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2017.09.08
以前したこともあったけど
今回は５種類の遺伝子で分析してくれる って云うアレ 提出してから２週間前後で届くとありましたが 受付日から報告日まで２７日 ポスティングしてから受け取るまで３４日かかりました 殺到しているって事ですね 途中20日目くらいに連絡してみると やっぱり混んでました そんなこんなでやっとこで受取り ・・・ 結果、何とも微妙なことになってしまいました  「基礎代謝量は標準より125kcal高く太りにくい体質です」って・・・・まぢっすか？ まぁね、父は最近頓に干からびてきている感は受ける ルーツから見ると、半分のルーツは太くはない 母は、元々の上にさらなる横への成長が進んでる 母の兄弟姉妹は・・・・言わずもがな  私たち姉妹は、痩せ・普通・肥満全て取り揃えておりますね 「脂質の代謝が低い」「筋肉がつきにくいから一度太ると痩せにくい」この二つは納得です。 自前の体重計、正確で無いのは承知の上で 筋肉量はストイックにしていたころでも多くなかった そして気を抜くとすぐ減っちゃうんだった 食事内容スコア、ギリ標準食動機スコア、普通に過食傾向満腹・空腹感スコア、これもふつうに鈍感傾向イタイとこ突かれたなぁ・・・・  偏食だけど内容に気は付けてる 以前の遺伝子検査でも脂質はＮＧって出てたからねぇ ダメなものが何かはわかってる 揚げ物は可能な限り食べない 牛や豚は、身体が受け付けない 鶏に関しても、脂や皮は同じくリバース要因 真剣に、普通の人の普通量がわかんない あまり噛んでないと思う 気づいたらほぼ終わってる感じ？ 結局改めて調べなくても 私はわかってた・感じてたって事？ でも無駄ではなかったですね 追い打ちはかけられたけどね 肉は無理だけど、 好きじゃないけど リバースの心配のない 乳製品と卵と豆で蛋白質を摂ります ご飯を抜く意味もないので お米も食べましょうね 噛む回数と食べる量に重点を置いて 家の中で出来る筋肉トレーニングを頑張る お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.09.08 07:38:27
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