マックス爺のエッセイ風日記

＜くう・ねる・あるく＞

　　　　ゆず

　朝起きると、きれいさっぱり頭痛は消えていた。前日頭痛がした際に血圧を測ると、いつもよりかなり高めの数値。そして頭痛が治まった頃に測定すると、平常値に戻っていた。頭痛の原因が血圧の上昇と関係していたことは確かだが、血圧の上昇がなぜ起きたのかは不明。目の使い過ぎも考えられるが、最近は疲労感と不安感が募っていたのは確か。老化とは不思議な世界。自分ではコントロールが不可能なのだ。


　うんなんひゃくやく　

　体調が良くなくても、食欲と便通はあった。今季２度目のゴーヤチャンプルーは全て平らげた。我ながら上手に出来たと思う。サバの味噌煮も、サンマの佃煮も実に美味かった。豚肉のカツレツにも挑戦し、まあまあバランスの良い食事を心がけている。ナス、玉ネギ、ニンジン、そしてさつま揚げの煮物を作り、昆布、もやし、油揚げ入りの味噌汁を作った。毎朝の味噌汁は、私には欠かせない一品だ。


　　　　れたす

　体調が良い。昨夜来の雨が上がって、気温も高くない感じ。そうだ、今日は思い切って散歩に行こう。体調が悪かった頃は体を動かすのが億劫だったが、今日は大丈夫みたい。そう思って半ズボンに穿き替えた。向かうのは９ｋｍのコース。後で調べたら３か月半ぶりだった。カメラを持参すれば良かったと思ったが後の祭り。手ぶらで歩くのもまあ良いか。


　　　しゅんぎく　　

　土手のノブドウが色づき始めた。ヤマグリが小さな実をつけていた。だが、捜してもクルミの実は全く見えないのが不思議。青いギンナンの実が落ちていた。コスモスの花が咲いていた。季節はもう秋なんだねえ。農業用水池の前で老婦人に呼び止められた。クルミが不作でリスが可哀想との話。クルミの不作の原因は長雨の影響だろうか。だが、少し離れた場所にドングリが落ちていた。これでリスも安心のはず。


　　　　こまつな

　　家の近所まで戻ると若い女性が「散歩ですか」と私に尋ねた。「いや、徘徊です」と答えると彼女が笑った。赤いバイクにまたがった郵便屋さんだ。近くの塀際に真っ赤な彼岸花を見つけた。季節は確かに経巡っている。小川の土手を探したら、２か所で彼岸花を見つけた。今度はデジカメを持って散歩に行こう。私の場合は「食う・寝る・遊ぶ」ではなく、「食う・寝る・歩く」。金がかからなくて良いんだよなあ。


　　　　だいこん　　　

　昼食は冷やしうどんにした。暫く使わないでいたせいか冷蔵庫の中で凍り、茹でたら少し形が崩れた。暑かった７月。長雨の８月。そして９月中旬の今は秋の入り口。小さな畑の野菜が、少しずつ成長して来た。苗は立派に根付き、発芽した野菜の形もそれらしくなって来た。ナスと万願寺唐辛子がまだ獲れている。雲南百薬に花が咲きそうだ。実りの秋に感謝を込めて、一つまみずつ化学肥料を追肥した。