海がみえる窓辺

７月に入りましたね！　梅雨入り中とは思えないほどのお天気が続き暑い毎日です

去年から体重はそう変わらないのに、服のサイズがアップしています

特にウエスト周り

このままじゃダメだと思い、これを購入




これも前に買って熟成させてました






ヨガは身体が硬くて、足がつって挫折・・・

骨盤矯正は本の通りできてるかよくわからなくて挫折・・・
ＤＶＤついてないんだもの！


それでも懲りずにダイエット本を買いました




今回は頑張ります！



９週間エクササイズだそうです。　器具も要らないので気軽に始められますよね～

ビリーズキャンプは絶対ついていけない自信があるのでこっちにしてみました

間食をやめて、こまめに身体を動かしてとりあえず９週間がんばってみますね！




（９週間って、この夏に間に合わないんじゃ・・・）


挫折した２冊、興味がある方がいらっしゃいましたらお貸ししますよ～（無期限で！）