1ヶ月ぶりにバレエのレッスン
最近の停滞を振り切って、やっと1ヶ月ぶりにジムへ。バレエのクラスに出てきた。身体ががちがちで、脚がつったり背中がのびなかったりするけど久々に汗をかいて、レッスンして気持ちよかった！このところずっと身体がバレエを求めていた。バレエは私の身体には絶対必要だと改めて痛感・・・淡々と長く続けていこう。終わってから軽くストレッチ、マシンで筋トレしてこれもまた久しぶりにマシンで走ってみた。昨年、走り始めてまずは5km目標は達成したけど、ずっとさぼってたから今日の目標は2～3kmかな？・・と思ってたら、2kmになる直前に貧血の予兆が。じっとり汗をかいて熱い身体から、一気にざーっと血がひく感覚があり、「これはヤバいっ」とやっぱり2kmでクールダウンに入った。無理は禁物。今日はバレエや筋トレや走るのを復活させただけでよしとしよう。ところで・・・とうとうバレエシューズ、左が穴があき、右もロンデジャンブのときつま先が痛かった。すっかり淡いピンクの色もあせ、ぼろぼろで、もう替え時だな・・これはバレエの発表会のとき、舞台で使ったものを稽古用に下ろしたもの。ずいぶん経つ。途中、足指に痛みを感じ、このシューズは合わないのかと思って、履かない時期もあったけど、タイツなどを工夫して、最近はこればっかり履いていた。長い間、お疲れさま。ありがとう。
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
