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2008.05.27
カテゴリ：映画･ﾋﾞﾃﾞｵ・DVD
コアリズム始めました･･･。
今日で三日目。 三日目の今日はまだやっていません。 でもやるつもり。 一ヶ月でｳｴｽﾄﾏｲﾅｽ20ｾﾝﾁに成功したｸﾜﾊﾞﾀさんに習って、私も頑張るつもり。 目標は一ヶ月でﾏｲﾅｽ10ｾﾝﾁ。 ゆくゆくは・・・腹筋割る。 現在ｳｴｽﾄ74cm。 体重49ｷﾛ。 こっから一ヵ月後、どうなるかなぁ･･･。 昨日は写真も撮りました。（ハラの･･･。) 気づいたことなんだけど･･･。 コアリズムやると食欲が抑制される。 コアリズムじゃなくて運動すると・・・だと思うｹﾄﾞね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008.05.27 18:38:10
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