まゆ式

夏になるとアトピーが出るのですが、今年の夏は酷い。
ホラー映画のようだ。
痒いのはほぼ治まったけど、まだツライ。
体力も精神力も落ちています・・・。

色々あったけど上手くまとめられないのでまた気が乗ったら
まとめて書きます。

食事は完全に「目指せ！長生き」仕様。
ご飯、お味噌汁、納豆、寄せ豆腐、レンコンのサラダ。
あと今日はアスパラも食べた。
ファンケルの「満点野菜」というサプリメントも採る。

でもケーキ食べた。
きのとやの抹茶小豆ロールケーキ。
おいっ、湿疹はいいのか！？
でも今のところ出ていないから大丈夫。

あぁ、抹茶パフェ食べたいなぁ。
あと、いちごー！いちごー！いちごー！！！
あと、ビールが呑みたい～！(^O^)