今日も朝からヨガ

自分の家のシャワールームの様に通っています。




レッスン終了後、私ひとり清々しい顔でごめんなさい・・・

本当はシャワーに直行したいに違いない、インストラクター・Misty 先生にお願いして記念写真を一枚

どんなに暑くても、笑顔を絶やさないインストラクターの先生達って、凄いな～と感心します。



そしてなぜか先生も生徒さんも、受付のお姉さん達も、美人揃いなのです





あっ、でも、軽い気持ちで体験コースに参加したら、痛い目に遭います！

ビクラムヨガは、ヨガの中でも運動量の多いタイプのヨガなので、瞑想とかリラクゼーションを目的とされる場合はあまりお勧めしません。

私も、毎回バテバテですが、お陰で夜はよく眠れます・・・