時の過ぎゆくままに

昨日は夜勤あけで、




あまりの痛さに



整体に寄って帰った。




肩こりは、



もう30年以上のお付き合いなんだが




今回は…



腰。




ギックリ腰になりそうでね…



鍼とお灸して、




骨盤ベルトまで買いました


給料前なのに…




が、痛いのは、我慢出来ない



原因？




利用者さんの体重の増加だよね



だいたい身長が、140cm台なのに




体重が50kgとかだよ。



しかも…車イスに乗ってる人だから



日頃の運動は、ほとんどない。




せいぜい、上半身だけの体操くらい



だから…体重が減るわけない。




ちなみに、入りの晩ごはんが




天婦羅。


さつまいもやら、



れんこんとかもあったが




問題はちくわの天ぷら




ただでさえ、



油を吸いやすい素材なのに



衣まで、たっぷり付けてた




半分残したよ。



だいたいは、



残さず食べるあたしでも




流石に、胸やけしそうになったのでね




その日のおやつは…




なんだと思いますか？






スタッフが作ったおはぎ





しかも…あんこたっぷり





小さなサイズならまだしも



手のひらくらいの大きさだよ。




あたしも、人の事を言えた




体型ではないが




そんなのを食べていたら…




おデブに一直線だわよ




先ずは…体重管理をしっかりしないと




心不全の既往歴がある



利用者さんがいるのに…