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2009年04月12日
テーマ：メニエール病について(23)
カテゴリ：メニエール病
金曜日は、メニエール病の定期検査に行ってきました。
今回やった検査は、いつもと同じ、 ・ 聴力検査 ・ 血液検査 ・ 尿検査 ・ 足踏み検査（目をつぶって足ふみする） ・ 注視眼振検査（先生のペンの動きを目で追う） ・ 頭位眼振検査（特殊な眼鏡をかけて、頭を動かした時の眼振の様子をみる） です。
聴力は正常だったし、 他も、特に問題なし！
先生には、 「確実によくなってるから自信持って！」 と言われました♪
大きな発作が起きたあの日から、 有酸素運動を真面目にしてるので、 その効果が表れているようです。
有酸素運動は、 週に１回、３０～４０分のジョギングと、 週に３～４回、２０分程度の、 エンドレスラジオ体操、踏み台昇降をしています。
あと、ハル坊との外遊びでは、 一緒に体を動かすように、心掛けています。
それから、２Lの水分摂取も続けてます。 味がついてるものだと、そんなに飲めないので、 ミネラルウォーターを、ペットボトルのまま、 ラッパ飲みしております。
だって、かなりの回数飲むから、 コップにうつすのめんどくさいんだもん(；＾□＾)
冬は喉が渇かなくって、水分摂取が辛かったけど、 これからの季節は、喉も渇くし、運動もしやすい。 治療はしやすくなりますね。
そうそう、先生に、 こんな事を言われたよ。
病状が回復したのは、言われたことを守っているから。 水分摂取と運動を怠ると、必ず再発するから、 今やっていることは、一生続けて下さいね。
と。
そうですか il||li _|￣|○ il||li
病気になっちゃったから、仕方がないね。 運動も、水分も、めんどくさいっちゃあ、めんどくさいけど、 やらない方が、もっと面倒なことになるんだから、 やるしかないわ。
んで、 今、猛烈に欲しいのが、コレ ↓
でも、高いんだよね～～。
我が家には、贅沢すぎるかな？ でも、一生使うことを考えれば、安いもの？ いや、でもでも・・・・。
か～なり、迷ってます。
これ読んでる方で、Wii Fitをお持ちの方、いらっしゃいますか？ よかったら、感想を教えて下さいm(_ _)m
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