風になれ！　まるこのランニング＋子育てライフ

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• たかすジョギングフェスティバル

  かなごんが、小学3年女子の部（出場者49人）9位。ふーさんが、小学1年女子の部（出場者51人）2位。私は、カメラ片手に、追いかけたのですが・・・、日ごろの不摂生がたたって、追いつけず・・・。たった１．５ｋｍなのに！そして、日焼け対策を怠ったため、両腕がこんがり焼けてしまいました。

  2011.06.27

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• 快挙（ピティナ・ピアノコンペティション）

  ふーさん（小１）がやりました！Ａ1級（小学1・2年の部）で優秀賞をとりました。8月に開催される本選に進出です。コンクールのあいだ、他の出場者の演奏を聴いて、「こりゃ、今回のふーさんでは駄目だ」と思っていた直後の受賞だったので、心底びっくりしました。地区予選（道央・6月18日開催）の結果http://www.piano.or.jp/compe/result/2011/yosen/1103.html

  2011.06.18

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• 明日は。

  明日はいよいよ、ふーさん（7歳）のピアノのコンクールの地区予選。4ヶ月間練習してきたことをきちんと舞台で発揮できれば、なにも言うことはないですね。結果より、ここまでやってきた過程と明日の本番が、きっと本人にはいい経験となり、今後に活きてくると思います。この数ヶ月、私自身は、参ってしまいそうになるほど、体力的にも精神的にもきつかった！が、ふーさんは、なんともないようだ。どんなに先生に怒鳴られ罵倒されてもレッスンが終わったらけろっとしている。その切り替えの早さ、うらやましい。

  2011.06.17

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• 3日つづいた。

  今夜はＰＴＡ役員総会と部会がありました。今年は小学校のＰＴＡ役員になったので。役員会が終わって帰宅したのが8時半近く。すぐさま、留守番していたちびたちを寝かしつけて、午後9時半、ツインハープ経由５ｋｍラン敢行。今日で3日目です。なんだか無理やり感のあるランニングだけど、少しでも走ると、夜、熟睡できる。日常のストレスをやや軽減できる。というメリットは大。それで、毎日とはいかなくても、ときどきこうやって走ろうと思います。

  2011.05.12

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• ランニング

  仕事をするようになって、今までより追い込んだ生活をしている、と思っていたけど、豊平川マラソンの応援に行って、マラソンに打ち込むランナーたちの走りを目の当たりにして、やっぱり自分にはまだまだ甘えがあるなぁと思いました。今夜は、子供たちを寝かせてから、ツインハープを走りました。今はせいぜい５ｋｍランがやっとだけど、秋にはハーフの大会に出られるように、少しずつでも走っていきたいと思います。（道マラ、エントリーしませんでした）

  2011.05.10

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• やっと週末

  毎日仕事・・・。社会人なら当たり前のことだけど、９年も専業主婦で、自分のペースで生活してきたためか、新しい生活スタイルにまだ、体が慣れていません。朝、５時前に目が覚める毎日。６時起床で十分まにあうのだけど、緊張感からか目が覚めてしまいます。早く起きあがって、早朝ランを敢行すればいいのだけど、走ったあと、仕事に行って一日をフル稼働できるほど体力に自信がなく、目はぱっちり覚めたまま布団のなかで体力温存してしまいます。今日もせっかくの休日なのに、やっぱり５時に起きてしまった。もっと長くぐっすり熟睡したい・・・。

  2011.04.02

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• 検定最終日＆就職

  ２０日の比布スキー場。前夜の謝恩会の酔いもさめず寝不足のまま、比布へ。検定最終日。ふーさん（４月から１年生）が、Jr１級に初挑戦しました。この時期、もう雪質はシャーベット＆がりがり氷状態で、滑りにくさも相当だったと思うけど、無事合格しました。来季は、かなごんと一緒に、級別３級から受けていくことになると思います。そんな子供たちの頑張りをみてきて、私もここらでもうひと頑張りしようかなと、職を見つけました。９年来の無職状態、脱出です。パートだけどね。月から金まで毎日出勤です。走る社会人ママランナーたちは、どうやって、走る時間を工面しているのでしょうか？？私には、できません・・・。

  2011.03.23

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• 卒園

  ふーさんの幼稚園の卒園式が終わりました。卒園式で、卒園児を代表して、ふーさんが答辞のスピーチをしました。ふーさんの幼稚園では、答辞の原稿は教員が用意してくれるのではなく、親が作成するのです。４週間前に、答辞役がふーさんに決まり、そこから私の苦闘の日々が・・・。難しかったです。下書きを書いても書いても、うまく書けず・・・。幼稚園側からは、この１年の世界や日本の情勢等の時事的なことも入れてほしい。幼稚園で今年度新たに取り組んだことなども入れてほしい。・・・との要請があり、それらを組み込むのがなんともやっかいで。どうしたって、幼稚園児の答辞で世界情勢は不自然でしょう・・・。ま、そこはむりやりおしこみ、幼稚園児が使っても違和感のないやさしい言葉で、時候のあいさつからはじまって、昨年の世界の出来事とからめて幼稚園生活や各行事の思い出、先生方への謝辞、両親への思い、小学校生活に対する抱負・・・、などなど。で、完成した原稿を今月からふーさんは毎朝、幼稚園に行く前に練習しました。本番では、ぱたぱた折りたたむ和紙に書いた（印刷した）原稿を読むことになっていましたが、ふーさん、その原稿をすべて暗記してしまいました。１０００字近い長い原稿です。卒園式本番でも、原稿をまったく見ないで、見事にスピーチできました。入園時幼かったふーさんの成長ぶりをまのあたりにし、父母席で見ていた私は、不覚にも涙がとまりませんでした。

  2011.03.19

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• スキー　ジュニア検定

  昨日、比布スキー場で、検定を受けてきました。かなごん（小２）、Jr１級、合格。ふーさん（年長）、Jr２級、合格。本番の滑走は見ていて、すっごく（私が）緊張しました。これで、かなごんは来季から級別の２級を何年かかけてめざしていくことになります。ふーさんは、今季中にJr１級にチャレンジします。３月下旬は雪解けで雪面のコンディションは最悪かもしれませんが。今回、１級取得を急いだ訳は、道内でもいずれジュニア検定の内容が大幅に変更の可能性が高いので（他県ではすでに新制度で実施）、もし、新しい検定内容になると、ジュニア１級の内容は大人の級別２級と同程度の内容になってしまうらしいので。小学生はJr１級を取得しないと、級別は受けられないし。あとは、ふーさんだ・・・。

  2011.03.06

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• 無印

  子ども達が幼稚園・小学校に行っているあいだに、西武に行ってきました。おみやげに西武に入っている「無印良品」で「コアラパン」を買ってきました。帰宅した子ども達の３時のおやつにそのコアラパンをだしたとき。私　　　　　　　　「コアラパン買ってきたんだよ。」かなごん（小２）　「あー、矢印のだね。」ふーさん（年長）　「ちがうよ、目印だよ。」私　　　　　　　　「・・・無印です。」

  2011.02.04

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• スキーバッジテスト

  初めて、スキーの検定を受けてきました。かなごん（小２）は、ジュニア３級をふーさん（年長）は、ジュニア４級を受けました。Ｊｒ３級は、ポール１５本、３３秒以内、Ｊｒ４級は、ポール１０本、２７秒以内が合格ラインです。午前中の１０時から１２時までは、各受験級に分かれて、事前講習がありました。私とダンナもスキーをはいて、リフトに乗って滑りながら講習の様子を見てました。かなごんは、３級クラスのなかでも比較的余裕そう。安定したフォームで難なく滑ってました。一方、ふーさんは、４級クラスに幼稚園児はふーさんだけだったこともあったからか、なんとなく他の子達と比べるとあやうげ・・・。スピードも遅いので、後ろから滑ってくる男の子に抜かれたり。でもタイムは、合格基準内で滑っていたので、そこは安心でした。本番の検定は、午後１時から。２本滑ります。タイムのいい方を採用するようです。かなごんは、１本目　２４秒２９２本目　２５秒０８ふーさんは１本目２２秒８２、２本目２２秒１５で、ともに合格でした。二人ともとても喜んでました。かなごんの方はタイム的にもまだじゅうぶんに余裕があるので、今シーズン中に、２級も受けさせたいと思います。　余談。カムイスキーリンクスのラーメンハウスに入っているラーメン店「NOBu」のラーメンがとっても美味しかった。スキー後のラーメンは、特に美味しく感じるものだけど、ここのラーメンは「スキー場のラーメン」という感じがしない。スープも飲み干してしまった。今日のラン　ロード１０ｋｍ

  2011.01.31

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• さむっ。

  今週は月から金まで毎日走りました。距離は４ｋｍ～９ｋｍのゆっくりジョグ。そんな「ゆるラン」だけど、ずっと走っていなかったので、体のあちこちが張っています。今日は今週のなかで一番冷え込みがきつかった。走っていて、顔に空気が突き刺さるようで、ほおが痛いし。ふーさんは、この寒さのなか、今日は幼稚園でスキー授業がある。もう終わったかな。日曜日に、かなごん（８歳）＆ふーさん（６歳）を連れてカムイスキーリンクスに行ってきます。スキーのジュニア検定を受けてくる予定です。かなごん・３級、ふーさん・４級にチャレンジです。

  2011.01.28

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• 冬休みの取り組み

  かなごんの小学校は明日が始業式。ふーさんの幼稚園は明後日から。冬休みが、もう終わりです。この冬休みは親子でいくつか継続して頑張ったことがあります。その一つは、かなごんの「りんごの皮むき」←りんごが家にあるときだけ。最初は見ていて怖かったけど、３回目くらいから、そばについていなくても安心して任せられるようになりました。むいたりんごをきれいに切り分けるのは、今後の課題かな。二つめは、お手伝いとして洗濯物たたみを毎日やってもらったこと。三つめは、これは冬休みに限ったことではなく通年で必ず毎日やっているピアノの練習。今、かなごんの教本は、「トンプソン　現代ピアノ教本２」「バロック名曲集　上」「初歩のピアノ練習曲集２」「メトードローズ」ふーさんは「カバレフスキー子どもピアノ名曲集　」「プレ・インベンション」「バスティン・テクニックレッスン」「古典名曲集」より抜粋して「ソナタ第3番」3楽章「スケルツォ」Ｊ.ハイドン・・・うちのちびたちには内緒にしているが、かなごんやふーさんが現在弾いているバロック、プレインベンションあたりは、私が小学校４～５年生で弾いていたモノだ。私自身は、練習サボり魔だったので・・・（汗）、私の子どもの時のピアノの進度についてはちょっとちびたちには言えません・・・。冬休みに継続してたことの四つ目は、ＤＷＥの英語です。ほんの１５分～３０分程度だけど、毎日教材に取り組みました。子ども達の英語の聞き取りの力が少ーしＵＰしてきました。ＣＡＰ「卒業」まであと２つ。継続って大事だなぁ。子どもたちの幼稚園＆小学校が始まったら、いよいよ私のランニングも再開し、私も継続して頑張りたいものです。

  2011.01.18

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• 科学館

  一昨日は札幌青少年科学館の工作教室で「もちつきぺったんうさぎ」を製作したかなごん＆ふーさん。常設展示や特別展示も見学して遊んで、「旭川より札幌の科学館の方がおもしろい！」と言い出すほど楽しんでいました。今日は、旭川市青少年科学館「サイパル」へ。9日と１０日はサイパルで実験や工作の一大イベントがあったのです。サイパルの職員やボランティアの方々のほか、教育大旭川校の学生や旭川東・西高校の生徒たちがスタッフとして各ブースを担当していました。私たちがサイパルに到着したのはイベント終了1時間前だったので、あまり多くには参加できませんでしたが、かなごん＆ふーさんは（専門スタッフに手伝ってもらいながら）糸鋸を使って、うさぎの形を切り抜いたり、女子高生のお姉さんに教えてもらいながらスライムを作ったり、なんだか不思議な・・・液状になったり固まったりする液体の入ったペットボトルで遊んだり・・・、してました。キーホルダーづくりもおもしろかった。使い捨ての惣菜容器というのでしょうか・・・、よくスーパーのお惣菜売り場で、好きなコロッケなどを選んで入れる容器です。あれのふたにサインペンやマーカーで絵を書き、オーブントースターで焼くのです。みるみるうちにふたが小さく硬くなり、穴のあけてあった角にひもを通すとキーホルダーの完成。簡単で、家でもできそう。そうそう、会場で、かなごん＆ふーさんの通うバレエ教室のお友達とそのママに会いました。そのとき、そのママさんから聞いた話にびっくり。以前「食べマルシェ」でそのママと娘さんたちとすれ違ったことがあるのですが、そのときすれちがいざまに互いに挨拶をかわしました。確かご主人もご一緒だったようでしたが、食べマルシェ一帯はものすごい混雑だったし、挨拶も一瞬のことだったので私はご主人のお顔をよく見てませんでした。で、そのママさんの今日のお話ですが、食べマルシェで、そのママさんと娘さんたちが私達一家と挨拶を交わしたとき、ご主人は自分のマラソン上の知り合いとして私に挨拶した、と言うんですね。ママさんは私がランナーだとは知りませんし、ご主人もご自分の娘さんたちと、うちの娘たちが同じバレエ教室だとはご存知なかったようで、お二人ともその偶然に驚かれたみたいです。それを聞いて、え？ママさんのご主人ってどなたですか？？？ってことで、私は？？？状態。いや、その時点で娘さんとママさんの苗字からわかって当然なんだけど、そのときはぴんとこなかったのです。ママさんからご主人のフルネームを聞いて、わかりました。楽走の走る歯医者さんでした。バレエで一緒のあの姉妹は、あの方の娘さんたちだったとは、世間はせまいわ。ランニングに関してですが、中島体育センターの２０分間トレッドミルで完全に筋肉痛となるほどですから、私の筋力・走力の衰え方には危機感を感じてしまいます。

  2011.01.09

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• 

  札幌に帰省中

  札幌の実家に帰省してます。今日はグル―ポンで美容室に。夕食後、かなごん＆ふーさんと中島体育センターで卓球。卓球歴１年のかなごん、以前より上達してきました。目下のところ、卓球少年団に入りたいそうです。　体育センターのトレーニング室で２０分間だけミルで走りました。最近走ってなかったので、ますます衰えております・・・。明日は、札幌市青少年科学館に引率していく予定。冬の特別展「ふしぎな魔術館」と冬休み工作教室が面白そうです。コールド・ストーン・クリーマリー。札幌に来る途中に寄った三井アウトレットで。ふーさんは歌のリクエストまでしてました。こちらは↓、名前のとおり「ベリーベリーベリーグッド」な美味しさ。本当に美味しくて感動のアイスでした。

  2011.01.06

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• 北海道ロードレース

  昨日は真駒内発北海道ロードレースの１０ｋｍを走りました。今季やっと２戦目のマラソン大会です。わずか１０ｋｍのレースでも、月間走行距離がほとんどないような現状では厳しかった～。レース中、呼吸とか脚とかはなんともないんだけど、内臓がひっくり返ったような感じに。折り返してからは、口の中の唾液がねばねばした感じになって、気持ち悪さに拍車がかかり。立ち止まって吐きそうになったのが２回。内臓がスピードに全く対応できず。弱りまくり。タイム４６分１６秒！今までのワースト記録といえば５年前に走歴２ヶ月で走ったロードレース１０ｋｍ４４分だったけど、そこから大幅にワースト記録更新でーす。正直、悔しいし情けない。でもロードレースに出て良かったな。今の実力を把握できたし、旭川にいると、ふだんなかなか会えない人たちに会えて、楽しかったし。そうそう、ロードレース名物、抽選会で初めて当たりました！賞品はミズノのランニンググッズの詰め合わせ。総額１万２千円分の中身。しかも、アームウォーマーをはじめとして欲しかったモノ多し。唯一、「メンズランニングキャップＬサイズ」だけは用途に困る。ま、でもこれで旭川ー札幌間のガソリン代と参加料が回収できたな。月間走行距離、増やします。やっぱり、練習量と結果は比例する。

  2010.10.18

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• 跳べ、１０段！！

  ふーさん（６歳）が、幼稚園で、昨年に続き、跳び箱の選手に選出された。年長組は３クラスあって、各クラスから２名～４名が１ヶ月前の選考会を経て、選手となり、毎日昼休みに園の男性体育教員の猛特訓を受けている。これが、泣く子が出るほど厳しいらしい。本番は、おゆうぎ会の種目、「器具体操」での発表だ。跳び箱の上で逆立ちをしてぐるっと着地したり、前転をして着地したり。それから、ふつうに跳ぶ場合は、高さは８段から１０段まで跳ぶ。「１０段」は私の胸の高さだから、ふーさんの身長より少し高いぐらい。私だったら自分の身長の高さの跳び箱はちょっと跳べないよ・・・。ふーさんは８・９段は問題なく跳べるけれど、１０段の跳べる確率は６～７割程度らしい。調子には波があるようだ。昨日の夕方、某ケアハウスで入居中のおじいちゃん・おばあちゃんたちの前で、跳び箱を披露する機会があった。おゆうぎ会前のいいリハーサルといったところか。会場の後ろには、ずらっと選手の父母が勢揃い。私とかなごん（小２）も応援。ふーさんの順番は後ろから３番目。ラストの男の子の跳び方はやはり素晴らしい。ふーさんいわく、１０段もかるがる跳ぶそうだ。跳び箱の選手は、ふだんから体操教室に通っている子が多く、その跳ぶフォームは美しいし前転をきれいにまわる。ふーさんも体操を習わせたかったなぁ。と思ったりするが現実的に（経済的に）無理。前転跳び、逆立ち跳び、ロケットジャンプ跳び、そして８段・９段と跳び箱の高さが上がっていく。ふーさんは、ここまですべてクリアできたが、見ているこっちは、ハラハラドキドキです。最後に１０段。やはり９段と１０段では違うのか、なかなかみんな跳べない様子。そこへふーさんの前の前の男の子が成功し、その次の男の子も成功。それで勢いを得られたのか、ふーさんも成功！跳べました！良かった～。本人も自信になったようです。今月末のおゆうぎ会まであと２週間ちょっと。全員で調子をあげていって、本番の舞台では、みんなで元気に跳んでほしいと思います。

  2010.10.14

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• 北海道マラソン２０１０

  冬眠が長かったため、今年初のレースでした。これほど走っていない状態で迎えるレースは初めてなので、強行出場して途中でぶっ倒れる自分が脳裏をよぎり、不安が募るばかりでした。ただ、ふーさん（６歳）が「ママ、ぜったい、（完走）メダルもらってきてよ」と言っていたので、これは必ず完走しないといけないなぁ・・・と心に決めていました。完走、といっても、スタートからゴールまでをとおして走りきれないことはわかっていたので、歩きも含めて、です。実際は、思っていた以上に体と脚がレースに対応できず、苦戦しました。まずはいつものトイレ問題について。今年は文学館の地下トイレを道マラ関係者は使用できなかったです。それで、最初は中島体育センターのトイレを使用してました。こちらは待ち時間なし。しかも更衣室もガラガラで、良かったです。その後は、特設トイレの長蛇の列に並びました・・・。スタート前も、道マラはずいぶん早くから整列しないとならないから、スタート時間を待っているうちに、飲んでいたスポーツドリンクのせいか、またトイレに行きたくなってしまいました。トイレに行けずにそのままスタート。走っているとき気になって気になって。結局最後までトイレには行かなかったのですが。私にとってレース前半の最大の難所は、創成トンネルでした。よく北海道マラソンのコースの解説なんかを見ると、このトンネルの区間は日差しをよけられてランナーは一時涼んで走れる、なんて書いてあったりするけど、昨日の湿度の高い気象条件のせいでしょうか。トンネルに入ったとたん、蒸し風呂のごとく暑い。トンネル内には、まったく風は入らず。ひしめきあうランナーから発する熱気のせいか、息苦しいほどの暑さ。早くトンネルを抜け出したい、との気持ちが急いて、かなりオーバーペースで走っていたと思います。トンネル内は電波が届かないので自分の正確なペースはわからなかったですが。その後、早くも１５ｋｍ近くで、左耳に異常が。耳がふさがったような状態。これは私の体が限界に近いという症状。このあたりまで、例年の道マラペースで走っていたのです。ハーフくらいまではこのペースで行けると思っていたのですが、行けなかったなぁ。脚は、ガクガク、体も限界。中盤は、給水所の区間はほとんど歩いてました・・・。手前の給水テーブルから一番奥の給水テーブルまで。本当にきつかった。「マラソンレースを楽しんで走るには、なにより日々の練習が大事だよな」とつくづく思いました。それでも長い往路復路で、向かいを走ってくるフレングのメンバーと声援をおくりあったり、遠くの沿道に楽走４１２の旗が見えてくると、元気がわいてくるもので、一時的に復活して走れたりもしてました。それと沿道の応援。今年もいっぱい力をいただきました。「折れない心」というメッセージボード。ランニングを始めたころ、レースのたびに自分に言い聞かせてたな、と思い出し、じんときてました。３０ｋｍを超えた時点で、途中リタイアという選択肢は完全に捨て去りました。あと１２ｋｍならぜったいに行ける。必ずゴールへ行こう。という強い気持ちが沸き起こりました。３５ｋｍ地点で友達（エアロちゃん）から受け取ったスーパーヴァームも効きました。これ飲むと私は元気が出るのです。大通公園ではかなごん＆ふーさんが待っているはず。ダンナには「３時４０分から４時１０分の間にゴールするから」と根拠のない大見栄をきってしまっていたし。急がないと間に合わない・・・。と、あとはノンストップで走りました。北大構内も赤レンガも楽しむ余裕なし。あと３ｋｍ、あと２ｋｍ、と必死のカウントダウンです。大通では、ちびたちと、愛用の一眼レフを構えたダンナが応援してくれてました。タイムはサブ４には、ならなかったですね。４時間２分８秒です。見事に自己ワースト記録。でもね、ゴールにたどり着いた嬉しさは格別でした。約束どおり、ふーさんの首にメダルをかけてあげることができました。応援してくれた皆さん、ありがとうございました。

  2010.08.30

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• ３５日前からの道マラ攻略

  先週の日曜に、バレエの発表会が終わりました。当の子供たちや先生方だけでなく、親たちも全力を出し尽くした発表会。フィナーレは舞台そでで見ていましたが、思わず涙がこみあげてきほど感動的でした。そして、無事に終わり、気持ちも楽になりました。これで、ようやく、北海道マラソンに照準をあてられます。あと３５日。ちょっと遅くなりましたけど、先週からトレーニング開始してます。まず、去年の１２月以来、１１ｋｍ以上の距離を走ったことがない・・・という恐ろしいほどの走行距離の少なさをなんとかしようと、ようやく重い腰をあげて、走っています。先週金曜に２５ｋｍを走ってみたのですが、いやはや、走れないのなんの・・・、５ｋｍごとに休憩・・・、しかも１５ｋｍ以降はキロ７分・・・。LSDではないのに・・・。筋力・持久力・スピード、がた落ちです。あと３５日、どこまで引き上げられるかな・・・。

  2010.07.24

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• 鷹栖ジョギングフェスティバル

  暑い。今日の旭川の最高気温は３３．９度だったそうだ。我が家の2階は天窓があるせいか、窓を閉め切っているとサウナのごとく暑くなる。エアコンがある１階と比べると、けた違いの暑さ。２階へ階段をのぼるとき、１段１段上がるごとに体をとりまく空気が熱気に変わっていくのが、たまらない・・・。昨日はそんな暑さのなか、今季初レース、鷹栖ジョギングフェスティバルに参加しました。「ちょちょこ競走」の1.5ｋｍ。やばい、ほんとに、ランナーからかけ離れてきたかも・・・。かなごんは、小学2年女子の部1.5ｋｍに出場。記録は、8分34秒。遅いのか速いのかと言ったら、まぁ間違いなく遅い。でも去年よりずっと速くなったし、50人中17位ということで、かなごんにしては、よく頑張ったと思う。実際、思ったより早くゴールに戻ってきたものだから、ゴール前でカメラを構えてたのに、撮りそこねてしまった。ふーさんは私と親子ペアで「ちょこちょこ競走」だった。こちらは根っからの負けず嫌いなものだから、前々からこの種目に対して不満げだった。「ちょこちょこなんていやだ。1位とか2位とか、なれるやつがいい。」ときたもんだ。（「ちょこちょこ」は、タイム計測も順位も出ないのだ。）それでも、ふーさん、張り切ってちょこちょこを走った。号砲とともに、ダッシュするものだから100メートルくらいでもう脚が止まってたけど・・・。ラスト150Ｍくらいから、ふーさんくらいの年の女の子＆父親ペアと大接戦になり、競りに競りましたが、そこは負けず嫌い母娘が勝ちました・・・。12時半から、バレエの発表会（7月18日）のための全体練習があり、ゴール後、あまりゆっくりできず、すぐ家に戻った。全体練習は、中小企業大学校の体育館を借りきって実施。いや、もう暑いのなんの。立ってるだけで汗が噴き出した。私は、「誘導係」なので緊張感のなか必死で仕事を覚えました。子どもたちも、下は3歳から高校生まで蒸し風呂のような暑さのなか、最後まで頑張ってました。ふーさんもそうだが、幼児がよく耐えたものだ。マラソン大会にバレエと、ちょっと過酷だったかなと心配だったけど、体力のついてきたおちびたちには、あまり問題なかったようでほっとしました。帰りはご褒美に3人でアイスを買い食いしました。

  2010.06.28

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• ハーフタイムです

  まさか日本が２－０で折り返すなんて、全く予想外の大健闘ですね！！本田、遠藤のＦＫ、すばらしい！！こちらは３時２０分に起床し、観戦中。試合開始の前に、窓から外を見ると、あちこちの家の窓にも灯かりがともっていました。これから、後半戦を応援します

  2010.06.24

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• 出場できず。

  ６月１９日はピティナピアノコンペティションの地区予選の日でした。ふーさんが出場予定だったコンクールです。６月に入ってから、ピアノのレッスン通いが週３になり、直前１週間は毎日先生の所へ通いました。コンクールの次の日（２０日）はふーさんの幼稚園の運動会。そのため幼稚園では毎日、運動会練習がかなりハードに行われていたようです。３０度近い暑さの中、延々と外で、リレーや楽器演奏など各種目の練習をしていたそうです。そんななかで、気をつけていたつもりだったけど、やはり疲れがたまっていたのでしょうか。ふーさん、１７日の夜に嘔吐がとまらず・・・。下痢と発熱も。ウイルス性胃腸炎になってしまいました。１８日は病院で点滴。１９日　コンクール当日、まだ熱が下がらず、コンクール出場断念・・・。ふーさん、「コンクールで弾きたい！」と言いながら、ぐったり。起き上がれず。頑張っていたふーさんが、不憫で私も涙・・・、でした。でも、数ヶ月間、コンクールに向けて練習してきたことは本人にとって、いい経験になったと思います。ちなみにその日の午後になって、私とかなごんも発症。親子並んで点滴受けてきました。点滴のおかげか、翌日の運動会は、ふーさん、出ることができました。競技の合間は、校舎に入って布団に横になっていたけど。幼稚園最後の運動会は参加できてよかったです。私も最後なので、父母紅白リレーでは紅組のアンカーを走らせてもらいました。気持ちよくゴールテープをきりました

  2010.06.22

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• 

  5月5日

  豊平川マラソン、申し込んでいましが、体調がおもわしくなく参加はとりやめにして、チームや友達の応援に行ってきました。会場でさっそく、新しいウインドブレーカーの上下を着用しました。チームのスポンサーさんが作ってくれたので、タダでした。最近、あちこちのクラブのユニフォームやウエアに飲食店や百貨店のロゴを見かけることが多くなってきたなぁ・・・と思う。旭川に戻って、春光台公園（子どもを遊ばせるのにとてもおススメ）に寄ってから、体調が悪化。帰宅して熱を計ると３９度近くあった。連休初日から始まっていたさまざまな体調不良の症状がいっきに爆発したような感じ。久々の高熱で、ぐったり。きつかった。今日は熱は下がってるけど、体はだるい。はやく、すっきり治したい。。。

  2010.05.06

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• 変化。

  ディズニーリゾートでの夢心地の3日間から帰還し、余韻にひたりながらも、24日のピアノ発表会に向けて発進した娘たち。昨日その発表会本番が終わり、私もほっとして、脱力状態。この一年のかなごん・ふーさんの成長を感じた1日でした。次は6月にふーさんがピアノのコンクール（ピティナ　ピアノコンペティション）に出場。7月には、2人とも出るバレエの発表会・・・、がある。それにしても。子供たちがもっと小さいころと現在では生活スタイルが変化したように思う。ランニングに情熱とある程度の時間と予算を注ぎこめた2年くらい前までは、子供たちがまだ幼かったので、私のライフスタイルに子どもたちを取り込むことができた。大会があれば子どもたちを連れて札幌に帰省したり、週末は可能な時は親に子どもを預けて走ってみたりもしていた。しかし、現在子どもたちも小学2年生と幼稚園年長となり、学校・園行事が増えた。習い事の臨時レッスンや行事が週末に入ることもある。簡単に札幌に帰省することができなくなってきた。そして、なにより、子どもたち2人ともそれぞれ好きなことや、やりたいことができ、親の私がそのサポートにまわり、送迎から付き添い、時間管理まで、一日が子どもの活動を軸として、時計がまわっている感がある。いわば私は2人のマネージャーのような役割を果たしている。私自身、そんな役割が楽しくて、生きがいになりつつあるのだけど。そういう感じなので、今のところ、（精神的）ランニング中心生活は、難しいけれど、時間が空くと、気がつけば外へ走りに出ている。ランニング中毒はそうそう簡単には治らないようだ。北海道マラソンはエントリー済みです。道マラを思い浮かべると血が騒ぐ。無性に走りたくなります。

  2010.04.25

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• 東京ディズニーリゾート

  2年半ぶりにやって来ました！1日目はランド、2日目はシー、3日目は、ランドに、行きます。

  2010.04.03

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• コンクール＆スイミング

  ピアノを習い始めてちょうど1年がたったふーさん（5歳）。ピアノが好きで毎日練習しています。今日、ピアノ教室の先生からコンクール、どう？、というお話があり、パンフレットと課題曲のコピーを手渡されました。地区予選～地区本選～全国決勝大会(東京)、という流れだそうです。びっくり・・・、と戸惑いと、親としては嬉しさもある。（特に私の場合は、これでふーさんも、のだめの世界への第一歩だ～キャー・・・みたいな部分もある）ま、人前で演奏するのはいい経験になると思うし、同年代の子供たちの演奏を聴くこともプラスになると思うけど、幼児のうちからそんな競争世界に身を置かせる必要はないよね・・・とも思うし、なによりやりすぎでピアノ嫌いになったら困る。迷います。。。が、ふーさんは出る気まんまんのご様子です・・・。さて、かなごんですが、やっと念願の近文ふれあいセンターのスイミング教室の抽選に当選しました！！1年越しです。昨年は抽選に外れてしまい、昨年4月からずーっとキャンセル待ちをしていたけど、待てど待てど順番は来ず。1年間受講できずにいたので、今回の当選は、本人も嬉しいようです。すごい倍率なのです。なんたって、受講料が無料のスクールですからね。殺到するわけです。いや～よかった。この一年、長かった。やっと私も肩の荷がひとつ下りた気分です。

  2010.03.17

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• 観戦しながら。

  昨夜、フレングのきょうこさんからメールが来た。つどーむや真駒内アリーナで週末練習会を継続しているという。札幌にはなかなか帰省できないけど、このお誘いは嬉しい。冬季休業中の身ではあるけど、皆が寒さに関係なくトレーニングを積んでいることを思うと、私もやらねば・・・と思う。それで、今日は久々に１０ｋｍ外ランを。ケータイにイヤホンをつなぎ、フィギュアスケートの「ペア」の実況を聞きながら。今日のショートプログラム、ロシアの川口組は3位発進。日本人に生まれて、日本で育った人間が、２０代でロシアの国籍を取ってロシア人になるということは、相当の覚悟があったんだろうなー、と思いながら観戦してました。自分を活かせる場所を見つけ、そこで自分の力を発揮できるということは幸せだと思う。サン・サーンスの「白鳥」の音楽にのって、体重38ｋｇ？の川口選手は白鳥というよりまるで可憐な妖精のようだった。いや～そしてショートプログラムでトップバッターだった中国のペアがすごかった。普通、滑走順1番の選手が、1位って珍しいはず。明日の「フリー」は上位3位のペアでしのぎを削りそう・・・。ケータイで観戦しながら走ろうと思う。あ、でも明日朝の旭川の気温、－18℃らしい。挫折しそう。

  2010.02.15

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• 

  近況

  今日は、家の「ミニテレビ」でバンクーバーオリンピックを観ています。２５型の箱型テレビ。電気店の家電売り場をまわったあと、家のテレビを見ると、小さくてかわいいです・・・。エコポイントが付くうちに、テレビを買い替えたいたいものです。ほしいのは46型WOOか42型のREGZAのＺシリーズですが・・・。かわいいテレビで、午前中から家族全員モーグルの予選、決勝にくぎ付けでした。上村愛子選手、メダル獲得はならなかったけど、最期まで攻めて自分の力を出し切っていた。4度のオリンピック入賞はメダルに値すると思います。さて、ちびたちの近況ですが、◎かなごん小学校でＥ1グランプリ(笑顔グランプリ)のクラス代表に選ばれました。各クラスから児童1名が選出されて、全代表の大きな顔写真が小学校の廊下に貼り出されています。昨日午前中に学年レクがあったので、かなごんの顔写真を家族みんなで見てきました。かなごんは、冬休みはフィギュアスケートにスキーに、と活動的に過ごしていました。スキー学校では、どんどん新しいコースに連れて行かれ、サンタプレゼントバークの全てのリフトに乗り、だいたいどのコースでも滑れるようになりました。◎ふーさん幼稚園で跳び箱の選手に選ばれました。年中児クラスは3クラスあるのですが、各クラスから２～3人選手が選ばれて、来年入園する幼児と保護者対象の「一日入園」のときにステージでその跳躍を披露するらしいです。ふーさんのクラスからは男の子2人とふーさんの計3人が選手です。ふーさんは今のところ、選手のなかでただ一人、８段まで跳べるということらしいので、本番が楽しみです。かなごん、ふーさん、1年以上、軽い風邪をひくことはあっても、熱を出していません。2人とも今年度は今の時点で幼稚園・小学校、皆勤です。私は扁桃腺肥大だったため幼いころから毎月のように高熱を出し学校を休みがちだったので、この2人が信じられません・・・。◎ちなみに、私。ランニングは、健康維持的な程度で続けています。週に２～３回20分間くらいは、外で走っています。そろそろ始動したいのですが、寒さと雪を言い訳にまだ冬ごもり中。昨日は、バレエのあと日帰りで夕方から層雲峡に。幻想的ですご～く良かった。デートにおススメ。家族連れとしては、旭川冬まつりみたいに氷の滑り台があるともっと良いのかもしれませんが、それがなくてもじゅうぶん楽しめました。チューブ滑りは有料でした。そのあとの「黒岳の湯」は最高でした。

  2010.02.14

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• 新聞に載った！

  １月１４日（木）の北海道新聞朝刊の２１面に、かなごんの写真が載りました。ただし道新旭川版。 旭川美術館で開催された、小学生対象の「あーと・きっず２０１０」という催しの記事です。午前中はグループに分かれて、学芸員さんと展示室の作品を鑑賞し、午後から、木の板や枝、廃材などを使って、木のオブジェ作りをしました。 午前の部のとき、美術館外の常盤公園を走る楽走４１２旭川の女性４人に会いました。常盤公園の周回ランは楽しそう・・・。  新聞の写真は、かなごんとパパのツーショットです。私とふーさんもいましたが、写ってない・・・。 教科のなかで１番「図工が好き」なかなごん。大好きなことだけに、ものすごい集中力を発揮して、製作に取り組んでいました。 冬休みの自由研究が無事に完成して、良かった。 ランニングは、ぜんそくを発症したため、１２月２５日から全然やってません。でも唯一９日（土）は、札幌滞在中たまたま時間ができたので、ちょっとだけ、つどーむで走りました。なかなか止まらぬ咳で体力が落ちてしまっているので、かなりきつかったです。故障したガーミンは、川中スポーツからメーカーに出してもらったところ、ＧＰＳが壊れているということで、１４０００円で、本体と充電器、すべてまるごと新品と取り替えてもらえました。子供たちの冬休みが終わったら、ガーミンで少しずつ走りはじめようと思います。

  2010.01.15

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• 節約ラン

  毎日、真冬並みの厳しい寒さの日が続きます。昨日だったか一昨日だったか、十勝の芽室町ではマイナス２５度になったとか。今朝の旭川もマイナス１０度以下。午前１０時前後に走ってきましたが、この時間でマイナス１０度でしたから、走っていても頬が痛かったです。 バレエのクリスマス会が終わり、月曜から金曜の今日まで毎日走りました。 実は、愛用のガーミンが故障してしまい、電源が入らなくなったんです。いくらボタンを押してもウンともスンともいいません。（修理に出すのと新品買うのとどっちがいいのか・・・。）この積雪ですから、河川敷もランニングコースも使用できず公道を走るしかないのに、頼みのガーミンが使えないとあっては、モチベーションも下がりそうだったのですが・・・。 今週は、 「エコラン」を心がけ、５日間連続ランができました。エゴではありません。エコです。二酸化炭素排出量を抑えるべく、車社会の旭川市に住みながら、車を使わず、午前中のすべての用事を自分の脚で済ませてくるのです！といえば聞こえはいいけど、単にガソリン代を浮かせるためでした。 例えば、幼児の無料スイミング教室の申込み。これは場所は近文ふれあいセンターでしたが、車で行くとなると道路はツルツルでコワイし、交通量の多い中心街を通らないとならないし、それならいっそ走っていこう、と。旭川のＴ地区から近文までは、久しぶりに走ると、遠かった・・・・。面目ないのですが、帰りは疲れてしまい４条からバスに乗ってしまいました。翌日は、４条のＹＡＭＡＨＡミュージックへふーさんの新しいピアノ教本を買いに。帰りは銀座商店街に寄り道し、おやきの名店で買い食い。 ここ数日は、お買いものもランの帰りに店に寄って済ませている。大根、ニンジン、ブロッコリー、牛乳、醤油、を買った日も、走って帰ったけど、かなり重かった。(店から家まで１．５ｋｍ)。それと、某大型電気店（家から片道５ｋｍ）に必ず寄ります。ポイントカードの来店ポイントを入れるため。地味な稼ぎ・・・！。 そんなわけで、月から金まで毎日１０ｋｍ以上走りました。快挙です。 土日はエコランはお休みして、また来週頑張ってみようと思います。

  2009.12.18

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  クリスマス会

  12月12日、バレエ教室のクリスマス会がありました。かなごん＆ふーさんの通うバレエスタジオのクリスマス会、というのは、小さな「発表会」のことです。ほんとの大きな「発表会」は2年に一度、夏の7月に市民文化会館大ホールで行います。そのときはゲストのバレエダンサーを道外から招いて行うので、発表会というより、公演？といいたくなるくらいの一大イベントです。 で、「クリスマス会」も2年に一度なので、昨年9月からバレエを始めたかなごん＆ふーさんにとっては初めての参加になりました。「クリスマス会」なのだから小規模でアットホームな発表会なのだろう・・・と思っていたら、これが全然違って、本格的なものでした。クリスマス会の舞台用の練習は、夏から本格的にやってるし。会場は市民文化会館小ホールで、もちろん照明や音響など外部スタッフも入る。それになにより、クリスマス会１か月前から当日に至るまでの親の精神的負担が大きい・・・！幼稚園のおゆうぎ会の役員の仕事の比ではなかった・・・！親対象の説明会、係の分担、打ち合わせ、衣装なおし、総練習・リハーサル・本番の仕事・・・、と思っていた以上に追い込まれました。←走る心の余裕もなくなったくらい！ でも、かなごんもふーさんも新型インフルエンザになることもなく、無事に本番の日を迎えられてほんとに良かったです。 会場の旭川市民文化会館小ホール。午後3時開演なのですが、集合は、午前10時。9時50分に控室入りしたら、もう全員来ていて、子どもたちはメイク室に入っていて、控え室にはもういなかった。ううう、集合時間の30分前には到着していたらしい・・・。芸事とはそういうものだと知りました・・・。 かなごん＆ふーさんもメーク室へ。戻ってきた顔をみると、かなごんはまるで宝塚のよう。ふーさんは、眉を太く濃く描かれ、ずいぶん違った感じになってしまい、他の子たちと並んで舞台に立つと一瞬、ふーさんがどれか見分けがつかなくなってしまった。 ふーさんは「子猫」役。 本番直前のリハーサルを舞台そでから隠し撮り↓手前がふーさん。 かなごんたち1年生は「キャンディケーキ」。こちらの衣装もかわいい。 かなごんのリハーサルは客席から観ることができました。かなごん、ジャンプに失敗・・・！ 高学年の女の子の「金平糖」やシニアクラス（中学生）がソロで踊る、「オーロラ姫」や、「ドンキホーテ」、「キトリ」なども観ることができましたが、すごく上手で、ほれぼれとしてしまいました。ここまでくると、本物のバレエの世界です。  本番の時間になると、私たち親は舞台裏で格闘のため、本番のステージはみることはできなかったけど、かなごんもふーさんも大勢の観客の前でも臆することなくきちんと踊れたようでした。本番のあいだは撮影禁止のため、その舞台の一部始終は購入予約したＤＶＤ（５千円もする）が唯一の映像になるようです。年内には業者さんから届くらしいので、早く観たい。 次は７月の「発表会｣だ・・・。こちらもかなごん＆ふーさんには初めての挑戦。７月の大きな「発表会」がどれだけ(親にとって)精神的・肉体的・経済的に、追い込まれるか・・・。楽しみ半分、恐怖半分、だなぁ。  

  2009.12.14

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• １１月の読了本

  久しぶりにパソコンをひらきました。今日はピアノの先生が風邪のためレッスンがお休みになり、思いがけずのんびりと水曜の午後を過ごせています。かなごんは友達を家に誘ってさっきまでわいわい遊んでいました。 最近は、色々と忙殺され（と言いわけですが）、あまり走っていません。時々、すきま時間に走ってみるのですが、その日のうちにやらなくてはいけないことや今後のこと等が頭の中をぐるぐるし始めると、脚が止まってしまい、２０分くらい走るともうおなかいっぱい、、、という感じです。普通は走ることでストレス発散になると思いますが、私の場合、悩みがあると逆に走れなくなります。色々考えていると脚が止まってしまうのです。再びマラソンにも目標をもたなくては。 11月はまだ時間的にも余裕があったので、ずっと読みたかった本が読めました。ダントツに入れ込んでいたのは、「ダ・ヴィンチ・コード」上・中・下　ダン・ブラウン「天使と悪魔」上・中・下　　ダン・ブラウンこれらのシリーズはのめりこみますね。映画もすごく良かったけど、原作は背景がよく理解できるので楽しめました。あまりに気にいってしまったので、買いこんでしまいました。 他に読んだのは、 「ナタラージュ」 島本理生魂を焼き尽くすほどの恋。ということでしたが、正直、私は感情移入はできませんでした。 「女たちの内戦（セルフウォーズ）」　桂望実4人の女性たちの恋愛、仕事、結婚、子育て、家族の問題を描いたもの。こちらは面白かった。 「KUNIMORI（くにもり）」　五條瑛祖国か家族か。日本人と違って、かの国の人にとってはそう単純なものじゃないんだろうな。と理解しつつも歯がゆい思いで読んでおりました。 「小３までに〈勉強グセ〉をつける本」　和田秀樹 和田さんの本は受験生時代にも読みましたが、受験はテクニック！的な部分をうのみにしすぎてしまい、あまりいい思い出はありませんが、この本に関してはうなずけるところも多少あり。  Kitchen Table Talk　　  　KAY HETHERLY英語で書かれたエッセー。外国人から見た日本人や日本の風習が興味深い。英語初心者向けに平易な英語で書かれているので読みやすかった。風呂の中で毎回1章ずつ読みました。 「我が子に伝える絶対語感」　外山滋比古子どもが生まれる前に読みたかった！ま、今からでも遅くはないので、地道に子供たちの言葉を育てていきたいなぁ。読み聞かせはまだまだ続けなくちゃならないね。 以上が11月の読了本です。ダン・ブラウンのシリーズと「キッチンテーブルトーク」以外はすべて図書館の本です。 

  2009.12.02

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  日本シリーズ

  第６戦はドームで応援します。昨夜の惜敗により、日ハムの日本一の瞬間をこの目でじかに見ることは、できなくなったけど、試合が楽しみ。↓一般発売でラッキーにも入手できたチケット。ダルビッシュは第７戦の先発が濃厚？昨夜、日ハムが勝っていれば明日敗れても第７戦でダルが投げて優勝・・・、が可能性的には大いにありだったかもしれないけど、ジャイアンツが昨夜王手をかけてしまったので、もうあとがない・・・。故障があるから、できるだけダルにはあいだをおいて登板してもらいたいところだけど、明日、投げてくれないかな～。

  2009.11.06

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  ハロウィンパーティー

  かなごん＆ふーさん、週末は、市の国際交流課主催の「ハッピー・ハロウィン・パーティー」に参加しました。仮装が参加条件だったので、事前に、百円ショップで、探してみると、ハロウィングッズコーナーにずらりとお品が。かなごんとふーさんが選んだのは魔女の帽子、マント、カボチャ付きカチューシャ、ハロウィン模様のハンドバッグ。ハロウィンパーティーの会場は、アッシュアトリウムと買い物公園。アトリウムで集合して、グループに分かれリーダーを先頭に、これまたハロウィン模様の紙袋を持って、買い物公園を歩く。買い物公園のあちこちに立っている「魔女」を見つけて、Trick or Treat!!とグループ全員で叫んで、お菓子をもらいました。ＫＦＣやミスドやマックも貰いました。アトリウムに戻って、ハロウィンにちなんだゲームで楽しみました。かなごんが勝ち取ったゲームの賞品↓　重い！！中は勿論空洞で、上部はふたになっていて開けられるので、キャンドルを入れたらキレイだろうな。持ち帰って玄関ポーチに飾っていたら、カボチャの中に小さい虫が何匹もくっついている。・・・本物のカボチャなんだよなぁと実感。。。

  2009.10.19

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• 「ジョギングを楽しもう」

  本日、午前11時30分からＮＨＫ教育の｢おしゃれ工房｣という番組で、「～キレイを磨く～ジョギングを楽しもう」というテーマをとりあげていました。今日はその特集の第1回目でした。谷川真理さんが講師役で、初心者に走る前のストレッチや正しいウォーキングのしかたについて指導していました。基本に戻って自分のフォームを見直すいい機会になりますね。今夜21時30分から再放送がありま～す。第2回の放送は来週21日(水)です。

  2009.10.14

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• 北海道ロードレースＤＮＳか

  危惧していたことが現実となった。かなごんの小学校、新型インフルエンザによる欠席者多数により、複数学年が閉鎖しなければならない状況となったため、本日より学校閉鎖となる。かなごんのクラスは欠席者1人だけなんですけど・・・。今日は登校したと思ったら、午前10時半には下校してきた。今日から金曜まで、いや、正確には連休もはさんで来週の月曜までず～っと学校が休みになってしまった。いやはや、困ったね。学校閉鎖1日目の今日は、かなごんと2人で、学校ごっごを一緒にした。お昼前は「４時間目、さんすう」とか言ってチャレンジや学校の算数の宿題をさせたり、｢おんがくの時間｣などと言ってピアノの練習をさせたり・・・。「給食」もあり(^_^;)。外には遊びに出られないし、バレエも行かせられないし・・・。これが1週間続くのか。いや、それだけではなく。やはり、心配していたとおりになってしまった。10日に延期になっていた学芸会が、さらに延期となってしまい、18日開催決定、という通知が学校からきた。北海道ロードレース、出られない自分的には、時期的にも道内で最も快適な気象条件で走れる大会の一つであるし、大会の雰囲気も良くて、好きなレースなので、とても残念・・・。シーズン最後のさっぽろさよならマラソンに出ようかな。鮭を獲るためにはハーフにするかクォーターにするか、迷う。。。

  2009.10.05

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• 

  「初めてのランニングＱ＆Ａ」

  an・anの最新号はランニング特集である。「初めてのランニングＱ＆Ａ」ときた。アンアンがフィットネス系や語学系の特集をするときは、必ず買ってしまう。今回は、地味に好きな雑誌「Tarzan」の最新号も、同じくランニング特集だったけど、迷わずananを購入。ランニングのかわいいウェアのページも満載で楽しい。欲しくなる。（実際レースで着てるのは、どうせ競技用のランパンランシャツだろ、なんて言わないでください）さて。明日は小学校の学芸会。。。のはずが、新型インフルエンザで学級閉鎖になる学年が続出し、１0日(土)に延期になってしまった。明日は札幌マラソンがある。学芸会ということで、申し込んでいない。う～、出たかった。困ったことに、学芸会10日開催も再び延期となった場合、18日になってしまう、って・・・18日は北海道ロードレースですー(>_

  2009.10.03

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• 第1回旭川ハーフマラソン

  あたって、砕け散りました。今年は洞爺湖と北海道マラソンしか走っておらず(豊平川は途中棄権)、今年初のハーフ完走となりました。目標ペースで走り始めて、５ｋｍは21分台、１０ｋｍは43分台、とまずまずだったけど、それ以降が、ガタ落ち。フルマラソンじゃないのに、ここまで撃沈するか・・・？というくらい。設定ペースに対して今の走力がともなっていないことは認識してたけど、もうちょっと押していけるかなと思ったんですけどね。最初の折り返し地点では、カッチさんとの差が２００Ｍくらいあったのに、秋月の折り返しでは追い抜かれてしまいました。オトーサンにハーフで未だ勝てず。結果は1時間36分02秒。この2秒ってのが悔しい。ゴール前もうちょっと早く時計を見るんだった。陸連登録の部で5位、かろうじてぎりぎり入賞。河川敷で声援をおくってくれたみなさん、ありがとうございました。今日は、途中で具合が悪くなったりすることもなく、吐き気も耳鳴りもなく、元気に走れました。来年また出直します。女子ハーフ1位はアコムの選手でした。ちなみに１０ｋｍ女子の総合優勝者は、アコムの小幡佳代子選手。間近でみれたデジカメ持っていけばよかったなぁ～。

  2009.09.27

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• うなされる。

  旭川ハーフマラソン会場で、レースウエアとシューズを忘れたことに気づき、猛ダッシュで駐車場まで走り、ぜーぜー言いながら車に飛び乗り、自宅まで取りに行く。車をとばし、なんとかスタート時間にまにあって競技場に到着するが、持ってきたのはウエアだけで、シューズはまたしても忘れてきた！・・・という夢を見た。ダンナに「最近、嫌な夢を見るんだよね。ストレスかなぁ」と、夢の内容を話したら「まるこの頭の中は低次元の悩みでいいよね。」と一蹴されてしまった。ダンナは、夢には、その人の考えていることがそのまま出ると思っているそうだ。そんなことないよね。

  2009.09.25

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  食べおさめ

  今月末で、閉店だそうだ。「北の国から」で知られる富良野市のラーメンの名店「三日月食道」。ショックだ～この昼食が、私には最後の三日月のしょうゆラーメンとなる。もちろん「大盛り」で頼んだ。もう食べることができないんだな。

  2009.09.22

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• 北海道マラソン2009

  筋肉痛をとおりこして、半肉離れのような状態の太もも裏。ロング走ゼロ回でのぞんだ北海道マラソンは、完走と引き換えに、脚にダメージを残しました。風呂＋ストレッチ＋湿布で、今週中に治ればいいのだけど。さて、道マラ前日の話ですが、今年の北海道マラソンは、ダンナが応援に来ることになっていました。子供たちと大通公園で待っている、と言うのです。ダンナが、「いつ来るか、わからないのを(まして途中棄権してるかもしれないのに)待つのはいやだ」と言っていたので、つい私は、大胆にも、「午後3時半から4時のあいだに必ずゴールするから、それに合わせて来てね！！」と豪語してしまいました。それで、急きょ、この時間内での完走を目指すことになってしまった。レース自体は、楽しく走れました。沿道の声援が今年もすごい。「2010番がんばれ！」なんて、ゼッケン番号を読み上げて応援してくれる人も多し。嬉しいので手を振る。ペースはかなり前を走るバニーちゃんをだいたいの目安にして走りました。練習不足がもろに出たのは２０ｋｍすぎ。２０ｋｍ以上の距離を走ったのは洞爺湖以来だったので、ふくらはぎはパンパンに張るわ、脚先の感覚がなくなるわ、手の指先はしびれてくるわ・・・。それで、２５ｋｍ以降はペースを落として、というか自然に落ちてました。指がしびれる、ということで脱水症状が出始めていたので、エイドでは歩いてでもコップの水やスポーツドリンクをがぶ飲みしました。そのうち、「エイドで歩く」、のが楽しみになり、エイド目指して頑張って走れるようになりました。ペースダウンとエイド歩きが功を奏し、後半は指のしびれが消えました。３５ｋｍすぎると、ゴールまである程度見通しがたってきたので、がぜんやる気も出てきました。北大通りを駆け抜け、赤レンガを見上げ、ついに大通公園。沿道は人だかり。一眼レフカメラを構えているはずのダンナと楽走ウエア着用のかなごん＆ふーさんを探すため、最後のラストスパートしながら、右、左、右、左、と首を左右に振りつつ見まわすも、見つからない。。。。で、ゴール。ＪＲタワーでポケモン映画を見てランチをして駆け付けたダンナとちびたち。ゴール地点にたどり着いたのは午後3時45分でした。私がゴールしたのはそれよりもほんのちょっと早かった。完走タイム　3時間32分42秒。西11丁目で地下鉄を降りて歩いたら、道路と公園が封鎖になっていてぐるっと迂回しなくてはならなくなり、時間がかかってしまったそうです。（ラストだけの）会心の走りを見せられず残念。今年の北海道マラソンは涼しかった。涼しさに助けられたレースでした。来年の北海道マラソンは、きちんと準備して、記録に挑戦しようと思います。

  2009.09.02

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• 電池切れ

  自分のランニング生活に関するネタを更新しなくなって久しい。ただ単に、走っていないからなのです。5月から、全然練習していません。洞爺湖マラソンの４２ｋｍをのぞいて、２１ｋｍ以上のロング走、ゼロ。ＬＳＤの回数、ゼロ。週に３～4日、走る。その距離、たいてい５ｋｍ以下。自分的には前代未聞の練習量です。走れなかったのはいろいろ理由があるのですが、どれも言い訳になってしまう。4年間走ってきたので、ちょっと充電期間をとっている、ということにしたい。気力・体力が充実し、精神的にも時間的にもゆとりが生まれるようになったら、真剣にトレーニングを再開したいと思っています。今週末に北海道マラソンがあるので、（4月に申し込んでしまったので）それは出るつもりだけど、どんなにペースを落として走ったとしても、42.195ｋｍは、苦しいものになりそうです・・・。

  2009.08.24

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  帯広帰省

  お盆は帯広へ。ちょうど美瑛に出る裏道なので、西神楽に寄ってダンナの方のお墓参りをしてきた。帯広着。西帯広でお墓参り。昼は、気温31度の炎天下のなか、ダンナが2時間並んでくれて（ダンナ熱中症になりかける）食べることができた。ちなみにダンナが並んでいる間、子供たちは親せき宅で、同学年のはとこたちと遊ぶ。帯広のＢ級グルメとして絶対に外せないのが大判焼の「チーズ」柏葉生御用達のお店。ここも行列だった。中札内にあしをのばす。中札内は私が小学校のときに1年間住んでいた懐かしの土地。牧場主のこの人もいた↓。ファームショーでは、かなごん、指名されて観衆の前で乳しぼり体験。帯広では、13日の勝毎花火大会が雨で順延になり、ちょうど私たちの滞在した14日に、開催。(携帯カメラではこの程度がやっと)叔父が何日も前に場所取りをしたという、大きな敷物に私たち一家も入れてくれたので、花火をすぐ下から見ることができた。時間がなくラーメンは街のなかで。「みすず」帰りは、中富良野から十勝岳温泉に寄って原泉を堪能しました。すっかり暗くなった夜更け、家路を急ぎ、再び西神楽の墓地の前の道路を車で通ったら、真っ暗な墓地のなかに数人の人影が・・・。暗闇の中でお墓参り？きもだめし？それともお盆だから・・・？自宅に帰って就寝。翌日。かなごん「昨日、よなかに起きたんだけど、ベッドのそばにおばけがいたから、怖かった。」お盆ですね。

  2009.08.15

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  赤羽選手発見！

  今日も旭川は猛暑だった。そのため、留萌方面、小平の海水浴場へ。今年初の海水浴。その帰り道。秩父別で無料の高速を降りて、旭川へ向かっている途中。ダンナが、深川に今年も実業団が合宿に来てるんじゃないかな・・・、という話を振ってきたので、ま、せっかく通り道なので桜山アップロードに寄ってもらった。もしかしたらどこかの実業団か大学が練習しているところを見られるかもしれない、と期待しつつ、車を桜山ロード脇に停車させたところ。仰天でした。ホクレンの赤羽有紀子選手です！コーチのダンナさんとちっちゃい娘さん、それと男子選手１名。車に乗っている私たちのすぐ目の前で、赤羽選手がストレッチしているではありませんか世界陸上を目前に控えて、深川に調整に来ているのですね。あ～、声をかけたい。握手してもらいたい。一緒に写真を撮りたい～・・・、と切に思ったのですが、練習中ですし、私自身内気な性格なので・・・、車から降りることができず。帰りの車中より、ベルリンでのご活躍をお祈りさせていただきました。

  2009.08.10

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  大雪山忠別湖トライアスロンinひがしかわ

  暑かった～。ほんとうに暑かった。旭川の本日の最高気温31度。ランだけのわたしでも暑さでへろへろだったくらいなので、トライアスロンで出場した選手たちにとってはどれだけ過酷だったことか・・・。それにボランティアのみなさんも、あの直射日光照りつけるなか、給水や誘導など大変だったことと思います。　　ほんとうにお世話になりました。私はリレーの部でランの担当でした。リレーチームは１９チームの出場。「チームまるこ」(チーム名はハニーさんによる命名です）のメンバーは、40代の女性Ｓさんがスイム担当で、30代男性Ｅさんがバイク担当です。最初、Ｅさんはなかなかトランジションエリアに現れないので、どうしたことかと心配していたら、なんと忘れ物(リレーのアンクルバンド)をして受付後に自宅に取りに帰ったそうなのです。よく間に合ったとびっくりしました。かなりスピード超過したのでは・・・。スイムのスタート。10時。壮観です。約７５０Ｍのコースを2周するのですが、周回遅れが多くでるほど、スイムは力の差が出る競技のようです。チームのＳさんは３５分くらいだったようです。すばらしいタイムです。スイムはずっと応援できましたが、バイク（４０ｋｍ）はほとんど観れませんでした。ランの集合時間がきてしまったのです。リレーの他チームの選手は全然知らない人ばかり。そのなかで楽走のＹ子さんが同じくランパートだったので、とても心強く、ずっとご一緒させていただきました。リレータッチゾーン脇で待っていると、次々にバイクの選手が自転車をトランジションエリアに停めて、ランコースへ向かって走ってきます。トライアスロン選手に交じって、他チームのリレー選手(バイク担当)がタッチゾーンに飛び込んできます。タッチゾーンでアンクルバンドをラン選手に引き継ぐのです。実際、いつバイクのＥさんが４０ｋｍを走破してトランジションエリアに現れるからずドキドキしました。思ったよりずっと早い時間でＥさんがすごいスピードでバイクを降りて走ってきました。急いで駆け寄ってアンクルバンドを外すのを手伝いました。このとき、午前11時47分。いよいよ私のスタートです。走りだすと、息苦しいほどの暑い熱風が体にまとわりつきます。ランは3.5周回する１０ｋｍコース。峠のようなアップダウン。でもアップダウンよりも、なにより暑さに苦しめられました。チーム戦なのでとにかくゴールは確実にしないといけないと思い、とばしすぎず、撃沈せずに確実に走りきれるペースで走るようにしましたが、それでも体感的には厳しかった。ここ数か月間の練習不足がもろに出てしまった。楽走や大会スタッフのみなさんの声援が背中を押してくれたような感じでした。おかげで最後までしっかり走りきってゴールできました。「チームまるこ」　19チーム中５位チームのメンバー３人のうち2人が女性の我がチーム、かなりの健闘ではないでしょうか。ＳさんとＥさんのすばらしいパフォーマンスのおかげです。Ｓさんと表彰台に上がりました。賞状と副賞をいただきました。今回はトライアスロンの大会に、ほんの一つのパートですが参加して、トラの魅力を大いに見せつけれた感じです。スイムの迫力、バイクのスピード、ランの粘り。圧巻でした。体力・精神力の極限まで追求される競技。意志を持ってすれば、人間の体の可能性は無限大かもしれません。私は、かなづちなのでトライアスロン挑戦は今のところ不可能だけど、応援やボランティアという形で参加していきたいなぁ。大会終了後の交流パーティー(焼肉その他盛りだくさん)に少し参加して、旭川へ戻りました。午後4時半からの町内会の焼肉大会に出席しなくてはならなかったので。焼肉のはしごです。こちらも暑かった。

  2009.08.09

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  身長制限の厚い壁

  昨日は、旭川からルスツリゾートへ直行。着いたら霧雨が。ちびたちは雨合羽着用で、私とダンナは一つしか車に積んでなかった傘を持参。事前にチェックはしていたけど、ルスツはうちのちびたちには乗れないものが多すぎる。多くの絶叫系が１２０ｃｍ以上とか１３０ｃｍ以上、の身長制限がある。１３０ｃｍ？？うちのかなごんの成長速度だと高学年にならないと厳しいかもしれない。あれも、これも、ルスツの目玉ともいえる絶叫系乗り物はほとんど×。意外にもループザループなどは１１０ｃｍ以上、と身長制限はゆるいので、かなごんはパパと挑戦した。他にも「４歳以上可」の小さめコースターはいくつかあり、ふーさんは喜んで何度も乗った。うちのちびたちはジェットコースターが大好きなのだ。怖いとか、急降下する感覚が気持ち悪いとかそういうのが全然ないのだ。たぶん、「もし落ちたらどうなるか」という意識というか知識が欠如しているせいなのではないだろか。霧雨は次第に小雨になっていった。このあいにくの天気のおかげで、各乗り物の待ち時間がゼロ。行列なし。これはすごく良かった。遊び疲れて、帰りの車の中ではふーさん、爆睡。残る３人は、中山峠でいつもの「あげいも」を買って、食べながらの帰途となりました。今週は月曜から土曜までの１週間、ダンナは学生に戻り大学に通うことになっているので、私たちも一緒に札幌に滞在します。札幌にいるあいだに、「妖怪フェスティバル」に行く予定。

  2009.08.03

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• 午後６時45分現在

  スーパー北斗10号は、伊達紋別で2時間以上停車したあと、再び運転を始めたのですが、長万部で運行を完全に運行休止。 私たち乗客は全員降ろされ、函館方面へ向かうバスを待っています。もう２時間以上、長万部で再び足止め。 バスは２時間前に函館を出発し、私たちが待つ長万部駅に向かっているそうですが、まだ 国道５号線が一部通行止めになり、 迂回道路は渋滞となり、 通常の倍の時間がかかっているらしい。 午後１時半に大沼公園に着く予定だったのが、夜中になるかもしれません。 ちびたちは、疲れていますがまだ元気です。 私１人で、たぶんバスで寝てしまうだろう子供２人抱えて、宿泊先まで、たどり着けるだろうか。 (>_<)

  2009.07.25

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• 大雨で

  現在、特急列車が伊達紋別で停車中。 この先の線路が大雨で冠水したらしい。 前を先行する特急列車も停車中だそうだ。 国道5号線も通行止め区間が発生したらしく、他に大沼公園へ向かう交通手段はない。(>_<) 再びこのスーパー北斗10号が発車してくれるのはいつになるのか…。 大沼公園には、いったい何時になったら着くのだ～(T_T)

  2009.07.25

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• 大沼国定公園へ

  昨日夕方、札幌入り。 夜は豊平川花火大会。 マンションの裏から河川敷に出て、花火を観た。 終わったのは午後8時半すぎ。 ふーさんは、目がとろ～んとして、半分寝かかってた。 現在、スーパー北斗10号のなか。 大沼公園に向かっています。 ２泊３日のサマーキャンプ。 ４歳以上、という参加条件をクリアし、今回初めて参加。 ３日間、オールイングリッシュ。 日常会話すら忘却の彼方にいきつつある英語ですが、私も子供たちと一緒にサバイバルしつつ楽しんできたいと思います。

  2009.07.25

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  さくらんぼ狩り

  先々週は、家族4人で比布町でいちご狩り。先日の週末は、日中パパが不在だったので3人だけで、土曜午後から旭川郊外へ出向き、「さくらんぼ狩り」。いちごに、さくらんぼ。なぜそんなに果物狩りに行くのか、というととどのつまり、この２つは私の大好物なのです。旭川のさくらんぼは、ちょうど旬でした。果樹園に着いたら、１０名ほどの団体の先客が。福祉施設から来たのでしょうか。80代～くらいとおぼしきおじいちゃん、おばあちゃんたちと、スタッフの方々。かなごん＆ふーさんを見て、おじいちゃんたちが数人近づいてきて、「いや～めんこいねえ」「こんなちっこい子たち、久しぶりに見たよ」などと言い合いながら、かなごん＆ふーさんを取り囲みます。「ほら食べな」と、おじいちゃんたちが、枝からもいだらしい両手いっぱいのさくらんぼを次々にふーさんたちの手にのせてくれました。それだけでは足りないだろうと思ったのか、それまで休憩していたらしいテーブル席から、紙コップを２つ持ってきて、その中に山盛りに入れてくれました。さらにどんどん追加して入れてくれる。かなごん＆ふーさんはとまどいながらも「ありがとう」とお礼を言ってありがたく受取りました。さくらんぼ狩りに来たのに、自分で採ることはできず、紙コップに盛られた大量のさくらんぼを食べることになったかなごん＆ふーさん。←本人たちは全然気にしてないが。しかも、それらは、ぜーんぶ、軸のついてない玉だけのさくらんぼ。見知らぬおじいさんたちが素手で、その玉の部分をつかんで取ってくれた、さくらんぼ。正直言って、そのまま口に入れるのは私はちょっと抵抗が、あるぞ。洗う場所はないし。たとえあったとしてもおじいさんたちの目の前では・・・。でもかなごん＆ふーさんはもちろんそんな私の葛藤はつゆ知らず、喜んでぱくぱく食べてましたけど・・・。そのうち、施設のスタッフらしき人のかけ声で、おじいさんおばあさんたちは帰ることになったのですが、1人のおじいさんが、かなごん＆ふーさんに、さくらんぼがぎっしり入ったビニール袋を差し出して、「これ持って帰りな。おれたちはいいから」などと言って、かなごんに渡して帰っていってしまいました。あのー…、持ち帰るときはグラム単位でお金がかかるのですが・・・。買って帰んないとならないのかな、と困った。しかもやっぱり軸が付いていないさくらんぼばかり・・・。軸がないと、すぐ傷むんです。おじいさんたちが帰ったあと、やっとかなごん＆ふーさんは、自らの手でさくらんぼ狩り。美味しい～。帰りに受付で、おじいさんたちからさくらんぼの入ったビニール袋を渡されたことを話すと、受付のおばちゃんは苦笑いしながら、「持って帰っていいよ。おみやげに。」と言ってくれたので、タダで持ち帰れることになり、ほっとしました。家に帰り、夜になって、袋からさくらんぼを取り出したところ、軸があったはずの部分はもう変色していて、傷む一歩手前のものもありましたが、水で洗って、美味しくいただきました。

  2009.07.14

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