■■タウリン2000mg配合■■

【レイ】 ヒロ、タウリンって何？
【ヒロ】 アミノ酸の一種だよ。
【レイ】 アミノ酸って何？
【ヒロ】 蛋白質を構成する材料だよ。
【レイ】 ビタミン栄養ドリンクに何でタウリンが入ってる？
【ヒロ】 タウリンはストレス解消効果があるからだよ。
【レイ】 甘いわ、これ。
【ヒロ】 レイチアさんが飲んでいる日本製品のそれ100mlに砂糖が20g近く入ってるからさ。
【レイ】 アンビリバボー！！
【ヒロ】 一日に二本飲んだら砂糖の過剰摂取になるよ。
【レイ】 それで、一日に一本しか飲むなって注意書きがある？
【ヒロ】 そうだよ。
【レイ】 ヒロ？ あなたは何故わたしが失敗する前に止めない？
【ヒロ】 アメリカは自由の国だからさ(笑)
【レイ】 砂糖の過剰摂取しちゃった(泣)

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■■タウリンは貝類に多い■■

【ヒロ】 タウリンが欲しいなら貝類をたべなよ。
【レイ】 タウリンは摂取せねばならない栄養？
【ヒロ】 血圧の正常化、心臓機能の強化、血液サラサラ化などのための栄養素材だよ。
【レイ】 ところで、どんな食品に多い？
【ヒロ】 アサリなどの貝類、たこ、いか、光ものの魚。
【レイ】 刺し身、わたし好きではないのよ。
【ヒロ】 アサリはワイン蒸し、たこはシーフードスパゲティー、いかは焼いても旨いよ。
【レイ】 わたし、光ものの魚嫌い。
【ヒロ】 この前、奈菜ちゃん特製のアナゴ丼を美味しいって食べてなかった？
【レイ】 奈菜が作ったハカリメ丼（＝アナゴ丼）は最高に美味しい！
【ヒロ】 光もの嫌いなくせに(笑)
【レイ】 うるさいから、ヒロは(笑)

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■■千津先生による補足■■

レイチアさんが飲まれている日本製の栄養ドリンクに配合されているタウリンはアミノエタンスルフォン酸で、含硫アミノ酸です。
コレステロール値の適正化、血圧の正常化、免疫力強化、胆石症予防など、色々な働きを体内でするアミノ酸です。
ただ、過剰な接種による依存効果の弊害がありますので、サプリメントでタウリンを接種なさる方は容量を守って服用していただきたい種類の栄養素です。

タウリンは魚介類や海草類、魚の血あいなどを食べている方ならサプリメントを飲む必要はありません。
タウリンは油ですので、過剰接種によって総コレステロール値が逆に上がってしまいます。
何事も程々に。

(2007年12月10日 05時21分04秒)