DEPARTURE

麻薬騒動、大雨、地震…

テレビのニュースにチャンネルをあわせることが多かった８月前半

世間はお盆休みですね（もちろん私は関係ないさっ！）
皆様いかがお過ごしでしょうか？

夏らしい暑さになってきてじっとしていても汗をかく今日この頃

それなのになにを思いついたのか私

入会金＋年会費無料の言葉につられ
近所のスポーツクラブに入会しました

ジムのお兄ちゃん＆お姉ちゃんにマシーンの説明を受け
夕食を軽く食べた後に通うことこれで５度目

なかなか楽しいです＾＾

御近所だけあって思いがけず同じ職場＆顔見知りにも遭遇したりしますが
話していると皆それぞれ目標を定めているようで
とてもよい刺激になります♪

昨日はスタジオプログラムの「ヨガ」教室にも参加

自分の体の固さを思い知りましたが
呼吸法がだんだん理解できるようになると
ゆったりとリラックスできて
リズム感がないのでエアロビよりはむいているのかも知れません

とりあえずの目標は年内に〇（内緒＾＾）キロ減量↓
そして持久力をつけること

そして人並みに水着が着られる体型になったら＾＾；
横目でスル～してるプールにも行っちゃおう♪

（道のりは遠いぞ～頑張れわたし＾＾）