十人十色

　７月の後半から順調に痩せて、最高で７４キロあった体重が、現在６８キロ

　身長は、１７０あるので、６５キロくらいをキープしたいですね。


　ただ、仕事が元に戻っただけで、痩せるもんですね


　ちなみに、太った時の生活パターンは、６時半起床で朝飯は食べず、昼前にパン一個食べ、昼飯は１６時くらいで、晩飯は２１～２２時に食べて、１～２時に寝てました。

　今は、６時半起床で朝飯は食べず、昼飯は１２時で、晩飯は１９～２０時に食べて、遅くても１時には寝てるかな。


　元々、男性にしては食べないほうだと思います。　酒は飲まないけど、コーヒーは、かなり飲むかな。


　太って、ズボン全部処分したのに、また買う事になりそうです