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2016年09月01日
カテゴリ：【 むくみ＆痛み 】
脚のむくみ、足の痛みは、最初から考えたらすっごく良くなっています。 良くなってはいるのだけれど、まだまだ痛いし、愛用サンダルは履けないし、 毎日、毎晩、湿布の御世話になっています。
現役ドクターの兄上様に伝授してもらった、むくみ取りの足枕。 座布団２枚分を折り曲げた上に脚を上げて寝る方法。 前回のあの１作目の足枕で２日眠ってみたのだけれど、 やっぱり持病の腰痛の悪化に結びつき、腰が痛くなる。 おまけに、脚のむくみには多少なりとも良いのだけれど、 もともとの下肢静脈瘤のデコボコが、脚を上げる前よりも悪くなった感が！ いいところと悪いところと、
それで ２作目、少し高さを低くしてみました。 元となるものは、TENCEL という洗える枕を使ってみようかと！ 偏頭痛と肩こりのある雛子に買ったものだったのだけれど、 最初の何日か使用したきりで、真新しいといった部類の枕を今回は使用します。 見た感じの高さがわかるように同じバスタオルを掛けてみました。 こんな感じです。
下のは、１作目（8月30日）
私は最初に寝た格好で朝まで寝る人なので、 寝返りを全く打たない人だからそれが良くないと雛子は言うの。 普通の人は、一晩に何度も寝返りを打つものらしい。そうなのか 私は短時間の熟睡型なので、3時間の睡眠時に寝返りは全くしません。 今晩からのお楽しみです！ むくみを取りたい。痛みも取りたい。静脈瘤も・・・は欲張りすぎでしょうか。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016年09月01日 19時31分04秒
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