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2018年01月02日
カテゴリ：短歌・俳句如きもの
【Eat breakfast like a king, lunch like a prince, and dinner like a poor man.】 朝食は一国の王のように、昼食は王子のように、そして夜は貧しい者のように食べよ。 Adelle Davis, nutritionist 朝食は王者のように豪華なものをいろいろ食べよ(量より質か？)、昼食は栄養価の高いものを若者のようにたくさん食べよ(質より量か？)、夜はほとんど食べない、残飯を少量ということか？ 或る栄養士さんの言葉。 お正月はついつい油断して体重が増えるので皆様ご注意!!! 【めでたしと気の緩みて気がつけば体重計の針跳ねあがり】 ↑空手をしていた頃に私は経験済み… 現在は食事の量が減ったのと、毎日3-4km走っているのが功を奏して46kg弱を保持。 ※ ネットは時間帯によってつながらない、遅くて使い物にならない時もあるけれど、ある程度の速度があってVPNが使えればInstagramなども使用できる状況です。ただし、今回の社会現象の前の速度からは考えられないほど低速化しました。  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2018年01月02日 21時54分35秒
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