初めてスポーツジムとやらに行きました。
友達の紹介で無料体験・・・。

たのしーーーーー。

いやぁ、日頃の運動不足を実感。
プールで500メートル泳いで水から上がったら
腕がガクガクでした。筋肉痛が即きちゃいましたね・・・。
その後やったダンス（格闘技の型と動きを利用したもの）で
もうフラフラ状態。久々に完全燃焼できましたわぁ。

でも運動っていいですね～。
良いストレス解消になった気がします。

その後は同期4人でラーメン食べて
カフェバーでまったりな時間をすごしました。
こんな日もよいですね～☆