●美です＼(^-^)／

早速ですが、食物繊維を分かり易く説明してください・・・・・
うひぃー！　あらひ、説明できません(;o;)／～★
というわけで、千津せんせから食物繊維を教わりました＼(^-^)／～♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■ちっとエッチでスンマセン■■

【●美】　千津せんせぇ～♪　遊びに来ましたぁー＼(^-^)／～♪
【千津】　あん♪　●美ちゃんに抱きつかれてしまいましたわ♪
【●美】　うひゃ！　●美びっくり！
　　　　　千津せんせの「あん♪」って色っぽい声ぇー(*^-^*)～ラブリ～♪
【千津】　あん♪　●美ちゃんの胸大きい♪
　　　　　どうして、こんなに大きいバストなのに、
　　　　　●美ちゃんのバストは綺麗なまま垂れないのかしら？
　　　　　もう、とてもツンツン上向きで綺麗なバスト♪
【●美】　うひぃー！　千津せんせ、どこ触ってるですかー(>_<)／～★
【千津】　うふふ♪　ごめんなさい♪
　　　　　思わず、●美ちゃんのバストを揉み揉みしてしまいましたわ(笑)
【●美】　千津せんせのオッパイも揉み揉みしてやるぅー(￣ー￣)／～揉み揉み中
【千津】　あ、いや♪　ダメ♪　やめて、うふふ♪
【●美】　っていうか、千津せんせのクビレ素敵ぃー＼(^-^)／～♪♪♪
【千津】　うふふ♪　●美ちゃん、気持ちいいからやめて♪♪♪
【●美】　千津せんせ、キスしちゃうぞぉ～♪
　　　　　ん～・・・ＣＨＵ～～～♪
【千津】　まあ♪　●美ちゃんからキスされてしまいましたわ♪
【●美】　えへへ、千津せんせのホッペにＣＨＵしちゃいました＼(^-^)／～♪

この先は自粛しまーす(>_<)／～ゐゑヰ♪
っていうか、御貴兄の皆さま、男性の目が無いところで、仲良し女同士はＨなこと平気でやらかすので、男性御貴兄の皆さん、えっとですね・・・以下、自粛(^-^)v

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■食物繊維とは■■

【●美】　千津せんせ、食物繊維って何ですか？
【千津】　もう一度キスしてくれたら教えて差し上げますわ♪
【●美】　ＣＨＵ～～～♪♪♪（Ｄｅｅｐです）
【千津】　ん～♪　●美ちゃんからイケナイところにキスされてしまいましたわ♪
【●美】　千津せんせ～、食物繊維の話をしてくれたら、もっとＣＨＵしちゃうです♪
【千津】　まあ、それは素敵♪♪♪
　　　　　食物繊維とは、人間の消化酵素では分解されずに小腸を通過し、
　　　　　食物が原形のまま大腸に達する、第６の栄養素のことですのよ。
【●美】　ウンコ製造の素ぉ～(>_<)／～★
【千津】　うふふ♪　●美ちゃん、分かりやすいですわ(笑)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■食物繊維の二大種類■■

【●美】　千津せんせのホッペにＣＨＵ♪
【千津】　まあ、嬉しい♪
【●美】　千津お姉ちゃん大好きー＼(^-^)／～♪
【千津】　●美ちゃん、ありがとう♪♪♪
【●美】　千津せんせ、食物繊維のお話を続けてください＼(^-^)／～♪
【千津】　うふふ♪　分かりましたわ♪
　　　　　食物繊維の種類には、水溶性食物繊維（水に溶けるもの）と
　　　　　不水溶性食物繊維（水に溶けないもの）がありますわ。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■不溶性食物繊維■■

【●美】　うげっ！　だんだん難しい話になってきましたー(>_<)／～★
【千津】　じゃぁ、●美ちゃんに優しい内容でお話しますわ(笑)
【●美】　地球に優しい♪　●美にも優しい♪
【千津】　不溶性食物繊維とは、植物の細胞壁をつくっている成分ですのよ。
【●美】　ミトコンドリアー＼(^-^)／
【千津】　それは細胞の中にあるものですわ(笑)
【●美】　ありゃまー(>_<)／～★
【千津】　不溶性食物繊維の成分名称では、リグニン、
　　　　　野菜や穀物に含まれるセルロース、ヘミセルロース、
　　　　　未熟な果実に含まれるプロトペクチン、
　　　　　キノコ類に含まれるグルカン、
　　　　　エビやカニの殻に含まれるキチンやキトサンなどで、
　　　　　どれもこれも、水に溶けませんのよ。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■■不溶性食物繊維の働き■■

【●美】　不燃性食物繊維は、あらひの体ん中で、どんな仕事してるですか？


（食物繊維、詳細日記に続きます＼(^-^)／）