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2009.10.16
・・・びみょぉ～～～～なのよ
停滞期は脱出できたけど なんか・・・・ 大豆タンパクも色々試して 成功あり 失敗あり なんだけど ・・・食べ急いじゃって 写真を忘れちゃうんだよねぇ（汗 それに 最近 私壊れてる？ と感じ始めちゃって どうして良いのかわかんない 食事の準備を始めるとき ＰＣないと何も出来ない ・・・ カロリー計算できないと 作り始められない メニューも決まらない 食べるのがコワイ 二種類づつ作るのが嫌だからね 同じメニューにして 私のだけ 肉の置き換えにしたり 油抜きにしたりしてるの 面倒なとき用の 私専用のメニューはあるけどね。 ヤバイよね。 でも今なら まだそんな重症じゃない とは思うけどね だって食事は たった１食でも抜けない 絶対に３食は食べるし おやつも市販のを食べてる あっ。。。 この１ヶ月でー２・５ トータル４ヶ月目で-12.7 今月はノルマには達してないけど 停滞期も来たし 今までの貯金もあったし 結果としては まぁまぁやね。 なので 予定をちょっと変更して 減量期間としては あと２ヶ月と行きたいところなんだけど 怒涛のパーティー期間の始まりと重なるんで あと３ヶ月は減量期間として頑張ってみる！ で、その後７ヶ月間は維持期間に設定 ・・・してみる。 早く手抜きメニュー表を 作らんとアカンよなぁ。 ・・・どこまでも手抜きしたい ぐーたらな私っす。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.10.16 08:08:16
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