まるちゃん大騒ぎ

 昨日　おおたかの森に　と買い物にで行ってきました

ランチを食べてベーグル＆ベーグル でベーグル7個とクリームチーズ1個を買い　

ヨーカドーでお買い物お野菜たっぷり買って色々買って　15.000円ちょい、

ハーゲンダッツのアイスを　標準価格750円位が3割引きなのでハーゲンダッツ　パイント 3個とクリスピーサンド3個　合計2.500円

その間　の中で

高島屋でも　ちょい買い物して　

ほうれん草のゴマ油和え　　

ほうれん草1束を茹で　しっかり水気を切って　醤油大さじ1.5杯・ゴマ油大さじ1.5杯・砂糖　ひとつまみ(隠し味)・化学調味料少々・混ぜて　白ゴマどばーーーっとかけてね。

砂糖を入れると美味しいよ、調味料は目安なので濃い味好きな人は少しずつ増やしてね。　　　　　　　　　　　　　　　　

　ニラの卵とじ

 ニラ　2束、根元を落とし　6cm位で切りそろえる、フライパンを熱して油をひき　ニラを炒める(油が回る位)

砂糖大さじ3を入れ　ニラに甘みがついたら醤油大さじ3を入れ8割位炒め味がついたら

たまご 3個をといて鍋肌から回し入れる。

ニラ　白い方は少し固いので先に炒めると均等になる、たまごは割ってといておいてから炒め始めるといいね。

　まるちゃんサラダ

レタス・きゅうり・かつお節、野菜は洗って　しっかり水気を取っておこう~~~

かつお節の上から醤油大さじ2位をかけ　熱しておいた　お玉1.5杯くらいのサラダ油をかける。

かつお節が踊ってクシュクシュってなるよーーー、

揚げ物なんかした時の後のサラダ油が美味しいと思うの。メタボの人は新しいの使ってね。

このサラダは20年近く前に女性セブンに載せ　なんか賞をもらいました

その時は色合いにラデッシュを乗っけたな

　アスパラとトマトのサラダ

純生ドレッシングの店　宮崎珈琲館
 送料無料！￥888　スペシャルセール！純生たまねぎドレッシング2本、 お一人様５セット以内でお願いいたします。

 ドレッングはこれを使ってみました。

ちきん館フライ（皮なし）・から揚げ（もも）（300g）

盛り付けしていたら動いたまま画像になりました。

すっごく衣がカリッとしてて美味しいの、先月のコミコミで買った時　同梱した分でした。

もっと買っておけばよかったな

ちきん館本店　
 ちきん館フライ（皮なし）（350g）

 から揚げ（もも）（300g）

アスパラ屋　仁左衛門　
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