あまりお腹空いてない時や
昼間に食べ過ぎたときは コレで行きます! ☆カロリーは大雑把です。 ☆栄養バランスも考えていません。 ☆私の覚書です☆ 【 キャベツサラダ 】76 キャベツ----200g--46 ドレッシング--大2--30 または 【 ひじきサラダ 】142.2 ひじき(乾燥)-3/50g-23.2 胡瓜-----50g--7 トマト----100g--19 シメジ----25g--10.5 まいたけ---25g--8.5 ドレッシング-大2--30 マヨネーズ--大1--44 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009.06.16 09:22:24
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