。

ノンフライのポテトチップス（自家製）

前にも載せたよーな（笑）
シンプルに塩のみ。

手羽先の塩コショウ焼き。

これは、オーブンレンジにカロリーカットという機能がついてるので
それで焼きました～。
網に油が落ちるので、ヘルシーだよ♪
でも中はちゃーんとパサパサではなくしっとりジューシーに
仕上がるのでえらいぞ！＞オーブン。

トマトとチキン、キュウリの中華風サラダ。

こっちも鶏肉ちゃん。
豆板醤とごま油がポイント！！
ピリカラで冷やしておくと、さらにグッド

今夜は旦那さんのリクエストで
冷やし中華にしまーすっ。
ほんとは冷やしきつねうどんは？？って聞いたんだけど
「ぱっとしないな～。。」だってさ

甘辛く煮たお揚げも美味しいよねぇ・・。
冷やし中華、、好きなんだけど
具材を切るのがめんどくさいと思ってしまうのよね^^;

**ivh**

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Last updated Sep 4, 2007 10:43:40 AM
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