Simple Life

結構落ち込む事の多い私。
ほぼ、落ちてる。

そして、そこからなかなか上がって来れない。

負のスパイラルにはまってぐるぐる．．．が通常みたいになっていた。

どうして気分が上がらないんだろう？
どうしたら気分が上がるんだろう？

って、考えて。

何もする気が起こらず低迷状態。

今日、ふと！ふと気づいた事！

楽しい事しないから楽しくないんだって　笑

先に楽しい事すればいいんだ！って、ただそれだけ　笑笑

しかし、たしかに落ち込んでいるところから自力で楽しい事するのは私にとってはめちゃめちゃ高いハードル。
それが出来ないから落ち込んだまま。

楽しい事なのに出来ないってなんだ？？？？？？

そんなことってあるの？？？実際私は出来ないで来たんだが。

．．．で、結局、楽しくなるまで楽しい事をするってことを頑張る！方が楽しいかも、という。
ずーっとスパイラルにはまって、きっかけをただただ待ち続けるより立ち直る時間は短いかも。

で！
でも、そんな思考をして来なかった私は「楽しい事」がわからない！！！

大問題！！！

○遊びたい→宿題してないから遊べない→でも宿題したくない

に似てて。だけど、私にとっての宿題はなにかわからないってトコ。

ただただ、気分よく過ごしたい。ずっと。っていう感じ。

落ち込んでもなるべく早く上がりたいっていう。。。


目の前の楽しい事、をするだけなんだけど、楽しい事をするのもめんどくさいかも。
今の自分。

そもそも楽しい事がわかってないんだけどね。

なんだろう、なんだろう、なんだろう？？？

好きな事？
美味しい物食べる事？
旅行？
占い行く事？
買い物？
カフェ？
うーーーーーーーーーーん．．．
今はどれもピンと来ない。

あーなんか懐かしい友達に会いたいなー．．．