子育てなんでも情報館～元保育士ママの育児日記～

残念ながら、久～～しぶりに、やってきました。

メニエールのぐるぐる発作！

４日の明け方、目を開けたら、天井が、ぐるぐる回転してました。

と同時に、すごい動悸と指先のしびれ。

トイレに行きたかったのに、頭を動かすと悪化するので、

立つどころか、横を向くことすらできず、

ひたすら目をつぶって治まるのを待ちました。

目をつぶって、瞼の上を触ってみると、

自分の目が、ピクピク動いているのがわかりました。

よく漫画で、頭をぶつけた時に、黒目がクルクル回っている絵を見るけど、

多分、自分の眼球も、そんな感じで、動いてるんだと思う。

この、メニエールの発作って、

すんごい怖いんですよ。

だって、本当に、コマのように回るんです。部屋が。

だから、猛烈な吐き気に襲われるし、

自分の体が異次元の空間に飛んでいくような気になって、すごい怖い。

発作が治まるまでの約３０分。

ひたすら、「だいじょうぶ。だいじょうぶ」と、呪文のように唱えてました。 

なんか…ちょっと、ショックです。

こんな大きな発作は、７ヶ月ぶりくらい。

ずっと、調子がよかったんです。

確かに眩暈は出てたけど、でも、クラッとするだけで、すぐ治っていたし、

このまま、普通の生活に戻れるかもしれないと思ってた。

でも、だから、油断してたんですよねぇ。

私は、今、治療のため、

毎日２リットル以上の水分摂取と、

汗をかく程度の有酸素運動

をするよう、医師に言われています。

でも、運動は殆どしてませんでした。

水分摂取はしていたけれど、この日の前日は、一日外出で、

トイレに行くのが嫌で水分摂取を怠り、

多分、１リットルくらいしか摂ってなかったと思う。

疲れてたのに、寝るの遅かったしね。

だから、今回の発作は、自業自得、

・・・というか、メニエール病に、

俺様を甘く見るな！と、叱られたような気がしてます。

意外と強いっすね、メニエール病。

でも、私は、メニエール病を、やっつけようとは思っていません。

仲良く付き合っていこうと思っています。

なので、今回、叱られちゃったので、

これから、有酸素運動も、しっかりやろうと思います。

先生にすすめられてた水泳は難しいから、

ジョギングとか、ウォーキングから始めてみます。

張り切って、楽天でコレ、ポチっちゃいました。

　【最速最新2009年モデル！！】 asics（アシックス） ランニング レディース W’Sウインドシャツ

節約中なのに、スニーカーと、ランニングキャップも買っちゃった(*/∇＼*)ｴﾍ

とりあえず、形を揃えたら、やる気もＵＰするだろうと思って。

これから、パパの休みの日には、ハル坊預けて走ります！！

がんばるぞーーo(￣ ^ ￣ o)！！ 

***

さて、それから。

タイトルにもある、気管支喘息。

これは、誰のことかと言いますと。

　ぐぇほっ

この人のこと(ノ∀`。)

めずらしく風邪ひいたと思ったら、喘息発作が出ちゃって、

今日、病院で吸入してきました。

でも、この人。

咳が出ると、

　飴くらさい

ふだん、なかなか貰えない飴を、すんなりＧＥＴできるので、

　お～いしぃ～い♪

けっこう元気(；＾□＾)

　　　　←病気の２人に元気をくらさい。