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2017年05月の記事

全26件 (26件中 1-26件目)

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ダイエットお休み

昨日もジムで頑張ったよ~スタジオでエアロビクス、器具でメニュー通りに運動。最後は水泳。三時間の運動だ。今朝は身体のあちこちが痛かった朝ごはんは、ヨーグルトとビワ二個だけだったので、昼ご飯はチョッとだけダイエット中止のメニュー。夢彩都の中にある"丼丼亭"へゴー久しぶりの揚げ物だー。よだれもの天丼セット。もうたまらん海老天が三匹乗っている。ミニかけそばを付けて730円。とても美味しいわ~蕎麦が甘くて薄味のだしに良く合っている。夫に天丼を半分食べてもらった。全部食べることに罪悪感を感じる。ダイエット中だものね。夫はミニカツ丼とかけそば　780円。俺はダイエットすることないからなぁーって口癖私が作る毎日のダイエット食が気にいらないらしい豆腐にこんにゃくに野菜に海藻、きのこ類。。こんなに身体に良いものはないわ。油抜きで炭水化物なし。夫は時々油こってりのお惣菜を買って食べているけど。。。五キロ痩せるまで、我慢してよね~~若い頃あなたがダイエット中は、メチャメチャ協力してダイエット料理も頑張ったんだからね。だから今のあなたがあるのよぉーダこんな生活をして10日あまり、ハイ一キロ痩せました我慢、忍耐、運動、嫌なメニューだけど、頑張るぞ―五キロ痩せたら、ささやかな夢をかなえるのよ。ぅふふーっ

2017.05.31

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晴れの日のルイちゃん

猫も人間も一緒で、晴れの日は楽しいらしいの。。。変な恰好気持ちよさそうに、太陽の陽を浴びてる。あ~~~ぁ気持ち良かったにゃん今日は30度近くまで、気温が上がる予報。暑すぎでしょう―まだ五月なのにね。暑くなると外へは出られない私とルイ。私。。。日焼けするのは嫌だもん今の季節がずーーと続くことを願いたいわねっルイちゃんにほんブログ村

2017.05.30

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ヨガ後畑仕事

今日のヨガは、きつかったなー筋肉痛だ。夏までに五キロ体重を減らす予定だから、厳しいヨガに耐えなきゃね昼からは畑―ゴ―私って身体がこんなに丈夫だったかしら雨は降らないけど、雑草だけは旺盛。ショック小玉スイカはどう育てたら良いのかな、なかなか食べられないわ。不作の時が多いのよ。ナスも今のところは元気だね。オクラも種からだとなかなか大きく成らない。蔓なしいんげんを収獲。サラダにして食べるととても甘くておいしいのよ~~雑草抜きと水撒きをし、今日は終了。足腰が痛いもうそろそろ雨がほしい感じ。。。あっそうか、間もなく梅雨に入るから、晴れててにほんブログ村

2017.05.29

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蔓バラの剪定

毎日、清々しい天気。空気もからっとしていて、吹く風も野山の甘い香りを、運んでくれる。梅雨前の一時の幸せの時期。三週間、我が家の庭を飾っていたバラたち。そろそろ、ぼちぼちと剪定をしなきゃねっ甘い香りに包まれながら、アンジェラの蔓バラを選定したよ~心を痛めながらカットごめんねぇ~~まだまだきれいなんだもの・・・ありがとうって言いながらカット仕方が無いのよ~次の花を咲かせるためだもの何か寂しく成ったね。仕方ない我慢×2木を元気にするためだものねっ今日も良い天気お礼肥えをやり、消毒をするつもり。梅雨前の晴れって大事だねにほんブログ村

2017.05.28

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本気のダイエット

五月から健康とダイエットのためにジム通いを始めた。今週からは、食事を少し変え、日本酒を止めたり、高カロリーの物を食べなかったりと頑張っていた。モヤシにこんにゃく、納豆らの出番が増え、外食も制限した。それなりに、我慢することなく何日かが過ぎた。昨日はお花のレッスン日。朝から頭がふらついていたけど、気力で乗り越えた。たまーにこんなことあるもの。低血圧だしね。お昼になったら、目の前が暗くなったり、ふらつきもひどく成って来たー。やばい!夫が、急速にダイエットをするからだって苦言レッスンの日は、お昼ご飯はおにぎり一個だけの食事。これを何年も続けている。昨日は、昼休みの短い時間だけどガストへ行った。久しぶりの肉に、油もの。ご飯を食べるのに罪悪感が?あったから、一口だけ食べた。ダイエット中だと思うと、高カロリーの食事に罪悪感を持ってしまうぐらいにストイックになっている。昼定食　499円　とても美味しく感じてしまった。昼からの私????午前中のふらふらが嘘のように回復やっぱ食べなきゃダメなのね~~私の食事は療法は間違っていた美味しく食べて無理なくダイエットをし、運動で脂肪を落とすこれで決まりだね

2017.05.27

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おそうじ本舗

昨日は、久しぶりに一日雨。畑や庭にとっては、恵みの雨。良かったわ~~予約していたおそうじ本舗さん。雨の日だったから出かけられない、ちょうど良い日。エアコンと台所のレンジフードの掃除をしてもらった。ふたを外すのに一苦労。養生をかけて、水で洗うと黒い水が落ちてきた。買って五、六年、自分できるのはフィルターの掃除ぐらいだったものね。ぴっかぴかに掃除してもらい、有難い。きれいになって気持ちが良いわ~~一時間ぐらいでエアコンの掃除が終了。次はレンジフード。使って15年。内部を掃除するのは、初めてだ。しつこい油汚れが、こびりついている。そぎ落としたり、薬品を使ったりと悪戦苦闘。三時間かかって、ぴっかぴか。さすが~~仕事人丁寧な仕事だ。ありがとうございました。28000円が安く感じる。夜ご飯を作るのに、油料理が作れなくなったよー。もう汚したくない。そういうわけにはいかないから、どうしようーか

2017.05.25

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ブドウの花

デラウェアのブドウの花が咲いたよ。ブドウの房の通りに、小さな花をたくさんつけている。キュートでしよこの一つ一つの花に実をつけ、ぶどうになっていく。今年は、元気なブドウに成長してくれるかしら晩腐病は、実がブドウ色になるかどうかでしか判断できない。艶が無い色だと病気お盆前かしらね~今年は猛暑になる予感がするから、もっと早くに実るかもね。楽しみだけど・・・少し心配。頑張って元気になってねにほんブログ村

2017.05.24

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金魚から銀魚へ

これで三匹目だよ~~銀魚ちゃん真ん中の金魚だけど、だいぶ白色に変化してきた。最初は普通の金魚だったけど、色が抜けてきているわ。銀魚は幸せをもたらすらしいの。。。どんなハッピーな事が待っているのかなー??楽しみ。ぅふふー

2017.05.23

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畑仕事　暑いわあ

連休明けからの猛暑??いつから五月が夏になったのよぉー毎日暑い日が続き、畑の野菜たちもびっくりしているんじゃないかな―昼間は畑仕事へ出かけられないわ~~熱中症になってしまいそう。昨日は朝からは買い出しに出かけ、昼ご飯は"ジョイフル"久しぶりだわ~~休日は昼定食が無いので、外食することはないんだけど、ココは安いから安心。オムライス　399円初めて食べたけど、グッドドミグラスソースがイケる。甘くなく酸っぱくない。私好みだ。卵はトロトロで、チキンライスも薄味でとても美味しいわ~~この値段でご立派リピ間違いなしだわ。定食好きの夫は、鶏天定食　499円鶏天はさくさくで、中身は柔らか~これもグッド夫も満足気。平日の昼定食ばかり食べていたけど、こんなこともあるのね。恐るべしジョイフルこれだけ食べたら、元気を出して15時からは、畑―ゴ―雨がかなり降ってないから、少し心配だったけど・・野菜たちはたくましい。地面にひびが・・・どれも元気でホッ目的は、かぼちゃを植えること。当分は、雨の予報が無いから、夫に水撒きを任せることにしよう―なんちゃってねっにほんブログ村

2017.05.22

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昨晩の飲み会の疲れ

今朝は身体のあちこちが痛い何故木曜日はジムへ行き、ヨガを60分、水泳30分して気持ちよく帰って来た。昨日、お花のレッスン時は、どこも痛みなく仕事を終えることができたのにね・・・レッスン後、夫の友人たちとの飲み会に参加。ワイワイ、ぺちゃぺちゃと賑やかで、楽しいお酒を飲み帰って来た。今朝起きれないぐらいに疲れている私・・お腹の筋肉、内もも、腕も痛い。なぜ??昨日の仕事で疲れた飲み会で疲れたよーーく考えてみると二日前のジムでの疲れじゃないかな―。歳をとると翌々日にこたえるって言うものね。まさにその通りだ―午後になっても、今日はつらい。天気が良いから、出かけたいけど、無理今日はおとなしくしていようー。レミ―マルタンをオンザロックで飲んだ。美味しかったわ~~我が家のバラ　"レオナルド　ダ　ピンチ"をプレゼントに持って行った。にほんブログ村

2017.05.20

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ナスの植え付け

やっとナスの苗が移植できるまで、成長した。種からだと長い期間かかるね~マリーゴールドも一緒に植えることにしたけど、病気になる時はなるし、虫も付くから、気持ちの問題ねっ!防虫ネットをかけた。豆類やトウモロコシ等、ネットの中で順調に成長している。これで夏野菜は、ほぼ植えたかな?　トマト、ピーマン、ゴーヤ、きゅうりも順調。あっ!トウガラシを植えてなかった!去年から植えていたそらまめを全て収獲。ずっしりと重い。。。たくさん収穫できた?、やったね―って思っていたけど…鞘の大きさしては、入っている豆の数が少なすぎー?豆を取り出し煮て皮をむき、つぶして砂糖で煮て餡を作ったよ。とってもおいしいわ~~甘ーーい。トーストに乗っけて食べた。餡パンだ。豆の香りたっぷりでイケるお味。やっぱ、自家製の野菜は美味しいわ~~植えている野菜たちは、今からが勝負だね。立派に育ってね~~

2017.05.17

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心晴屋のラーメン

日曜日に、時津町方面へ買い物がてら、昼ご飯。一麺亭のラーメン屋さんが、心晴屋に名前が変わっていた。美味しいラーメンを食べれるかも。。ウキウキ看板の名前は違っていたけど、店内はほぼ以前のラーメン屋さんだ。メニューを見てみると・・・ヤバい一麺亭と変わらない。豚骨ラーメン。期待はずれだ。だって一麺亭の時と同じ味。少しショック一麺亭では、チャーハンだけは外れない。普通に食べれる。私が注文した台湾ラーメン。初めての味だ。モヤシのシャキシャキ感が良いけど、ニラが入ってないのね。辛さもちょうどいいし、麺もイケる。でも、他県で食べた台湾ラーメンとは別物だ。期待していたけどね~~残念店名が変わっただけで、一麺亭の味だった。入ってみないとわからないものね。もうリピはしないと思う。にほんブログ村

2017.05.16

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ブルー系のバラ

この春デビューしたブルー系のバラ。ブル―ムーンって言うんだけど、ブル―には見えないわ。ピンクか薄紫かなー??ブル―バリューって言うのよ。これもブル―じゃないわね。薄紫色ってとこかなー?以前のブル―フォーチュンは、ブル―とパープルを合わせたような濃い色だったけど、初お目見えしたブルー系は、全く違う色・・・・それでもいいの。どれもきれいだもの。来年の春は、たくさんの花を付けることを期待してるよ。そして、私はまた濃いブルー系のバラを探すことにするわ~~楽しみにほんブログ村

2017.05.15

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お見事　蔓バラ

今日のバラたちは、青空に良く映えているわ~~きれーーい、もう。。うっとり　　　　　一本のバラの木からこんなにたくさんの花。上品な香りを漂わせている。去年の秋に角にもアンジェラを植えた。成長が早い。こんなに伸びた。嬉しい限り　　　　　玄関前のインカのバラが小さく見えるね。蔓バラの方が迫力あるわ~~アンジェラとインカの間に、塀に沿ってエデンの蔓バラを植えたけど、今年はまだまだだね。来年に期待しよう

2017.05.14

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中華の竹林さん

昨日の天気は大荒れだった。庭のバラが気になったが、そんなに幹が荒れてなくてホッだ大輪の薔薇は、うなだれているけど、倒れてなかったから一安心だ。蔓バラが満開寸前だから、来週は、我が家がバラの館に変身するかもね。楽しみ×2今週は一カ月に一回の病院の日、いつもの竹林さんへ行ったよ。久しぶりかな?　その日は寒い一日だったので、暖かいもので五目汁そば　680円。ココの中華は絶対に裏切らないよ。いつ食べても美味しい。熱々のラーメン。身体も心もあったまった。ごちそうさまでした!夫は昼定食の八宝菜定食　700円。一言、美味しかった!色々なメニューに挑戦したいんだけど、、、やっぱりいつものになるのね。今朝はどうにか天気が回復しつつあるわ。花壇の春の花たちを抜くことにしようー。もう良いかな―もう良いでしょう

2017.05.13

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サクランボの収獲

今朝は天気も良いし、昨日行く予定だった畑へゴー第一の目的は、サクランボの収獲。ワクワクしながら出かけたよ。初収穫だものね。サクランボの木を見てびっくり赤い実が鈴なり。。信じられない。嬉しさがこみあげてきたわよ　鳥よけの網を外してしまったから、ほぼ全て収獲したよ。佐藤錦よりもかなり小粒。艶艶、ピカピカだちゃんとサクランボの香りがして、真っ赤に熟しているものはメチャ甘い。美味しいわ~~植えて三年目。こんな幸せな事はないわ。ありがとサン明日のお花のレッスン時に、生徒さん達におすそ分けする予定。幸せは、分けてあげたいものね。梅雨前に、お礼肥えを上げなくっちゃねにほんブログ村

2017.05.11

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昼ご飯　パスタ

昨日はしとしと雨で寒くて、鼻水がずるずるアレルギー持ちは気温差に敏感。それでもスポーツクラブへゴー昼ご飯は、ココウォークにあるイタリアンレストラン。　　"ポポラマーマ"で一人ランチ。ボロネーゼとマルゲリータ。どちらもミニサイズ。腹ごしらえだ。何を食べても良かったんだけど。。。スパゲッティーは冷凍食品とほぼ同じ味。今頃の冷凍スパゲッティーはクォリティーが高い。お店の味に負けていない。ピザは薄生地でパリパリだけど、感激するほどの味ではないわ。昼ご飯は家でもお店でもほぼ、ラーメンかうどん。スパゲッティーを外食で食べたことが無い。なぜかって??自分で美味しく作れるから。スパゲッティーが一番バリエーションがきくの。肉、魚、キノコ、野菜どれを入れても、スパゲッティーの麺には合うのよ。ビール、ワインを飲みながら、、、夜ご飯に作る時もあるのよ。今日も天気は回復しないかも。寒いけど鼻水はストップ　ほっ昼からは、畑仕事へ行く予定。サクランボの収獲を楽しみにしているのにほんブログ村

2017.05.10

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バラが一気に・・・

今日はヨガレッスンの日。昨日のエキストラで疲れ切ってしまった身体に鞭打って行ったけど、ダウンなぜか腰やら背中やらが痛い。足も痛いわ　張り切りすぎたわ昼からは何にもせず、ゆったりと過ごす羽目に・・・庭の一部のバラが一気に咲きだしたよ。きれいだけど何だかせわしいわブライダルピンクのバラが、全開。真っ赤なバラも咲くのが早いわ~~スモ―キ―ピンクの紫雲も、、、全開だ―何だかアセアセ、なぜかって?バラ見会をいつしようかなって思っているんだけど、こんなにサッサと咲かれると、日程が決められない。もっとゆっくりと咲いてよね~~勝手だけどそう思ってしまうよ。先日買ったばかりのブル―ムーン。ライラック色だね~~美し過ぎー。性格はまだわからないけど、長く美しいままでいてね。黄色の蔓バラ。ぼちぼち咲き始めた。三種類の蔓バラはまだまだ蕾だから、来週が見ごろだと思うけど??皆さんにいつ見てもらえばいいの??20種類のバラが一斉に咲いてくれたら、悩むことないのにね。それは私の勝手な言い分。仕方が無い　　　　　　　　　　　　　ルビナスも咲きだしてきたよ。ぼちぼちお願いねんぅ~~~んやっぱり焦っている私。。。勿忘草やパンジー、ビオラ、ノースポール等を抜きたいけど・・庭が寂しく成るわ・・お花の生徒さんがバラを見に来る日までは、抜くのを我慢×2なんだかんだ考えながら、庭の花たちを楽しみにしているのよ

2017.05.08

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さくらんぼ　初収穫

昨日、真っ赤に熟れたサクランボを初収穫。初収穫と言っても、まだこれだけだよ~艶艶としていて、かわいい佐藤錦を三年前に植えたはずなんだけど・・・・何か違うよね直径一センチぐらいで、熟れている。でもねっめちゃ甘ーーい。香りもサクランボだ。嬉しいなぁー　まだたくさん成っているから、楽しみ、やったねー今日はね~人生初体験に挑戦それは映画のエキストラ。一度経験してみたかった。朝8時半から15時までロケに参加。疲れたけど貴重な時間を過ごすことができた。エキストラの数より、映画にかかわって仕事をしている人の数が多いのね。びっくり一つのシ―ンを撮るにしても、時間がかかるし、監督さんの仕事の丁寧さが良くわかった。今から映画を見る時は、今までとは違った見方をしてしまいそう。映画を見るのは大好きだけど、作る側の苦労もかみしめて大切に鑑賞しようと思ったよ。皆様、今日はお疲れ様でした。封切りを楽しみにしています。後頭部だけ、足だけ、手だけの出演だけでも文句は言わない。全然映っていなくても参加できた思い出だけでもありがたいと思います。また機会があったら、エキストラ応募したいわにほんブログ村

2017.05.07

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母の日のアレンジメント

昨日と今日は、なんとなくゆっくりした気分で過ごしている。母の日のアレンジメントをプリザーブドフラワーで作ってみた。　　Lサイズの赤のカーネーションとバラ、ピンクのアジサイと白のカスミソウのプリザ。　クマさんも入れてみた。かわいいわ~~満足×2ケースに入れて2000円ってとこかな???ちょっと安すぎかな―?お店に売っている物は高すぎだよね~~ クマさんよりやっぱりルイちゃんがかわゆいわ暖かくなったから、庭で過ごす時間が長くなったルイちゃん。その度に外へ連れ出されている私。もう疲れるわよー。かわいいから許せるけど。。。親バカな私だ。

2017.05.06

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バラ以外の花たち

昨日は昼から天気が下り、雨がパラパラ、梅雨時のような湿気に襲われたよ。昨晩は蒸し暑くて寝苦しかった日に日にあたたかくなり、バラの開花が進んでいる。今日みたいな曇り空には、バラの美しさは映えないわ。サポナリアの花がきれい。一株なんだけど、私の背丈ぐらいにまで成長。黄色のバラが透けて見えて、きれい。いつもの淡いピンク色。プランターのものは白色。白があるって知らなかった。大好きなコリアンダーの花。二株だけど一メートルぐらいにまで成長。パクチ―料理大好き。サラダにトッピングするとアクセントになり、エスニック料理に変身。大切なハーブの一つだ。白色がさえている。シードになるまで育てるのは大変だから、花を観賞するだけで満足。ゴールデンウィークももう終わり。メディアに踊らされそうになったけど、イベント会場にもいかず、美味しいものも食べずジムと園芸に追われたけど、充実した日々を送ることができたわ。お金も使わなかったこと、良しとしようかーにほんブログ村

2017.05.06

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庭の様子

庭のバラたちが様々の色の顔を見せ出してきたよ。楽しみ×2スイトピーも咲きだしてきた。お陰で、庭が甘ーーい香りに包まれて、癒し効果抜群だ。　　ブル―って珍しいね。普通はパステルカラーなのに、今年はハッキリした色だ―。紫も変わっているでしょ。どれもきれい~~ウキウキしてくるね。庭が賑やかになって来たー。バラも咲き始め、ニゲラのブル―の蕾も見えてきた。もっとにぎやかになるわ~~私の仕事が増えてくるけど、楽しい園芸だから、いっぱい手入れして楽しむよ。花たちはいつも私にパワーをくれるものね。感謝昨日は、スポーツクラブへ行き、入会してきたよ。行く暇あるのかしらって思うけど、暇は自分で作るものだし、健康維持のため頑張るつもり。昨日は、久しぶりにエアロビクスと水泳をしてきた。楽しかった。そして身体が軽くなったような気がする。三日坊主にならないように。。。にほんブログ村

2017.05.05

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畑の様子　夏野菜の植え付け

昨日は、身体ガタガタだったけど、畑へ行かねば・・・・と焦り、力を振り絞って出かけたよ。まずはきゅうりの植え付け。まだ苗が小さいけど、トマトを10本植えた。小玉スイカを二本。まだミニトマトやなす、オクラ等を植えないといけない。日差しはもう真夏の強さ。汗ダラダラでも筋肉痛から解放されたわ。ジムで使った筋肉が、畑仕事をして癒されたそうかしら。。とにかく良かった×2　　初挑戦したソラマメ。高さが二メートル以上に成長。こんなに大きく成るのその割には、収獲量がイマイチ。まだまだ勉強だねぇ~~自分で作った野菜は格別な物だ。シンプルに、鞘ごと焼いて、塩を付けて食べた。最高甘~~い、美味しい天ぷらもおいしいよね。　　　　サクランボに色が付いてきた。ヤッホー、楽しみ。果樹畑の中の花壇、ストロベリーキャンドルの赤い色がステキ今日は、スポーツクラブへ入会しに出かける予定。ダイエット頑張るぞ―にほんブログ村

2017.05.04

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挑戦　身体ガタガタ

昨日は夫から誘われて、スポーツクラブへ行ってきた。まずはスタジオで身体を動かして、ヨガで使っていない筋肉を動かした感じの簡単なストレッチ。その後青竹踏みで足を鍛え、エアロビクスで汗を流した。三個のプログラムをこなすと今朝は…筋肉痛やっぱりね~~もうとっくに老齢の域だもの。。とほほだー五時間もの間、クラブにいたのね~~無料体験となると何でも頑張ってしまう私。身体はガタガタ、足はがくがくになったけど、クラブに入会しようと思う。健康維持とダイエットのため、そして長生きのためだ頑張ってみよう。ファイトルイちゃんが土の上で日向ぼっこ。冷たくて気持ちいいにゃん

2017.05.03

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ブルー系のバラゲット

古賀の植木市が始まり、例年通り楽しんできたよ~たくさんの人でにぎわっていた!きれいな花たちに囲まれウキウキ、天国だぁー初めてみる花に出会うと、つい持って帰りたくなるけど・・・我慢。今回の目的は、ブルー系のバラ。去年、大切に育てていた大好きなブルーフォーチュンの木を枯らしてしまった。見つけたけどその名前のバラはない・・ガッカリだー。それで買ったのがこのバラ。咲くのが楽しみ、どんな顔を見せてくれるかしら?先日は、ブル―ムーンもゲット。ブル―と言っても、どちらもライラックの感じ。でもいいのよ~~きれいに咲いて頂戴ね。大切に育てるからね。庭のバラたちも、きれいな顔を見せてき始めたよ。五月のバラが一番好き。私を最高にもてなしてくれて、ハッピーにしてくれる。当分の間、幸せを満喫できそうー。感謝にほんブログ村

2017.05.03

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アグロステンマの花

今朝も良い天気~~テンションあがるわ。暖かいし、春ってやっぱ大好き今日はヨガレッスンの日。昼からは、植木市へ行く予定。ゴールデンウィークだけど、毎日がサンディーの私には関係ないわ。種から育てたアグロステンマの花が風になびいて、涼やか、かわいい。背丈が一メートル以上あり、風邪が吹くとぽきって折れそうなくらい繊細な茎。でもしなやかで、美しく、力強い。別名　ムギセンノウって言うのよ、ムギの中で咲くらしいから、踏まれても強いのね~~あなたみたいにたくましく生きてみたいわにほんブログ

2017.05.01

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