私には細かい節電は出来そうもないんで
いろんなエコから考えてみる事にする 最重要エコとしては身体 もろもろで≒半分ほどリバウンドしちゃったので それをエコすることに で、巷で噂(?)になってたタニタ生活をしてみようかと 某芸人さんのように3食!は すごい負担なので せめて1食でも・・・・ とタニタ本を買ってみた す・すごい! いつの間にか続編まで出てたんだ(汗 そこらへんのダイエット本とは違って 大分・・・・・・地味 ま、そこが信用できそうなところ 本気でやろうと思ッた時 信用できそうな見た目に思えるね 好き嫌いを言っちゃアカンけど 多く使われてる食材が 肉!・・・・セロリ 梅・紫蘇・酢・・・・ 更に1食400~500Kcal しょっぱなから挫折しそぉ~だ(滝涙 まずは作ってみんとね! ってことで作ってみた 想定内だけど面倒くさっ! 小さじ1/2はまだ良い 今どきの計量スプーンは 小さじ1/2や大さじ1/2はあるからね ただ・・・2/3って┐(´∀`)┌ 一つ適当になったら全てが適当になる私 最初が肝心! 全部きちんとしとかんと意味なくなるし! でも仕方ないね 2/3だけは自分の目で我慢しよう セロリ・・・・・ 玉葱の入ったポテサラの味がした↓ 我慢できない事も無いかな 酢・・・入れなかった 本来の味がわからん 次からは2種類作ろ(・-・*)(。。*) 肉・・・・ これさえなきゃなぁ・・・・ けどこれ食べんと減らんよねぇ 薬と思えば・・・・ 薬よりはるかに多いぞ 薬は一瞬だぞ 良いとこ見つかんない(涙 漬けこんだけど肉の味が減らん!! 修行!だと思う事にした方が良いな(ため息 明日のためだ! 何回でも行きたい! 行きたいと思ったときに行ける体でありたい! 頑張る! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2011.09.13 09:06:31
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