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2009.06.04
お腹に優しくしたい時
お昼or夜に外食予定のあるときは コレで行きます！ 朝からお腹は温まるし 腹持ちは良くないかもしれないけど とりあえずはお腹おきるし。 ☆カロリーは大雑把です。 ☆栄養バランスも考えていません。 ☆私の覚書です☆
と
または 【 朝おかゆの素－２ 】 で、おかゆにしよ。(--)(__) 随時追加更新します 覚書きやから 別々のとこにあったら 私わかんなくなっちゃうんです(´～｀ヾ) ポリポリ 朝おかゆの素は、 そのときその時の冷蔵庫と相談して 使わずに残りそうなものをチョイスして だけど、 根菜・葉っぱ・きのこ・大豆 は揃えるように！ １食分≒50～80に押えるように！ 気をつけようかなと。 で、その時の気分で わかめ・ネギ・卵 を追加しよう！っと。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.06.22 19:30:59
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