"maple"のホットサンドとボディワークの日
今日はボディワークのセッションを受けに東急池上線の荏原中延へ。早めに行って駅の近くの「maple」というホットサンド専門店でハムと野菜、とろ~りチーズのはさまったホットプレスサンドのランチを食べた。こぢんまりして静かでかわいいお店だったなあ。ボディワークでは気になっていた腰の反り、骨盤の前傾、左足のアーチなど、...いくつかの課題を訴え、緩めたり筋膜を刺激してもらったりして、最後には姿勢がずいぶん整った。ももの付け根の筋肉を緩めるため、インナーマッスルである腸腰筋にアプローチされたのだが、それが一番印象的だった。会場では2年ぶりにMさんに会えてテンション上がった。今度プライベートで会ってじっくり話がしたいな。