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2022.01.31
 クリスマスに受けた検診 結果が中旬に届きました 年末年始挟んでるのに 通常に近い日数で 私が思ってたより早かったです ＢＭＩは まだ自主改造中やからね 仕方ない で前回が５年前って アカンやん！＞私 っていうか ５年前にリバウンド完了してたんだ  💦冷たく前回の数値として記載されてるワ  そして指導が入って 減らせんかったから行くのを辞めた 私だもんな きっとそう  今回 それを目で理解できたから良かったかな．．． 私 食事制限かけられたくない気持ちが強すぎて 指摘されない身体になったら行こう！派なのね でも これからは気をつけよう！ 心配してた血圧と糖尿はクリア そして毎回驚きなのがメタボ非該当 危ないよ！な領域だけどね💦 視た目はガッツリメタボ でも 恥ずかしながらお腹🔺 以外の 中性脂肪・血糖は余裕で⭕ 血圧はギリ⭕ 血糖が余裕だったことに一安心 血圧は・・・難しいなぁ 私かなりの塩味派 アブナイ！ってわかってるから 調理は薄味を心がけてる 脂質代謝も貧弱やから油使わない 何なら砂糖を使わずに 削り節とだし醤油だけで味をとる ややこしいから酒・味醂も使わない あ・・・ 「お菓子食べたいがゆえの作戦❣」 コレが裏目に出てる？ お菓子アカン？ 削り節とかもアカン？ う〜ん ・・・実は少し自覚してる・・・？ 食べすぎなのよ！ 動かんし！ 摂取カロリーを消費カロリーで 帳消しにできてない！ きっとそれだな 💦でも 食べたい喉・食べれる胃と 食べたらアカン身体との 折り合いの付け方 私にはわからん！ 一生の課題デス。 他には骨密度 同年齢比で120％、若年成人比で101％ これは合格？ 肝・脂質はＣ判定 肝は脂質のとばっちり的な？ 脂質代謝 ・・・non-HDLとLDLがぶっちぎってる💦 当然総コレステロールも❌ 婦人科系も引っかかりはしたけど 以前は違うところへ行ってて 経過観察の検診はつづけてたから想定内 結石や膿疱が少し💦 コレも想定内 これはよくわかんない 前回より気持ち大きくなってる でも５年だしねえ ・・・受診してみよう！ あとちょっと複雑なのが 高年齢者あるある？ 人間ドックの度縮んでる そんなに大きくはないけど 子どもの頃から横に少し大きめだったので 上下にも大きかったら目立って仕方ない 人の後ろに隠れてたい子どもだったと思う なのに どうしても前に押し出される 苦痛でしか無い せめて標準だったならこんなこと無いのにな ずっとそう思ってた 大人になり 制限体重が大きいことに気づいた 今になって縮むって？！ 減らんとアカン体重が増えるじゃん！ ってことです💦 まぁさそんな大きな数字じゃないけどね 人間ドック１回めの１０年前と比べて ー2.5ｃｍ コレは大きいのか？普通なのか？ こんなもん❣ であって欲しいなぁ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022.02.09 18:02:19
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