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米米ＣＬＵＢに二日間行って、ちびちびっちょ達の世話に追われつつ癒されて、夜さえぐっすり眠れれば昼間はわりと(のんびりではあるけど)動けるようになってきたなぁ、と思っていたら、メンタルクリニックの定期受診日をすっかり忘れてしまって、薬が足りなくなっていました(笑)

慌てて電話して、予約をとって受診。

『夜、ハルシオン２錠に増やしたらよく眠れて、昼間も結構動けるんですよ～＾＾』
と、内心、"ちょっとは昼間の薬が減るかな？"と期待していたんですが、
『そーですか～。やっぱり夜、しっかり眠れると調子がいいみたいですね。じゃあ、薬はこのまま続けましょう』
と、カルテにカリカリ。。。

あらら、そー簡単に減薬は無理だったか～。
ま～、確かに、今、昼間の薬を飲んでいるから動けている、と思えば仕方がないのかも。。。

とりあえずは、たっぷり、しっかり眠って、パニックや鬱症状がでない状態をキープするのが大事かもなー。

明日は小学校のバザーの出品物収集日だから、ハギレで巾着をたーんと作って、布の在庫を減らそう！なんて思っていたのだけれど、家に帰ってきて、ちびちびっちょに差し餌して、掃除して、お昼食べたら眠くなってしまったので、ムスメが帰ってくるまで布団で横になる。

もう、万年床状態になって何年経つんだろうなー、なんて思いながらうとうと。。。

結局、バザーへ出すのは、まえにフリマで売れ残った食器やくるみボタンのヘアゴム類になってしまいました(＾＾;;