昼行灯

メルヘンじゃないぞ。

メンヘル　＝　メンタルヘルス　の社内研修を今日、半日
かけて受けてきた。

まあ、簡単に言ってしまうと、大体２つくらいに分かれて
いて、1つは、コミュニケーションエラーをなくすためには
どうしたら良いか？　て事と、もう1つは　日常や仕事での
悩みの正体を明らかにして、ストレスを溜めずに問題を
解決に導く様にするために、リラックスしてものの見方、
気持ちの持ち方を変えましょうってな事の研修。

我が業界に限らずだと思うが、昨今結構メンタルヘルス系
疾患で倒れる人が年々増加していると言われていて、
そのための対策を各企業こぞって行っているのだ。

最近、良くニュース番組なんかで特集組まれていたり
するので、ご覧になった方もいらっしゃるかもしれない。

で、研修を行う２週間ほど前に、事前課題と言うのが
出されて、それを研修時に自己宣言することになって
いた。

それは、とある本を読んで、その中から自分の行うべき
事が書かれている文を引用して、「コレまでの自分は
こうだったから、今後このように改めます！」　と
宣言する　と言うもの。

いやはや、これが今月一番のストレスだったりして。(^^;;

冗談はさておき、研修自体は、固く難解なものではなくて
ロールプレイングを使った演習だったり、アロマを使った
リラクゼーションだったりと、終始やわらかーい雰囲気で
行われた、なかなか面白いものだった。

こういう研修なら、何度受けてもいいなあ。(^◇^;)
あ、アロマとストレッチ中心にね。(^0^)/キャハハ

兎にも角にも、この研修で行った自己改革宣言は全部
回収されて、社長が全員の分を見ると言う事を聞いた
時点で、”だからそれが悩みの正体なんじゃい！”　と
叫びそうになっていた、今日の私でありました。(^◇^;)

おっといけない、リラックス　リラックス。(^0^)/キャハハ


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