★穏やかな日々~
お久し振りです。みなさん、お元気ですか?私たち親子(母子)は元気です。一応、生きてます。楽しみにしていた桜並木、去年もその前の年も行った、北海道銀行横の桜並木。今年は、シベリア火災の影響から(pm2.5)大気汚染が酷くて外出禁止令もあってどこにも行かれなかったです。楽しみにしていたけれど、ふたりともアレルギー持ちだからね、用心しなきゃねそれに、腰痛やら頚腕痛やらで痛みと格闘していたし、ほんとついていない56歳の始まりですわ~娘の雛子(ひなこ)昨日の夜中に(うどん)を食べたらしく、今日は胃腸の調子がよろしくない。穏やかな日々~ なんてタイトルつけたけれど、雛子は今日から不調ですわ。私は元気です。心も身体も元気です。相変わらず、腰と頚腕、背中、耳鳴り、脚の浮腫み(前よりはだいぶいい)痛い所は多いけれど、それでも気は元気なので♪お医者さんが奨める食事方法、食事の仕方~ なんていうテレビ番組を観てからなんか食べ順とかあまり気にしないで食べるようになった。いままでは消化にいい順番とか気にしながら食べていたけれど気にしないで食べるのもいいね~!ストレスを感じない食事の仕方は食事を愉しめるように思うわ。ダイエットもね、そうね。8月3日までにはなんとかしたいわね。あと 5kgは落としたいわ!食事の仕方を変えるだけで落とせるかしらあ、あ、あ、あ、そうそう。4月のいつだったかしら。娘の雛子が、半泣き状態で訴えてきたの。『亜硝酸ナトリウム入りの食べ物は食べて欲しくない!』 と。加工肉に入っているね。漬物もそうか。そこから何がいけない、何が悪い、これなら妥協~ などなど話し合ってね、バターはいいけれど、マーガリンとショートニングは避ける。どうしてもな場合でも ショートニング は禁止しようという話しになったの。これを禁止すると、市販のパンやお菓子は殆ど口にできない。ある意味ダイエットだわん( *´艸`)ぷぷぷっおもしろいことにねー、マーガリンとショートニングを避けたら私は部分的に痩せて筋肉がついて、雛子のほうは毎日の頭痛が減ったというのね。いいでしょー!.。゚+.(・∀・)゚+.゚♪いいわ~市販のものが駄目なら自分で作ればいいわけだし。思っているだけで作ってはいないけれど。作りたい気持ちはふたりともある。ま、おいおいね。(ノ∀`*) 去年の秋だっけ?オニアザミの群集と格闘して、ふたりとも痛い目に合って!ひどくならないうちに根っこから抜いてしまおうと雛子は頑張って庭仕事をしてくれているの。今年は洋物のタンポポの被害にあっているらしい。タンポポは花だから生やしていてもいいのだけれど、雛子は嫌らしい。庭掃除をしているのは雛子だからここは逆らわないでおこうと思う。(^ω^)あ、仮眠に入ったかな。雛子。では私も 夕食の準備に掛かりましょう~胃をやられた雛子なので、今日はキャベツスープですなぁ~ヽ( ゚∀゚)ノ ではではまたね。お元気で~♪また逢いましょう。 『エリーさんのすね毛』 で。にほんブログ村