待てど暮らせどマテマティカ

流行りものに恐ろしく疎いこのわたくしが
ザ・トレーシー・メソッド
というDVDを購入しました！
今ならまだインですよね？ね？
上の写真は外箱と中身のブックレットとDVDのケース。


ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト

流行りものもなにも
こういうフィットネスものを買うのは初めてです。
そんなわたくしに行動を促した
決め手は

「二の腕にきく」

トレーニングメニューがあるという噂。

そうときたらやらねば！
三大ウィークポイントのひとつじゃありませんか。二の腕。
ひんやりしていて柔らかくて気持ちいいと娘は喜んでいますが。


DVDは昨夜届き、今朝あけたところ。
まだじっくり全部見るところまでいっていないのですが
二の腕の運動は、かなり効きそう＾＾
いきなり全部はついていけなかった…
とくに術後の影響のある左腕はね。まあそのうち、だんだんと。

他のものを知らないので比べられないのですが
トレーシーの動きは指先まで神経が行き届いていて
動きに美を感じます。
足も綺麗ですしねえ。

腹筋も「六つに割れたのは好きじゃないの、わたしのやりかたはなめらかな綺麗なお腹になるのよ」みたいなことをおっしゃっていました。
六つに割れるのも良いかも！と思っていましたが＾＾；
美しく引き締まるにこしたことはないです。


↑「ここの、たるんだところをひきしめるのよ」とトレーシー先生。
そうそう、そこなんです、まさに。

金髪のセクシー美女で話題？くらいの先入観でしたが
中身、大変よろしいです。

上目遣いでちょっと微笑むショットなど
やだー可愛い、とつい思って観てしまいました＾＾；

どうしよう、娘が修学旅行から帰って来た時
ママが見違えていてわからなかったら！

…なんてさすがに３日では効果はでないでしょうが
やってみる価値はありそうです。


夢はチェロのステージデビューをノースリーブのドレスで！（笑）

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