new love new world

今日から１１月。。。早いですね～～

今年も残すところ２ヵ月です。

最近のウォーキングですが

日の出前から歩き始めるので、懐中電灯が必需品です。

土手沿いが定番のコースなので、足下が真っ暗で怖いんです

なので、懐中電灯で照らしながら歩いてます。

そして、日の出と共に帰宅するパターンです。

　　　　　　　☆今朝の朝焼けです☆

以前は“１日１万歩”を目標にしてましたが、なかなか難しく全く達成出来ないので

“１週間５万歩”に変更しました。

こちらの方が現実的で、先週は何とか達成出来ました。

これからますます寒くなるので、ウォーキングで代謝を上げて行かなきゃ

先週、実家の母が山形に旅行に行き、

りんごと新米をお土産に送ってくれました～～！

　　　　　　　　　☆お米の画像はありません(*--)(*_　_)ペコリ☆

りんごは大粒で甘くて美味しいです。

新米は２０ｋｇも送ってくれましたｖ（＾＿＾ｖ）♪ありがと♪（ｖ＾＿＾）ｖ

長男が部活をやってた頃は、毎月２０ｋｇ～３０ｋｇくらいのお米を消費してたのですが

引退してからは１０ｋｇが余るくらい

牛乳や他の食品の量もずいぶん減りました。

家計簿をつけてないので詳しくは分かりませんが、

毎月の食費が楽になりました～！