まっちゃんの気まぐれ

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• 遅い夏休み

  今日の万歩計の歩数は３０９５７歩でした。今日は昨日から入った遅い夏休み２日目でした・昨日は自己啓発のための講習会から一変して運動してきました。今日のエアロは強度が強くきつかったです。

  2011年09月23日

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  ３連休

  皆さんは３連休どうお過ごしでしたか？お仕事だった方はご苦労様でした。自分は土曜日：運動その他３８１９１歩日曜日：運動その他３８１４１歩月曜日：運動その他３２１４２歩＋実家と祖母の家に電話って感じでした。【9月20日 午前9時59分まで週末特価 ビューティー・健康家電】【期間限定送料無料】シチズンシステムズデジタル歩数計 「peb （ペブ）」　TW700BL ブルー ［TW700BL］【ラッピング対象商品：ビューティー家電・健康】

  2011年09月19日

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  今日の万歩計の歩数は

  今日の万歩計の歩数は２８４４６歩でした。運動込みの数字です。朝シャワー浴びて髪の毛乾かそうとしたらドライヤーが壊れてしまって使えなくなってしまいました。予備のがあるんだけど押入れの奥に入れてあるので出さなきゃキーボード → SCE → ワイヤレスキーボード CECH-ZKB1JPUQWiMAX年間パスポート新規加入限定商品　⇒　キーボード → SCE → ワイヤレスキーボード CECH-ZKB1JP

  2011年09月13日

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  今日の万歩計の歩数は

  今日の万歩計の歩数は２８４４６歩でした。運動込みの数字です。朝シャワー浴びて髪の毛乾かそうとしたらドライヤーが壊れてしまって使えなくなってしまいました。予備のがあるんだけど押入れの奥に入れてあるので出さなきゃキーボード → SCE → ワイヤレスキーボード CECH-ZKB1JPUQWiMAX年間パスポート新規加入限定商品　⇒　キーボード → SCE → ワイヤレスキーボード CECH-ZKB1JP

  2011年09月13日

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• 今日の万歩計の歩数は＆サッカー観戦

  今日の万歩計の歩数は３２２１３歩でした。今日はエアロ２本とステップ１本込みの数字です。今日は最近行き始めた地元JリーグのJEFの試合に行きました。前半は２-１でリードして後半３-１になったのでいけると思ったのですが・・・・終了間際に追いつかれてしまいまたまたドローいつになったら勝ってくれるのダルか？？？

  2011年09月10日

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• 今日の万歩計の歩数は

  きょうの万歩計の歩数は３５９３３歩でした。エアロ２本とステップ１本込みの数字です。

  2011年09月04日

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• 今日の万歩計の歩数は

  きょうの万歩計の歩数は３５９３３歩でした。エアロ２本とステップ１本込みの数字です。

  2011年09月04日

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  台風は

  今日の万歩計の歩数は２９８４６歩でした。今日は四国から中国地方にかけて台風が上陸するなどの１日でした。千葉でも少なからず影響もあり雨が振ったりやんだりでした。幸いに外にいるときに降られることなくずぶぬれになることは避けられました。まだまだ安心できない状況ですが明日もよい日になりますようにau IS12SH AQUOS PHONE 機種変更・端末増設【シンプルコース割賦契約】利用制限なし

  2011年09月03日

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  今日の万歩計の歩数は

  今日の万歩計の歩数は９９６６歩でした。運動も特にしていないのでしかたなのない数字かな。今はSO革命編見ています。エントリーでポイント5倍！9月2日まで《送料無料》菅野祐悟（音楽）／SP 革命篇 オリジナル・サウンドトラック(CD)

  2011年08月31日

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• 今日の万歩計の歩数は

  今日の万歩計の歩数は９８７３歩でした。残念ながら目標届かず。

  2011年08月25日

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• 久々の大雨

  今日は万歩計もって行くのを忘れてしまいました。今日は仕事先の市原では正午直前ごろからゲリラ豪雨みたいな大雨と晴れの繰り返しでした。かさも役に立たない状況だし持っていれば降らないって感じで。でも夕方にはほとんどやんで涼しくなったからよしとしてきますか。

  2011年08月24日

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• 紳助引退

  今日の万歩計の歩数は２１３８２歩でした。出張から帰ってきてスポーツクラブにいってテレビを見ていたら島田紳助氏が芸能界引退との速報がテロップに。ブラックな部分が原因のようですが果たして真相は。レギュラー番組は今後どうなるんでしょうか？

  2011年08月23日

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• 初フクアリ

  今日の万歩計の歩数は３５２８９歩でした。今日はスポーツクラブに行った後にグルーポンで安く手に入ったＪ２のジェフ市原千葉とカターレ富山の試合を蘇我のフクダ電子アリーナに見に行ってきました。朝から小雨が降っていたのでやむかどうかが心配だったのですが午後に入ってから雨のほとんどやんでよかったです。試合の結果はスコアレスドローでした。最後にかなりやばい瞬間がありましたけどバーに当たってゴールにはならずでよかったです。また行ける機会があればですね。

  2011年08月21日

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• 今日の万歩計の歩数は

  今日の万歩計の歩数は３８４９０歩でした。今日はエアロ３本とステップ１本込みの数字です。久々に土曜の朝にエアロをやって久々に会うメンバーさんたちもいて楽しかったです。

  2011年08月20日

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  雨の影響は

  今日の万歩計の歩数は９９５３歩でした。今日は雨が千葉県にも強めに降ったんもあって通勤に使う内房線が遅れるんは必至かなと思っていました。ということもあってか帰りのバスの中で軽くということになり行きつけのお店で軽めに飲んできました。帰りの電車はいつもと同じか？っておうのはありましたけど時間だけは正確に来たので雨の影響はなかったのかなと。内房線にしては珍しい頭皮をマッサージしながら、汚れスッキリ！●セール！ ライオン　プロテクヘッド　薬用ジェルシャンプー　PROTECHEAD　LION *

  2011年08月19日

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  ひざの痛み

  今日の万歩計の歩数は９０８１歩でした。今日は西船橋のスポーツクラブのステップ受けに行くつもりだったけどひざに痛みを感じて今日は断念しました。火曜日いつもはいているCW-Xをはかずにレッスン受けたのが原因かも。ワコール CW-X 脚用サポートギア／男性用 HXO509

  2011年08月18日

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  節電休暇最終日

  今日の万歩計の歩数は８０９０歩でした。節電休暇最終日ということで運動もしたかったのですが明日からの仕事の疲れを残してはまずいというのもありほとんど家でのんびりしてました。ちょこちょこ来るまで出入りしていたのにこんなに歩数があってびっくりでした。夏ばて気味で落ちていた体重も戻り明日からの活動にがんばれそうです。【COACH コーチ】レザー製■ショルダーバッグ■茶【中古】110723

  2011年08月17日

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  節電休暇４日目

  今日の万歩計の歩数は３１１５６歩でした。ステップ１本とエアロ２本込みの数字です。今日で土日を除いて節電休暇４日目となりましたが平日行かないスポーツクラブのレッスンとお気に入りのつけ麺屋｢石ばし｣の師匠のお店の津田沼必勝軒に行って着ました。

  2011年08月16日

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  今日の万歩計の歩数は

  今日の万歩計の歩数は３３２９５歩でした。午前中にエアロ１本夜にエアロとステップ１本ずつ込みの数字です。運動以外でも１１８５６歩歩いているので結構いきました。節電休暇もあと２日。有効に使わないと。au IS12SH AQUOS PHONE 機種変更・端末増設【シンプルコース割賦契約】利用制限なし

  2011年08月15日

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  鴨川シーワールド写真アップ

  いいタイミングで取れた２枚アップします。

  2011年08月15日

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  今日の万歩計の歩数は

  今日の万歩計の歩数は３８２０５歩でした。お盆の時期ですがそれをまったく感じさせずにスポーツクラブ２店舗はしごしてきました。１店舗目は前にいた人が微妙に自分の前にずれてきてしまって前が見えずにプチ玉砕でした。２店舗目はほぼ完璧にできたのでよしとしておきたいと思います。節電休暇はあと３日。au IS12SH AQUOS PHONE 機種変更・端末増設【シンプルコース割賦契約】利用制限なし

  2011年08月14日

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  鴨川シーワールド

  今日の万歩計の歩数は７９９９歩でした。後１歩で８０００だったのに、中途半端に歩くと１２歩は必要なので残念ながらきり番はだめでした。今日は彼女と久々のデートで鴨川シーワールドに行ってきました。２人とも行くのは初めてで昼くらいについてイルカ、ベルーガ、シャチ、アシカ、シャチのパフォーマンスを見てきました。シャチのパフォーマンスは前のほうにいる人には水がかかって後ろで見ている自分たちは楽しんでいましたが果たして本人たちは。帰り自分の家の近くのお気に入りのお店で食事してきました。写真の取り込みがうまくいかないのでシーワールドの様子は後日に。まんまるマリンふわふわ和みマスコット　シャチ【鴨川シーワールド】【ぬいぐるみ】まんまるマリンふわふわ和みマスコット　シャチ【鴨川シーワールド】【ぬいぐるみ】

  2011年08月13日

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  今日のスポクラは

  今日の万歩計の歩数は２２５６２歩でした。今日は節電休暇二日目で船橋にあるティップネスのスタジオプログラム２本ベーシックステップ２とベーシックエアロ２に出てきました。ステップでは初顔というのもあってイントラからも声かけられたりでしたけど、ほぼ完璧にできました。激安！期間限定最大ポイント13倍セール明治乳業VAAM［ヴァーム］ ヴァームウォーター2000＆2000 （MGN-2650589）【YDKG-ms】【楽ギフ_包装】

  2011年08月12日

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• 節電休暇初日

  今日の万歩計の歩数は２１４０９歩でした。節電休暇初日は朝のんびりと二度寝をした後に西船橋のスポーツクラブにエアロのレッスンを受けに行ってきました。久々に会うメンバーさんもいたりで楽しかったです。夜はさすがの暑さに疲れも出てきて家でのんびりですがクーラーもなかなか効かずに暑いです。

  2011年08月11日

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• 節電休暇

  明日から節電休暇ということを会社からほぼ強制的に言われ休みに入ります。８月にまとめた休みを取るのは社会人になってからははじめてかも。会社もその辺りは考慮してくれていわゆる有給は使わなくても繰り越し部分から使ってもいいということではじめて特別年休を使います。

  2011年08月10日

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• 今日の万歩計の歩数

  今日の万歩計の歩数は１１９３７歩でした。いつもなら火曜は地元のティップネスいて運動しているのですが電話会議が入ってしまって・・・・・プロジェクトリーダーからも出てほしいといわれ出たものの発言機会は最初の挨拶のみ。出なきゃよかった。

  2011年08月09日

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  今日の万歩計の歩数は

  今日の万歩計の歩数は２５１９２歩でした。普段は英会話なのでスポーツクラブにはいけないのですが夏休みということで今週来週が休みなのでということで地元のクラブにエアロとステップを受けに行ってきました。ステップはミドルステップでついていけるかどうかびびりながらの参加でしたが、何とか間違えることなくやり切れました。来週は背面スタートで面換えをやるみたいなので楽しみです。ヴァーム（VAAM） ウォーター 500ml 税込定価 210円

  2011年08月08日

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• 今日の万歩計の歩数は

  今日の万歩計の歩数は42283歩でした。3月の震災以降家に仕事湯のパソコン持ってこなければならずパーソナルのパソコンに向かうのも億劫になってしまっていて。新しいスポーツクラブに入るなどの自分自身の変化もあり久々に書き込んでみました。

  2011年08月07日

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• 復興に向けて

  今週は車を使っての通勤をしていました。そこで感じたのが……今日の夕方はローリー車の数が多いなと。ガソリン、灯油、LPGを積んできているのか積み込みに行くのかはわからないけど…・地震からの復興に向けての動きが始まったのかなと実感しました。３連休はどうなることやらですが・・・・・

  2011年03月18日

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  余震続いています

  今日の万歩計の歩数は１０２５１歩でした。久々に１万歩越です。今日の昼間までは余震もなくこれで落ち着くかなと思っていたら夜になってからちょっと大きめの余震が千葉に住んでいる自分のところでも感じました。震度４程度なのですが、結構揺れたのかなと・・・・・毎日こういう事態が続くと慣れてしまいそうで怖いです。明日は朝一で計画停電の地域をまたいでの出勤になることになるので信号とかがどうなるのかが心配です。家族みんなでエクササイズ！【アウトレット品】コンバットエクササイズロープ　【ポイント10倍】【在庫わずか】

  2011年03月17日

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  自宅待機

  今日は昨日に引き続き東京電力の計画停電の影響もあって出勤ままならず、自宅で仕事をしています。日頃たまっているデスクワークなどをこなすのにはちょうどいいのですが、データどりなどの実験は全く進まないのがつらいところです。出勤に使う内房線もようやく運転し始めましたが明日はどうなることか。低周波によって、筋肉伸縮運動ボディビルディングベルト★簡単・手軽にエクササイズ！

  2011年03月15日

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  計画停電

  今日の万歩計の歩数は７７８３歩でした。今日は東京電力の計画停電に振り回された人が多かったのではないでしょうか？結局は夕方の一部だけということで、交通網に混乱をきたしたものと思われます。明日以降も行われるようですが…・今日とは違った順番で行くので生活リズムが作れない状況になりそうです。自宅勤務ということでしのげればいいのですが……【送料無料】【smtb-u】SONY/ソニー VPCEB49FJ/L VAIO Eシリーズ EB49 Win7HomePremium 64bit Office2010 ブルー

  2011年03月14日

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• 地震

  今日の万歩計の歩数は５７３３歩でした。昨日からの地震の影響で普段と違った生活をしています。昨日の夕方は帰りに市原の製油所の爆発を目の前で見たりなどで帰りも遅くなり眠ることもままならず今に至ります。直接的な被害はないものの、結構ダメージあります。直接被害があった方に比べれば幸せなのでしょうけど。

  2011年03月12日

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• 火災です

  地震の影響だと思います。帰宅途中の石油会社で爆発火災です。 車の中に居たのに瞬間的に熱波を感じました。

  2011年03月11日

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• 花粉症発症

  今日の万歩計の歩数は11596歩でした。今日は朝出社してから花と目に違和感感じ始めたら瞬く間に花粉症の症状が出てしまいました。午後は全く仕事にならないと判断しすぐに耳鼻科に行って薬もらってきました。でもまだ調子がいまいちな状況です。これから5月過ぎまでは大変です。

  2011年02月04日

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  24日の日記

  遠刈田に泊まり蔵王の樹氷を観てきました。ガイドさん曰く非常にラッキーだったらしく上まで上がった時に一瞬晴れ間が出て綺麗な風景が観れました。 今日は仙台の利休で牛タン食べてきました。

  2011年01月24日

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• 宮城旅行

  今日はこれから宮城に旅行で行きます。もちろん明日は仕事休みです。かなり寒そうなので暖かい服装準備しないとです。

  2011年01月23日

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  22日の日記

  昨日は山形牛の焼肉食べてきました． 脂が乗って美味しかったです。

  2011年01月22日

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• 14日の日記

  ただいま３８時間ほぼ起きっぱなしなのでかなり眠いです。 夕飯食べて早く寝ます。

  2011年01月14日

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• 12日の日記

  厄除けの祈祷で貰った箸です。意外としっかりしたものが

  2011年01月12日

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• 10日の日記

  今日はこれから福島県いわき市まで出張にの前泊のために上野発のスーパーひたちに乗って出かけます。 向こうでは同行者と取引先の人達と懇親会です。

  2011年01月10日

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  7日の日記

  今日の夕飯で食べた戸井産のマグロの刺身と血あいの竜田揚げです。 合わせて2000円です。都内だと果たしていくらになりますかね?

  2011年01月07日

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  2010年もあとわずか

  今年もお世話になりました。慣れないパソコンからのアップでコメントもできていませんが2011年もよろしくお願いします。シチズン［CITIZEN］ 3D加速度センサー搭載 高感度コンパクトデジタル歩数計［万歩計］TW700 ブラウン 45％OFFシチズン［CITIZEN］ 3D加速度センサー搭載 高感度コンパクトデジタル歩数計［万歩計］TW700 ブラウン 45％OFFシチズン［CITIZEN］ 3D加速度センサー搭載 高感度コンパクトデジタル歩数計［万歩計］TW700 ブラウン 45％OFFシチズン［CITIZEN］ 3D加速度センサー搭載 高感度コンパクトデジタル歩数計［万歩計］TW700 ブラウン 45％OFF

  2010年12月31日

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• なぜか書き込み制限

  なぜか書き込み制限受けていてコメントへの返事ができません。復活できたら返事します、今日の万歩計の歩数は27773歩でした。

  2010年12月30日

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• 29日の日記

  今日はこれから千葉港から三崎港に高速ジェット船が出るのでそれに乗って三崎のマグロ祭行ってきます。

  2010年12月29日

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• 26日の日記

  銀座松屋の前で人が集まっていたからみたら猫が標識の上に居ました。 親子かな？

  2010年12月26日

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  23日の日記

  今日は彼女とクルージングでディナー食べてきました。夕暮れから日が沈んで雰囲気もよかったです。 船内にあったツリーの写真です。

  2010年12月23日

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• 30代最後の日

  今日はいよいよ30代最後の日となってしまいました。いろんな意味で激動の30代だったかな・・・・・

  2010年12月20日

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  今日の万歩計の歩数は

  今日の万歩計の歩数は１５９４４歩でした今日は午後から本社のワークショップに行ったのでほとんど歩いていなかったはずだったのですが意外に歩数が伸びていました。帰りにクリスマスプレゼントを物色しながら買い物していたのが伸びた要因だったのかなと。明日から３連荘の忘年会・・・・シチズンの万歩計/歩数計　CITIZEN　デジタル歩数計　peb TW700

  2010年12月13日

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  これから電話会議

  今日の万歩計の歩数は１００２７歩でした。何とかギリギリ１万歩越を達成です。今日はこれから電話会議２つを家から出ることになっています。今日の会議は自分も発言しないといけないのでのんびり晩酌しながらとはいきそうにありません明日は今年２つ目の忘年会です。本クエのお取り寄せ／産地直送紀州産　幻の鍋食材「本クエ」（超高級魚 アラ）約500g 【冷凍】クエ鍋用

  2010年12月09日

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