こんばちは、ヒロです。

今日は風邪とは何かという話を専門的にしています。
予定では、風邪とは何かという話から、風邪の予防方法、風邪をひいてしまった時の対処方法、それに、風邪をひいた時に有効な民間療法や、風邪をひいた時にヤっちゃダメダメちゃんな話までを数日に渡り連載したいと企んでいます。
話し合いには、ナンチャッテ医師の●ジくんと、頼りになる千津先生が参加してくれたので、はっきり言ってディープな話になっています。
さて、それでは、早速ご一読くださいませ(￣ー￣)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■風邪って何？■■

【●ジ】 風邪は、主にウイルス感染による上気道の炎症性の病気っすよ。
【ヒロ】 上気道？
【●ジ】 鼻腔や咽頭などのことっす。
【ヒロ】 鼻からノドにかけてのことかな？
【●ジ】 そのタウリン！
【ヒロ】 気にいったんだ、そのボケ(笑)
【●ジ】 咳嗽、咽頭痛、鼻汁、鼻づまりなどなど、局部症状であるカタル症状および発熱、倦怠感、頭痛など、全身症状が出現した状態を指すっすよ。
【ヒロ】 ゴメン、全然分からない(笑)
【千津】 お気になさらなくても大丈夫ですわ。
【●ジ】 ですです。適当に聞き流してｏｋっす(笑)
【ヒロ】 うん、分かった(笑)
【●ジ】 通常鼻汁は風邪の初期だとさらさらした水様で・・・
【千津】 次第に粘々とした膿性に変化しますわ。
【ヒロ】 なるほど、水っ鼻よりもドロっとした鼻水の方が症状は重いのだね？
【千津】 一般的に診て、それで間違いありませんわ。
【●ジ】 水っ鼻じゃ鼻づまりしないっすよ。
【ヒロ】 なるほど、その物言いは分かり易いよ。
【●ジ】 ところで、医学的には、単一の疾患ではなく、かぜ症候群として扱うっす。
【ヒロ】 風邪症候群？
【千津】 急性鼻咽頭炎、急性喉頭炎、咽頭結膜熱、インフルエンザ、マイコプラズマ肺炎等までの総称ですわ。
【ヒロ】 難しい話だ・・・

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■風邪予防における生活上の注意■■

【●ジ】 病原体に対しては、皮膚や粘膜が物理的防壁として守ってくれてるっす。
【千津】 涙、唾液、咳、排尿、排便などが生理的排出機構として守ってくれていますわ。
【●ジ】 それに、免疫機構が重要な役割を演じているっすよ。
【千津】 生まれつき備わった感染防御機構をいかに上手に働かせるかが重要となりますのよ。
【ヒロ】 なるほど、風邪予防には感染防御機構を屈指せよなのか。
【●ジ】 根本的な風邪薬が無い現在、千津先生が言う通りっす。
【ヒロ】 え？ 風邪薬は千津先生の薬局に売るほどあるじゃないか(笑)
【千津】 売るほど無かったら困りますわ、薬局ですもの(笑)
【ヒロ】 ←（爆笑中）
【●ジ】 先輩、忘れたんすか？
【●ジ】 え？ 何を？
【千津】 風邪薬は症状を緩和したり無理矢理に抑えたりするだけですのよ。
【ヒロ】 あ、そっか。そうだったね。
【千津】 十分な栄養と睡眠をとることが一番の風邪予防ですわ。

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
二人が教えてくれた風邪予防における生活上の注意

１、安静にして休む時間を意地でも設ける。
２、暴飲暴食、喫煙、飲酒は程々に。
３、外出後やトイレの後などに手を石鹸でよく洗い、うがいもする。
４、外出時にはマスクを着用する。
５、冷気に身体を曝す。

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
【ヒロ】 え？ 冷気に身体を曝す？
【●ジ】 何か変すか？
【ヒロ】 いや、だって、身体が冷えることが風邪の原因でしょ？
【●ジ】 冷気に身体を曝すと感染や発病を助長すると？
【ヒロ】 どうして、そこで疑問形なんだ(笑)
【●ジ】 先輩こそ疑問形じゃないっすか(笑)
【千津】 ヒロさんの指摘が正しいと乾布摩擦が無駄な行為になりますわ。
【●ジ】 寒稽古も無駄な行為になるっすよ。
【ヒロ】 あ、そっか。耐寒訓練だ・・・
【●ジ】 流石、先輩。それっすよ。
【千津】 寒さに対する耐性を鍛えましょう♪
【ヒロ】 なるほど、寒さに対する耐性が無いから少しの寒さで簡単に風邪をひくのか。
【千津】 その通りですわ。
【●ジ】 北極や南極みたいな厳寒の中でヤったら死ぬっすけど(笑)
【ヒロ】 なるほど、凍死するような環境ではないな、関東地方は(笑)
【千津】 二人とも、極端な話をしすぎですわ(笑)
【ヒロ】 ほんとだね(笑)
【●ジ】 とりあえず、一般に信じられている、冷気に身体を曝すと風邪をひくという話は・・・
【千津】 現代人のひ弱さの現れですわ。
【ヒロ】 うわ・・・珍しく千津先生が辛口発言を(笑)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■民間療法について■■

【●ジ】 風邪に対する民間療法には様々なものがあるっす。
【千津】 中には相矛盾するものもありますわ。
【●ジ】 一般的に、免疫活動を活発化させると良いと考えがちっすが・・・
【千津】 活性化させない方が良い場合もありますわ。
【ヒロ】 ややこしい話はいいから、家庭で手軽に可能な民間療法を教えてよ(笑)
【●ジ】 分かりました、先輩(笑)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■ネギ■■

【千津】 まず、定番のおネギから参りますわ。
【ヒロ】 あぁ、風邪ひきにネギは定番だね。


（「０２風邪に勝つ方法」に、つづく。）