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南の島からこんにちは

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2008.10.02
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カテゴリ:ダイエット~♪
昨日は、職場のストレスで、食べ過ぎてしまいました。

朝・・・・・・・・おからクッキー(150kカロリー)
         ミルク珈琲(50kカロリー)



昼・・・・・・・・会社の給食(400kカロリー)
         せんべい4枚(80kカロリー)



夜・・・・・・・・珈琲ゼリー(200kカロリー)
         カレーライス(500kカロリー)
         どらやき2個(400kカロリー)



・・・・・・合計、1880kカロリー(夜にバカ食いする習性の私・・・。)





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最終更新日  2008.10.03 00:11:29
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