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Jun 19, 2005
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今週も海へ行ってまいりました
今週もスキムボードをやってきたのですが スキムボードというのは浜辺で走るものなので とても足が疲労します 冬場スキーを毎週の様にやっているので 筋肉痛などならないと思ったのですが 砂浜ダッシュはかなり身体には過酷なようです 先週は見事４日間筋肉痛に悩まされ 足も自力で組めない状態でした（＾＾； 毎年１ヶ月くらいは毎週筋肉痛になるので 今回は某メーカーのアミノ酸サプリメントを 運動後に飲んでみました すると・・気のせいか本当に効果があるのか 筋肉痛はやってきませんでした スゴイ！！早くから飲んでれば良かった 人にもよるかもしれませんが かなり効果があるものみたいです（＾＾ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Jun 19, 2005 11:43:05 PM
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