Bergamot Lab～Ｈappy Life & Career～

１０月に行ったスキルアップセミナー

テーマは【すっきり快適！整理収納術】

講師は、ＮＨＫや書籍でも有名な

ゆとり工房

主宰の収納カウンセラー　飯田久恵さん　　の

右腕カウンセラー　　　　大森めぐみさん

これまで何千人もの自宅カウンセリングを行てきた２児の母です。

わが家も昨年、収納カウンセリングしていただき、２人３脚ですっきり快適空間を創りました。


１０月は運動会やら旅行やらイベントの多い時期のようで
参加できなくて残念ですとのご連絡をたくさんいただいたので
セミナーでお話いただいたエッセンスをご紹介します。


◆整理収納術を身につけると・・・
　家事が楽になる
　家が好きになる
　自分の自由な時間が増える、
　衝動買いをなくす
　長く使うものを選んで買う


◆言葉の定義
　整理とは・・・誰がどこで何に使うかを考える。本人にしかできない。
　（基礎のスキンケア）
　収納とは・・・置き場所や使用頻度を考える
　片付けとは・・・使ったものを元に戻す
　インテリア・・・メイクアップ
　掃除とは・・・ついた汚れを取り除く
　整頓とは・・・きれいに並べること。色分けや大きさ。他人でもできる。続かない


◆モノが片付く５つのステップ

大切なのは、ステップ１とステップ２で、これらを飛び越してステップ３、４をしないことがポイントです。

１日１５分、ひとつの引き出しだけでいいので、そこから不用品を取り除く（間引きする）
ことから始めます。
間引きすることによって、空間や気持ちに余裕が生まれます。

ひとつひとつのモノを手にとり、そのモノの　「過去」・「現在」・「未来」を考え
「いる」・「いらない」･「保留」のいずれかに決める。

そのモノを「ココロから放す」ことが大切で、その考え方として・・

（１）いつか使うかもしれない⇒「いつ」って「いつ」なのか・・・　
「いつ」がきたときに覚えていられるか？

（２）適量を考える⇒本当にそれだけ必要か？　
例えばタオル・・・・何枚あれば洗い換えをして間に合うのか・・・

（３）これは高かったから・・・・⇒そのモノはお金には化けない・・・・

モノを手放す、リサイクルする、捨てる痛み、大変さを知ると、手に入れるときに慎重になります。
モノを外へ出すルートを、リサイクルできる先をたくさん持っておく。


◆よい収納とは
使いたい場所（その近くに）そのモノがあること。
出すにもしまうにも歩数や動作（扉をあける、引き出しを開けるなど）が少ないこと。
これを収納指数とよんでいます。

関連収納　何かするちきに関連するモノをまとめて収納する。
例）（１）アイロンときりふき、あて布、アイロン台、裁縫道具、アイロンをかけるハンカチ
　　（２）荷造りひも、ガムテープ、はさみ


◆シンプルな収納用品
家具は最小のアクション
基本は　棚、引き出し、つるす
棚は、可動だながベスト（成長や生活スタイルに合わせて変更できる）
　直置き＋（１）かごや箱、（２）ブックッスタンド（バックや本）（３）小引き出し



これを読んでもっと知りたいと思った方は要チェック！！！！

飯田久恵先生の書籍

ゆとり工房セミナー


今年もあと２ヶ月。
お正月をすっきり快適に迎えるために
１日１５分始めてみませんか？