子育てなんでも情報館～元保育士ママの育児日記～

久しぶりに、メニエール日記。 

金曜は、メニエール病治療のため、

かかりつけの大学病院まで行ってきました。

体調が悪化したわけではなく、

メニエール病は、症状が進行するうちに、

耳が聞こえなくなっていく病気なので、

聴力や、ホルモンの動きを

定期的に検査することになっているのです。

今回は、聴力検査、血液検査、尿検査をしました。

聴力は、正常の範囲内(*^^)v

血液、尿は、次回の検査日（来年１月）に、結果を教えてくれるそうです。

まぁ、多分、異常ないでしょう。

早いもので、メニエール病を発症してから、８ヶ月が経ちます。

発症直後は、歩くと体は左に曲がっていくし、

２４時間吐き気や頭痛、耳の閉塞感に襲われ、

本当に大変だったけど、

最近は、ほぼ普通の状態に戻りました。

たまに、床が沈むような感覚になったり、

立ちくらみ、小さな眩暈はあるけれど、

１日休めば治っちゃう。

大した事ありません。

このまま、落ち着いた状態が続くといいなぁ。

先生からは、引き続き、

・　毎日、水分を２Ｌとること。

・　毎日、汗をかくくらいの有酸素運動をすること。

を、指示されました。

有酸素運動は、特に水泳がいいらしいです。

泳ぐときには、手足が心臓と同じ高さになるので、

血流がよくなるのだそう。

また、手足をバタバタすることで、指先の末梢神経まで刺激がいき、

内耳に、どんどん血を送る事ができるのだとか。

先生には、

週に１回でもいいから、するといいですよ

と薦められました。

う～～～～ん、水泳かぁ。

めんどくさいね(ｰ｡ｰ)ﾌｩ　　←こら

いや、でも、泳ぎに行くのって大変ですよ。

ハル坊の預け先、確保しなくちゃいけないし、近所に泳ぐ場所無いし、

水着買わなきゃいけないし、着たくもないし（笑）

症状が重くなったら、トライしてみようかな(；＾□＾)