強い見方参上
とうとう、念願の歩数計を買っちゃいました!!やった~!って、悩むまでのたいした金額ではないのだけど買いたいな・・・と思いつつ買わずにいたので。思い切って購入!!早速今日からつけています。さて、今日の歩数は何歩になるかな?楽しみが増えた!今朝は朝からたくさん食べてしまいました。昨夜に続き、今朝も暴食。昼夜は少なめにして、明日からプロテイン生活1週間頑張るぞ!朝:コロッケサンド 野菜サンド 鳥の手羽先2本 グレープフルーツ半分 ワラビの煮物昼:食パン一枚 コーヒー夜:食パン半分 間食:飴2個歩数計:14,497歩(560kcal消費)運動:バレーボール20分 ジョギング30分排便:なし