風になれ！　まるこのランニング＋子育てライフ

今夜はＰＴＡ役員総会と部会がありました。
今年は小学校のＰＴＡ役員になったので。

役員会が終わって帰宅したのが8時半近く。
すぐさま、留守番していたちびたちを寝かしつけて、

午後9時半、ツインハープ経由５ｋｍラン敢行。

今日で3日目です。

なんだか無理やり感のあるランニングだけど、
少しでも走ると、
夜、熟睡できる。
日常のストレスをやや軽減できる。

というメリットは大。
それで、毎日とはいかなくても、ときどきこうやって走ろうと思います。